我是2001年开始修炼大法的，算起来已经修炼了整整五年了，可是却还从来没有写过一份象样的修炼心得体会，说起来也惭愧。这次我们本地区办这个心得交流会，是一个很好的机会，让我自己摆脱各种借口，能定下心写一写修炼中的一些体会。

一、我的个人修炼状态

我曾有些犹豫要不要写自己的修炼状态，因为我的修炼状态一直都没有好过，写出来对同修好象没有什么促進作用，但后来我想，大法弟子是一个整体，我的状态不好，那等于是整体上有一个份子状态不好，所以还是写了。另外我想把对自己状态的个人认识讲出来，如果有类似状态的同修也可以参考，当然我的认识不一定对。

我修炼以前到修炼以后一直是处于一种非常疲倦的状态，疲倦的什么都不想做，几乎做什么都觉的累，而且身体有很多象病似的状态，只是通常表面上又看不出来，看上去还比较正常。严重的时候也会反映出来。我平常很少在学法交流的时候谈心得体会，其中一个原因就是因为这种疲倦，当然还有我的个性的原因，我从小就不太爱说话，也不太会说话，另外就是还有一种怕心的障碍，在很多人面前说话我就紧张。但不管是疲倦，还是病业，还是怕心，我觉的很大程度上是旧势力对我的安排，也有一部分是我自己生命的因素的影响。因为我是来自旧宇宙的生命，而旧宇宙中相生相克的理是很绝对的，师父曾说：“佛想做件好事，一念出，马上恶的就跟着来了，他做多大的好事就来多大的坏事。”（《在大纽约地区法会的讲法和解法》）旧势力就是抓住旧宇宙的理，对我的安排大概就是不让我做事，所以体现到人这个空间就变成这么一种疲倦、有怕心的状态，我想要做一件什么事，特别是大法的事，都会感到阻力很大，内在的外在的阻力都有，让我感到力不从心。我自己生命中某些因素也好象特别喜欢那种无为的状态。但是师父讲过“相生相克的理以后会发生变化”（《精進要旨》），我个人的理解是，只要我们做事的时候是按照大法来衡量，按照真、善、忍的标准去做事，就是做好事。并且正法和救度众生的事也是要做的。师父也特别强调，碰到杀人放火的事是要管的。那么邪党散布谎言毒害众生，实际是要毁掉众生，不正象杀人放火一样吗？甚至比一般的杀人放火还要坏的多，我们当然要管了。我必须要突破旧势力的安排，突破自己一些旧的观念，而且要有一个很大的突破，才能符合新宇宙的要求，同时跟上正法的進程。

二、在公司讲真相

其实我对于面对面跟人讲真相一直做的不好，在公司也是，刚得法的时候也曾跟公司老板讲过大法的事，但老板是迷在常人中很深的人，整天只想着怎样赚大钱，对其它事情都不感兴趣，他对大法倒没有什么负面的想法，对恶党也没什么好感，有一次也对我说：“你们法轮功讲真善忍好啊，我也支持真善忍。”但他还是对修炼和修炼人的思想境界无法理解，他把我们和其他跟恶党斗的团体等同起来，有时他把公司一些不用的文具拿来送给我，开玩笑的对我说：“拿去给你们组织用吧，将来得到政权记我一份功劳。”搞的我哭笑不得。最近公司业务越来越多，老板雇了好几个新员工，其中有两位女士和一位男士都是从中国大陆来的，我正琢磨着怎么给他们讲真相，老板就对我说：“在公司内不许谈论个人信仰问题。”我知道这是冲着我来的，是我真相没讲到位。怎么办呢？我想我就用我的行动来讲真相吧，如果他们都知道我是炼法轮功的，我的言行对他们来讲就是法轮功修炼者的形象。这时正好有同修在学法时带来很多印有“法轮大法”、“真、善、忍”等字样的贴纸，我拿了一个贴到我的汽车上。因为平常上班我的车就停在公司门口，员工進進出出都能看到我的车，也会看到那个贴纸，这一下新来的员工都知道我是炼法轮功的了。

我平常在公司就很注意自己的言行，同事之间谁有困难我都尽量帮忙，新员工有什么问题我都很乐意的替他们解答。公司同事对我印象都很好。其中一位从大陆来的女士，受邪党文化影响很深，在工作时间和钱方面经常跟老板斤斤计较，说话语气也特别硬，跟同事讨论工作时好象在质问别人一样，有时甚至象吵架一样，有问题请教别人时倒象在指点别人。她有时向我问问题，一些小问题我也尽量替她解答，有一次她问到一个技术窍门的问题，我觉的公司中只有我知道别人都不知道的，我当时就心里嘀咕，不太想教她，心想，象她这种人，都教会她她不是更不可一世吗？但我同时马上意识到自己有一个私心，就是有什么好东西想自己保留不想和别人分享的心，我知道有这颗心就得去，我想，技术的东西教给她也没什么坏处，对别人又没损害，只会让她工作的更好，对公司和公司员工都是有好处的。于是我就把这颗心放下，很耐心的都教给了她。奇怪的是，这位女士从那以后对人的态度发生了明显的变化，说话语气不再那么硬了，和气了，还经常笑着说话，好象生怕别人会不高兴似的。嘴上还经常说要怎么替别人考虑。有一次还对我说：“我们今天能在一个公司工作，其实都是有缘分的，应该互相关心、互相帮助啊。”我说：“是啊。”心想，她讲话怎么有点象修炼人呢？有一次老板给她发了一个语气很强硬的email，指责她工作中的不当，她一下受不了，推说身体不适回家了。过了两天才回来，有一天跟我谈到这个事时，她说本想跟老板干一场，但她心中的神不让她这么做。我不知道她心中的神指的是哪个神，但看的出来她在修心向内找了。

师父在最近的《美国首都法会讲法》中说：“大法弟子在这个社会上，无论你在任何一个环境中，任何社会的一个角落中，你都在起着正面的作用。无论你是讲真相也好、证实法也好，没在直接做大法的事也好，你都在救度着众生，都在起着巨大的作用，（鼓掌）因为你的正念和慈悲的场就在起着正面的作用。”我觉得我们按照师父的法去做，时刻按照修炼人的标准要求自己的言行，保持一颗慈悲的心，确实能够改变我们周围的环境，并在人们心目中树立起大法正面的形象，启发他们心中的善念。下一步，我还要找机会给我的同事讲《九评》和退党，让他们真正得救。

三、对慈悲的一点认识

师父在《在2003年华盛顿DC法会上的讲法》中说：“慈悲是修出来的，不是表现出来的；是发自内心的，而不是做给人看的；那是永远常在的，而不是随着时间、随着环境变化的。”我悟到，一个修炼者真正出了慈悲心的时候，他生命的本质就是慈悲的，他碰到什么事情的时候，不是只从理上去认识，我要怎么做才是慈悲，所以我要这么做，而是自然的反应就会慈悲的去对待，因为那就是他生命的本质，你想让他不慈悲，他反而是做不到的。所以不管什么时间、什么环境、有没有人看见，他都会慈悲的去做。在具体做事或具体对待矛盾的时候，我们应该首先站在别人的角度去替别人考虑，比如公司老板骂我的时候，有时候是我工作没做好，那当然没什么说的，有时骂的不合理，我也会想，可能他刚刚被客户骂了，正一肚子气没地方发泄，那就让他骂骂消消气吧。如果有人做了一些自己觉的很不好的事时，我们不应该马上把这人看的很坏，而是首先想想他可能之前碰到什么不好的事情，心情很不好吧。如果是同修，可能他正经历什么魔难，或者他有他的难处，或者他站在他的角度在想问题，总是有发生这件事的背后原因。因为看不到别人在承受什么，经历什么，想什么，如果首先站在别人的角度替人考虑，就不会一下子出现矛盾。

前面说的是一方面，我还想说另外一个方面，我在我的修炼过程中，好象很少有人给我制造矛盾，制造心性上的磨擦，家庭中、工作环境中偶尔还有一些，和同修之间就很少。我以前曾经以为自己修得不错了，但后来我才意识到在我所谓的慈悲中其实隐藏着一个很大的执著，其实我有一种心，就是象常人中的好好先生，谁也不想得罪，反正谁说的话我都说好，谁说什么我也不反对，有时候也许是看到别人说的有可取之处，但有时明明觉的别人说的不对或做的不对也不敢说，我这又走入了另外一个极端，表面上没有矛盾，实际上是执著心被隐藏了。我这其实是有一种自我保护的心，归根到底还是一个私字。旧宇宙的生命都是为私的，我理解这也是其中一种表现。其实看到别人有不对的地方，如果能抱着真心为对方好的心态，不抱有任何自己的执著心，善意的向对方指出，我想对方会感受到你的善意，也不会真的造成矛盾，所以在这方面我还要做的更好。当然还有对于一些坏的不可救要的生命，那更不能对他们说好。

四、分放大纪元报纸的经历

我在我住的城市中一直是负责分放大纪元报纸到各个超市和餐馆的学员之一，本来这个工作是最简单最平凡的工作，也没什么好说的。我想说的只是一点，就是我们这个城市的超市之前经常有人“偷”拿我们大纪元报纸，我们是怎么采取各种措施防止的。说是“偷”，其实那些人也不是针对我们的报纸故意搞破坏，他们基本上都不是华人，而是其他族裔的人，他们拿我们的报纸来垫东西等其它用途，但因为他们有这种贪小便宜的不好思想，可能也会被另外空间的邪恶因素控制，专拿我们的报纸。

为解决这个问题，我们一开始是把报纸分几次放，因为如果一次全部放，就容易被那些人几下子全拿光了，后面那几天就没有报纸了，真正的读者反而拿不到。但这样做只能说好一点点，还不能彻底解决这个问题，因为那些人还是照“偷”不误。想到我们的报纸大部分都是靠学员用自己的钱捐出来印的，每个月费用都很大，是用来讲真相救度众生的，被这些人拿走了浪费了，实在是太令人痛惜，而且对那些“偷”报纸的人的未来也会很不好，他们是在无知中犯了罪了。所以我开始发正念，每次放完报纸就发一会儿正念，这样正念比较强的时候是起到效果，但因为我自己修炼状态也不是太好，就不是每次都能正念那么强，有时好象就没有明显效果，而且也不能整天在那发正念，人不在那的时候就可能有人来偷。后来有同修建议在报架上贴一个告示，叫人不要多拿报纸，但这个告示怎么写也很费脑筋，语气写得太强烈，又怕遭人反感，反而起到反作用，语气太软可能那些人又不理会。

有一天我突然想到，觉的可以用图案来表示，我就简单的画了一个图案，画一个小人拿着一大叠报纸，上面打上一个红叉，另一个小人只拿一份报纸，上面打一个绿钩，下面再用英文写一句简单的说明。我想这样不管哪个民族都能看懂了，而且图案比文字更能吸引人的注意。告示贴上去的第一个星期，我发现起到效果了，平常第二天补放报纸的时候基本上前一天放的都没剩的（按照真正读者拿的速度那是不正常的），但那天还有少量报纸剩，我当时好象欢喜心就有点上来了，觉的告示起作用了，也放松了发正念了。结果从第二个星期开始，就不再有效果了，照样有人“偷”，报纸照样不剩。后来学员们经过讨论，决定派人守在报架前一段时间，一来制止人“偷”报，二来对“偷”报人進行教育，叫他们以后不再偷，从根本上解决这个问题。这样有几个周末放完报纸我就守在那里，还有别的学员也会经常带着真想材料在超市门口一边发资料一边看着报架。每次都抓到几个“偷”报的人，抓到后我都尽量用既有善意又略带严肃的语气叫他们下次不要再拿。他们基本上当时都答应了。另外在守报架的时候，我观察到那些“偷”报的人通常是挑顺手的拿，而我们的报架最靠近超市门口，那些人一出门顺手就拿我们的报纸，而那些真正读者实际上会一个个报架的查，看到他喜欢的他就拿，放的最远的报架他们也不会放过，有些还来回查两次，生怕漏了一份似的。所以我就把我们的报架挪到离门口较远的地方。经过几个星期的守报架，还有把报架挪过位置之后，确实起到了很好的效果，当然我还继续坚持发正念。最近这几个星期，每次第二天补报纸的时候都看到有报纸剩，最近一个星期还剩不少，按照正常读者拿报纸的速度推算，几乎是没有人“偷”我们报纸了。通过这件事我体会到，要做好一件事，需要用心去做，还需要整体的智慧和配合，而且还需要长期的坚持，不能因为安逸心而松懈。

在我的修炼中，总的来说是做的不足的地方多于做的好的可以给予同修鼓励的地方，但既然我们有这个交流会，我尽量抱着能共同提高的目地来写这心得体会，如果同修发现有什么不妥之处，或者发现其中有什么地方带有我的执著心的，希望大家一定要慈悲指正。

谢谢师父！谢谢同修！

(2006年达拉斯法轮大法修炼心得交流会)