【正见网2004年03月22日】
一次，与一个同修交流。该同修道出自己还有种种执著，自己哪些方面做的差，说自己状态如何不好，修得没有信心。他一脸沮丧与无奈，情绪低落。这位同修此种状态已不是第一次了。每次和他交流时，他都在说这些话，都是在说自己修得如何不好。甚至还有几次都提到“修不下去了”。而我看得到，这位同修精进心很足，也做很多正法工作，而且多数工作都做得非常好。可他看起来却修得很苦。
静下心来帮助同修分析，发现这位同修每次和大家交流、向内找时，都处于极端的自责与自我批评当中。也没听他谈过自己什么地方或哪件事做的好。这让我想起，我曾经也有过同样的问题：很多时候，在向内找的过程中，走入了误区，使向内找变成了从负的一面看问题。
如：轻视自己的优点与进步，只看到自己不好的一面；看到自己的执著心与哪件没做好的工作，不是抓紧时间修好、重新做好，而是陷入悲观与自责中；因为发现自己某方面有不足或某件事没做好而轻易认为自己“修的不好”。又如：看不到同修的优点，只看到同修的缺点与执著，自己心里很不舒服，甚至长期对同修有固定的偏见，而不是相信。其实，同修是修炼人，在不断地提高中，终会做好。
遇事向内找与习惯性地看事物负面是完全不同的。
向内找不是一味地看自己的缺点和做的种种不好。能看到自己在对法的实践中修出的优点和做的好的地方，从而保持住并进一步提高，这也是在向内找，同时也在增强我们修炼的信心。一个修炼中的人，总会有这样那样的不足，如果习惯性地去看不好的一面，完全看不到好的一面，那精进的信心就会受挫。邪恶也可能总给你安排和演化不好的一面，给你看，让你越修越没信心，从而毁掉你。习惯性地从负面看问题，也会使我们总看到同修的缺点与执著，而看不到他们的优点。
向内找也不是盲目的批评自己，而是为了找出不足，从而提高上来，做得更好。过度的自我批评、说自己如何如何不好，也许会让心得到短暂的宽慰，但另一面，却会打击修炼者的正信与自信。太过自责的人往往也容易指责别人。
我们在修炼中，凡事应从正面看问题，积极、理性地向内找。
当我们发现自己哪方面的执著时，不是一件好事吗？看不到自己的执著还提高不上去呢。《转法轮》里提到，一个人说他自己“脾气不好”。光在那发愁和责备自己脾气不好是没用的。师父说：“脾气不好就改嘛。”发现了自己的执著，那我们就加强学法，注意修心，高高兴兴地去掉执著。
当看到同修的执著与缺点时，我们的心态也应该是积极、正面的。看到了问题，我们就善意地告诉同修，帮他提高上来。就算他不接受或暂时认识不到，我们也应该正念相信，同修在不断的学法、修心中，很快会做好，很快会提高上来。相信同修也是对法正信的一方面体现。
当我们哪件事没做好时，那以后就注意不犯同样的错误。而且很多事情我们完全可以再做一遍，重新做好。一次，我因为自己的签证出了问题，去向大学学生处的一个工作人员寻求帮助，借机讲真象。去了之后，由于有求于她，心态不稳，说话有些语无伦次，该讲的重点也没有讲到，回来后很沮丧。几天后，我想再去一次，于是去掉不好意思的心与怕她会太忙的顾虑，又去了一次。第二次讲的就好一些，传递的信息也更多。但回来后，还是觉得讲得不够充分，不清楚。问题出在哪呢？向内找，清醒地分析，原来这两次讲得不好，是因为不知不觉中好像在为自己的签证在讲真象。我觉得应该再去一次。但前两次，把有求于她这个理由已经用完了，不知道该用什么理由再去找她。而且，她还有耐心跟我谈第三次吗？我提醒自己不要想太多，就是要去给她讲真象。于是随便找了一个理由，我又去了第三次。这次不带个人目的，而且事先准备充分。我把同修被迫害的图片翻给她看，一句一句耐心地地跟她讲，整个谈话内容与时间我在把握。这次讲得很透，效果非常好，她也没有丝毫的不耐烦，而是很高兴。我也很高兴。
师父说：“没做好不要紧的，那就下次把它做好，找找原因在哪里。你们在修炼中有一个突出的表现，就是什么事没做好，完了事之后在那儿光顾后悔，不知道重新再做。你后悔多了又是在执著。做错了，看哪里错了，知道了，下次做好它，重新做。跌个跟头老在那儿趴着，（众笑）不起来不行。。”（《二零零三年元宵节讲法》）
当什么事情没做好时，我们没有必要把时间浪费在自责上，应该赶快从跌倒的地方爬起来，我们可以尝试重来一次。又没做好，那就再来一次，怎么可能总做不好呢。这个过程中我们就是在修炼，心性就在提高。而且很多时候我们都有一个体会，就是我们重新要去做好一件事时，发现那些人、那个环境好像都在等着我们提高、重新做好、给他们机会。
我想，修炼人遇到任何事，都应该从正面看问题、解决问题。
个人体会，有层次局限，如有不当与错误，请同修指正、批评。
（英文版：http://www.pureinsight.org/pi/articles/2004/4/12/2174.html）
