喝粥长生是表象 心中无执是根本

宋代诗人陆游有首诗，名为《食粥》，道出了他理解的养生的小诀窍，全诗共二十八个字“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”

“世人个个学长年，不悟长年在目前。”这里是说世人都千方百计的想办法求长生，却不知道真正的长生之法却在眼前。

“我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”诗人说自己得到一个方法，仅凭喝粥就可以成为神仙。这首诗的四句表面都非常的简单，甚至是无需解释。一代诗词巨匠，为什么会写出这么简单的诗哪？越是简单的东西，他或许蕴含着越多的越深奥的道理在里面。这首诗词中所讲的是张耒提到的通过喝粥来调理身体的简单方法。今天的人也提到粥可以养胃、容易消化等种种好处。这只是表面现象而已。

其实诗人或许所说的却是一种隐逸的生活方式。喝粥是可以调理身体，如果喝粥前后大鱼大肉的吃，那喝粥还有什么意义呢？其实陆游所说的那种喝粥养生大概只有隐士能够做到吧。因为如果你是一名官员自然会有应酬，那鱼肉和酒就是很难摆脱的，喝粥也就失去了意义；如果你是一名干高强度体力活的人，那不吃点肉类或许是无法支撑的。因此我们大部分人是很难做到的。只有隐士，平时应酬少、又没有太多的体力活，特别是很多人甚至会长期处于打坐等消耗很少的状态时，才可以做到只喝粥就可以生存的状态。这才是诗人所要表达的吧。

诗人后期确实是处于一种隐居的与世无争的生活方式，喝粥也对自己的长生帮助很大。这只是表面，真正的原因却是自己在饮食和生活中，减少了欲望和执着，心态慢慢的变得与世无争。这正是很多修道人修道的方式，诗人大概也是走了这条路才会达到长生目的的吧。喝粥有效果，却不是主要的。

今天的法轮大法修炼，却是一种崭新的修炼方式，只要不太执着，吃什么都是无所谓的（当然不包括那些野生的野味和生鱼片等食物，这些是有害的）。只要心中看得淡了，自然就会达到长生甚至得道圆满的目的。

心中不执著才是一切的根本。诗人达到了一定的长生目的，却未看到背后的真实原因，这并不怪他。因为如果今天法轮大法不开传，可能世上没有一个人懂得这个道理。