借这次法会的机会，谈一谈我最近几年的修炼体会。

在我个人修炼的历程中，从一开始的单身，到后来的成家，经历了两个不同的历程，我就谈一下婚后这几年的修炼体会。

在结婚前的一段时间里曾感觉到，好象自己已经修到了自己的极限了，不知道怎样再突破层次往上修了，看书学法也感觉不象以前提高的那么明显了。到后来才明白了自己当时学法不能完全静下心，而且在做事的过程中忽略了向内找不断的去掉自己的执著心、从而提高自己的心性。所以造成了好象是自己的极限了这样一种假相。

在这种状态持续一段时间后，我就走入了婚姻，从而有了一个新的不同的修炼环境。因为自从修炼之后就再也没有想过这方面的事，在婚后和妻子交谈中，感觉这真是巧合，才明白这也许是师尊安排我在新的状态中修炼。

刚开始的时候，自己的生活和对时间的安排，基本上还是和单身的时候一样，而且觉的妻子也是大法弟子没什么说的。当时觉的我相对来说修炼时间长，认识的高，也有经验，所以很多事情基本我做决定，因为当时认为自己的认识是最对的，对正法最有利的，没有做到设身处地的为别人着想。所以矛盾慢慢的就开始上来了。

妻子开始在很多时候不听我的了。慢慢的在发生矛盾时对我的态度越来越不好，这与婚前对我的尊重和没有任何矛盾的反差，让我没有守住自己的心性，一时间也没有想到师父的讲法，有时想到了也没做好，很多时候想用常人的办法把事情压下去。虽然有时候也能守住心性，但状态是时好时坏，自己也知道并没有在这个问题上彻底提高上去。在矛盾中，有时候心里还希望妻子能先提高上去，先向内找，甚至还有个帮她提高的想法。但事情并不想我想的这样，矛盾激化的越来越大，到了很严重的成度了。

我不得不冷静的思考自己为什么要修炼，以后的路应该怎样走。经过了多次思考之后，知道大法才是我生命中最重要的，以后的路一定要做好，一定要圆满回归。所以当时想，无论如何要守住心性，做到忍。一开始是强忍，但通过静心学法，渐渐的在做事时考虑对方的感受，做事时商量着来，就算是没按着我的想法做，也不去计较。

师尊在《亚太地区学员会议讲法》中说：“另外说说人吧。现在的人哪，把情看的很重，可是情是个最不可靠的东西。你对我好了我就高兴，你对我不好了情就没了，这东西能可靠吗？能用情来维持人的婚姻吗？人哪，除了讲道义之外，夫妻之间还有一个恩呢。作为女人来讲，她的一生都交给你了，男人就应该想到这个女人一生交给我了，我得对她负责任。夫妻之恩，这个东西现在人不懂的了，也不讲，当然现在也不是这个社会状态，我也不这样要求。作为大法弟子应该做的好一点，尽量不要出现这些事。”

认真看过这段法之后，好象一下就明白了夫妻之间最正确的关系是什么样了。在以前的矛盾中积攒的一些怨恨一下就化没了，心里想一定要对她负责任，觉的她很不容易，也更加的珍惜她。当再有一些小矛盾时，一想到师父的这段法就什么气都没了。再后来明白了自己在这个问题上其根本还是执著自我，总是觉的我的想法更好，我的做法更对，没有设身处地的考虑对方的感受和接受能力。以前单身的时候没怎么感到修炼的难，到现在才感到修炼的不容易，现在也知道是自己的执著心长时间没认识到，没放下才造成的。

后来我们夫妻基本上就没有什么大的心性上的矛盾了，渐渐的生活也安稳下来了，经济也好转了。但因为这几年的矛盾，证实法的一些项目，我都不具体负责了，变成了参与型的了，有时间就参加些集体活动，没时间就不去，渐渐的对众生和对大法负责的心好象不是那么强了。

因为当时在连续的矛盾中，在法中又没有提高上去，时常感到心力交瘁，有时候就干些常人事情，看看常人网站，打打游戏，想从另一方面放松一下。但现在家里的问题提高上去了，但这个常人的瘾好却好象戒除不了了。自己也知道这样不对，浪费时间，但想戒掉时感到力不从心。有时候下决心好一段时间，做的稍好一点，思想上又放松自己，那个瘾好的欲望一上来，自己好象就控制不了自己了似的，当时隐约的也知道这不是自己的本性真念，而是思想业力，或其它的干扰因素在我思想上反映。但当时的正念还是不足以战胜这个欲望。而且我也知道自己多多少少有安逸之心。每次满足了欲望和执著之后，并不是高兴和满足感，而是很空虚和觉的自己被污染了的肮脏的感觉，还有觉的对不起师父，都不敢正眼看师父的法像，但内心深处又希望师父能原谅我。有时在干这些事情时也知道师尊法身和很多生命在看着，自己还找借口，觉的反正修好的已经隔过去了，我这边没修好还是常人，能修过去多少就修过去多少，无所谓了，反正在我精進时已经同化过去很多了。这种状态反反复复，内心不断的在良知和欲望中煎熬着。心中无比的苦痛。这种苦和精進时那种虽然身体累一些，但内心踏实的充满升华的喜悦是完全不同的，是一种沉沦的、无希望的无能为力的痛苦。

虽然这样，但我内心的深处自始至终对大法和师尊的坚信从来没有动摇过，只是觉的自己意志不坚，在心里最苦的时候，又静不下来心学法的时候，我就一遍遍的默念“法轮大法好”。不知从何时起，我内心升起了想去中使馆前证实法的愿望，但一开始感到发出的这一念是很无力的，只是想了。一开始朝这方面努力的时候，就感到阻力很大，拖了很长时间，这时候我内心就求师父，我说弟子想上中使馆去证实法，请师父帮我清理掉一切干扰因素。后来不长时间就一切顺利了。当又一次坐到中使馆前发正念炼功时，那种踏实的和内心充满喜悦的感觉真是美好。这时回头一瞅，这一段对我来说漫长的痛苦的历程，完全是因为对师父和大法的信，和关键时候能想到师父，才慢慢走过来的。走过来之后感到好象当时的状态象离我很遥远似的，想都不愿再想了。

突破了这个对我好象死关一样的关，对尊师敬法又有了新的认识，再在同化大法时也不再执著学法的数量，每次先静下心，清理一下杂念，如果有一段走神了，就从新再看一遍。学法时端正自己的坐姿，因为在网上有同修交流过说，天上的神都是跪着学法的，我想作为大法弟子也应该这样，所以在条件可以的情况下，我就跪着学法。很快又体会到了那种不断的在法中升华的感觉，不断的找到自己在一思一念中的执著心，不断感到升华。

放下了潜在的争斗心之后，再看中国人和中使馆的人，就想起了师尊在《二零零三年元宵节讲法》中讲的：“……我告诉大家，全世界所有的世人都曾经是我的亲人，（鼓掌）包括那些最坏的，否则在这个时候就不可能有当人的机会。历史是他们走过来的，是他们自己选择的。最可恶的是旧势力，它们敢利用邪恶随意杀戮我的人，因为人不属于它们。师父的心里装着的是所有的人。”我想师父的亲人，那就是我的亲人，在再面对他们时距离感一下就拉近很多，真的象亲人般的感觉在和他们谈。师父在法中讲过他们生命的来源，所以我从内心很是珍惜他们。师父在法中说：“大法弟子已经成为众生得救的仅有的唯一希望”（《正念》），所以有时我就在心里想，他们明白那面把希望寄托在大法弟子身上，我一定要给他们得救的机会。我也感到自己心性提高后，心的容量变大了，讲出的话也更有力量了，再和他们讲时，很多人发自内心的爽朗的笑声，有的在中使馆门前直接就三退了，也许他们的明白一面知道大法弟子在救他们吧。

到了这个时候，我只是希望我自己能一直精進下去，做好三件事直到正法结束之时。不给自己留下任何遗憾，对得起师尊，对得起把希望寄托给我的众生。

合十。

（二零零七年爱尔兰法会交流稿）