【正见网2001年09月27日】
一、用一种严肃、神圣的心态去对待发正念
“发正念”，以前是没有这个名词的。以前有“施展神通”的说法，或在搞气功时有“发功”的说法。由此我悟到：其实“发正念”是一件非常严肃、非常神圣的事情。相当于是大法弟子在现在这个状态下施展神通。施展神通，那还不是一件庄严、神圣的事情吗？对这么一件严肃的事情，能不用一颗同样严肃、神圣的心态去对待吗？
二、自身纯净了才能把大法的事做得更好
刚开始发正念的时候，有空时常做。但后来一段时间，就发现自己的状态不是太好。好像是身体也比较疲惫，脑袋里老是有不好的思想，总是去不掉。看书也看不进去，发正念好像也发不出去。后来我终于找到了解决问题的办法。那就是以前我比较忽视“意念中清除自己思想中的不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰。”( 《在2001年加拿大法轮大法修炼心得交流会上的讲法》 ) 于是当我思想中产生不好的想法而我也能意识到时，我就发正念清除它。我花了大量时间去清除，收到了较好的效果，终于使自己的状态恢复过来。我悟到“清除自己思想中的不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰”是非常重要的，这样能使我自身纯净。自身纯净了才能把大法的事做得更好。
三、怎样才能使自己发正念更管用？
执著越多、思想越不纯净，发出的正念越不起作用。
发正念时有一个问题，就是：由于天目看不见，就容易产生怀疑。怀疑自己发正念有没有作用？有多大作用？自己心态是不是纯净？等等。其实，怀疑本身就是执著。越是怀疑，“发正念”越不起作用。认识到这一点后，我发正念时就充满信心，坚定地相信自己发的正念一定会起到巨大的作用。
看了明慧网上一些开了天目的同修写的文章，在发正念的时候有时就想：是不是自己的各种功能也出去了？听说口诀有威力，有时想自己念口诀是不是念得功能出去了？以及一些别的想法，等等。后来，我认识到这些也是不正确的。发正念时，应当严格如明慧网“发正念”文章所说的去做。而不应当加进去另外别的东西。没有让想的就不要想。
当我认识到这些以后，每次发正念时都要求自己尽量按要求做好，结果感到好多了。我认识到当自己在法理上对发正念有了更深的认识以后，自己发正念的效果就增强了。
我的这点认识只是自己所在层次的认识，是极其有限的。但是我想如果我们能从法理上对发正念有更深的认识，也许会对我们更好地发正念有所帮助。不对之处望慈悲指正。
