用正念调整自己，排除干扰

师父您好！同修们好！

我是一九九八年六月，因身体不好走進大法的。之后，每天参加集体炼功两次，只十几天，鼻炎、痔疮、胆囊炎、胃炎、风湿等多种疾病都好了，十几年过去了，一粒药也没用。是大法使我从生不如死的痛苦中解脱出来，身体健康了，性格也改变了，我感谢师父救了我。

排除家庭的干扰

我学法炼功丈夫支持我，为什么？因病什么活干不了，钱治不好没办法，只要你心情好干啥都行。可是九九年迫害一开始，他告诉我在家别出去，不能让孩子知道，孩子小乱说。一天看孩子搞家务，没时间炼功看书，我就偷着炼看书，教孩子学《洪吟》。出去洪法做材料害怕他知道，一天，我总是按照真善忍做，哪方面都照看的很好。可他有时他还要说烧书，还对我说：“她整天不知道干啥。”

后来，我发现他有了外遇。我用人心对待问题，说：“我跟你忍饥饿，这样对我不公。”两三年时间过去了，我悟到：我是表面对他好，但心里骂他：“没有人性。”对他有怨恨心；还有做啥事不让他知道，有怕心。修炼是严肃的，悟到后，我是真心对他好，也不让旧势力钻我有怕心的空子，用法归正家庭中的一切。他要再说烧书就给他定那。

打那以后他对我也温和了，也不说烧书了，外遇的事我也放下了，人也变好，钱也挣多了。我才知道师父说：“最好的方式就是遇到什么事情不要往前顶劲、往前抢、往前追逐着去解决，把心放下来，往后退一步，去解决。”（《美国首都法会讲法》）的法的一点法理。你的心放下了师父也就给做了。现在我可以随时自由的到外面讲真相发资料救人，出去时还告诉他一声。现在家里还开了一朵小花，一切都顺利的在运作着。

排除怕心的干扰

从小我就胆小，怕虫子怕蛇的，有一天，家里突然来了蜈蚣，可吓坏了，越害怕别人拿一条蛇让我还看到了，平时没怕心时啥也看不着，从那以后不敢吃饭不敢睡觉，整天吓的没法活了，看啥都象，越这样刚一打盹，蜈蚣就爬到身上来了，刚一闭眼，油印就吃你一口。这时我在想：“这还能活吗？”突然，师父的法打到我大脑中，“生无所求 死不惜留” （《洪吟》〈无存〉），立刻怕心没了。

有一次，想写真相信去买邮票，到那一问一元五角钱，我说不是一元二角钱吗？没理我，当时我没买。在回家的路上，我在想：他为什么这样对我，难道我有利益之心吗？马上意识到，去这个心是小，怕干扰迫害是大，我写的真相信一定得贴邮票、得买。于是，我发一念：不准另外空间迫害卖邮票的，让他明白方面知道我做的是最正的事，不怕你用高价这方式压我。第二天，我再去说买邮票，他乐呵呵的说：“一元二角一张，给你拿最好的。”你看咱做正了师父就帮。所以，修炼人时时都得用正念对待每一个问题。用人心干扰就多。

有一次家人出车没回来，我打了个电话问乘务员，她接后说：“出事了。”告诉我别着急，当时心想：有师父管。师父说过：“我说一个不动能制万动！”（《二零零五年加拿大法会讲法》）所以心没有动。结果，三天后家人回来了，可行车驾驶证给扣了。这时我有点动心，由于人心出来了，情况就复杂了。老板说：“哥没钱给你取驾驶证。”我家人爱打架，又要打人告人找人，我一看不对劲儿，我周围环境与我的人心有关系。顿时，师父讲的法：“在讲真相中、在证实法中、在你们做的事情中发生难度的时候，调整调整自己，用正念来思考问题，可能会相当管用。”（《二零零九年华盛顿DC国际法会讲法》）在耳边响起。

我按照师父的法，马上调整一下自己的心态，同时发正念：清理家人、老板、交通局所有人身后不好的因素，不准利用这个假相迫害他们，无论有无漏都不准邪恶钻空子。半个小时后，老板乐呵呵的告诉兄弟他们：“把证送过来了，你还得给哥开。”当时，我感激师父的眼泪流了下来，发自内心的说：“谢谢师父的帮助！谢谢师父的帮助！”

排除病魔的干扰

有一年，我身上起大扁包，奇痒的让人心烦，有时痒的让人出不来气、吃不下去饭、睡不了觉。我向内找，没找出原因，一连持续几个月，我才悟到：看到同修病业关过的慢，用人的同情心去对待，导致干扰自己。悟到后有了正念，立即就好了。

可是今年又出现了，开始认为出功了，后来感觉不对，影响三件事立发正念好了还反复。我悟到还是情，让旧势力钻了空子，所以，多学法用正念看问题，时时知道自己是修炼人，又想这是假相我不承认，我不痒不起包，并不挠，全好了。