近两个月背法的体会

二零零三年在中国大陆时，就有背法的愿望，但是只背到《转法轮》第一讲的十页左右就停了，没坚持下来；来到海外后，在二零一九年，和一位加拿大同修相约在网络平台上背法，背完第二讲后，同修因为忙项目上的事没法和我一起背了，后来我也尝试过自己背，但自制力不够，几个月了也没背下几页。

今年的七月二十六日，我地一位同修大姐找我，问我是否有时间和她一起背法，每天晚上的八点半到十点半，这个时间最合适我，我答应了。这短短的两个月时间，我体会到，不纯粹是背法，其实也是个修心的过程，背法也需要彼此配合好，随时沟通，才会越来越默契，而且随着人心的修去，背法速度也加快了，在这里写出来和大家交流。

在刚开始背法时，我的心比较浮躁，心不静，有时候还胡思乱想的，所以通常开始的时候背的很慢，慢慢的心才能静下来，但是我发现，同修大姐心很静，读十多遍（我们是每次一人读三遍，轮流读）基本就能背下来了，而且大姐这几年一直在坚持背法，《转法轮》已经背过九遍了，她背法有坚实的基础。

因为大姐背法速度快，我稍微慢些，刚开始的几天，我心里有些压力，表面原因是，不想让同修等我，影响了背法的进度，所以有的时候，还没完全背熟练就继续背下段了 。但仔细向内找，其实是不想让同修觉得我背的慢，不想让她觉得我差劲，想维护自己在同修面前的好印象，要面子，也是维护这个名啊。发现这人心后，如果我还没有背熟练，我就老老实实告诉大姐说：我还不熟练，我再来一遍，再来一遍，有时候连续背五，六遍，直到背熟了才继续往下进行。

另外，开始时，我背到了一个多小时，就有些坐不住了，有时心里还想着结束的时间到了吧，盼着早点结束，可是我能感觉到，大姐总是心稳稳的。一段时间后，这个状态慢慢就归正了，心比以前容易静的下来，能集中思想了，而且背的速度也比以前快了，能和大姐背法的速度同步了。

我们一周六天背法（除周二要参加交流外，停一次），刚开始的时候，因为每周还要打两天工，尤其是周六，不到九点出门，下班到家都快八点了，有时想偷懒，就发个信息告诉大姐说，我晚点上来，有时因为其他事情也会晚上来（其实抓点紧也是可以准时上来的），后来大姐半开玩笑的说，你不能总让大姐们等你（另外还有一位同修因这个时段不方便开口，所以自己关嘴在下面背）。我想也是啊，还是尽量克服困难准时上线背法吧。

背法的时间，我们不聊其他的，就开始进入背法，背法结束后，我们会随机交流交流心得。由于每次背法时间有保证，所以背法进度也是稳步的往前走，每天能背将近一页半，想想我自己，以前背法几个月都背不了几页，这两个月里，已经背完三讲，现在开始背第六讲了。