【正见新闻网2023年03月14日】 在上一集的“王琛说舞蹈”中，我们带大家做了一些“肩颈”的拉伸。在这一集中，王琛将继续给大家分享一些不用离开座位就可以完成的“腰背”拉伸。 天天伏案在办工桌前工作的人，很难避免因长期保持一个姿势所带来的腰酸背痛。时间一长，各种体态问题都会出现：抠胸、耸肩、驼背、探脖子等等。 下一次在办公桌前昏昏欲睡的时候，不妨抽出几分钟的时间，试试这一套拉伸小练习，让你从里到外都更精神。 欣赏完整影片：https://ept.ms/AngeliaOnDanceEp5 添加新评论 评论内容 保存
