【正见新闻网2014年01月25日】
低头族的文明病越来越多，长时间盯着亮亮的荧幕一直瞧，光线会伤害眼睛的水晶体，让现在老花眼发生的年龄，已经提前到35岁，另外，光线中的蓝光还会加速黄斑部的叶黄素流失，缺发叶黄素的人，就容易视力模糊，严重会导致黄斑部病变，甚至有失明危险，而你的黄斑部里，叶黄素够不够，医生现在还能透过仪器把数据量化，实际探究视力模糊的原因，是缺少叶黄素还是老花、近视等其他原因。
不管是在大荧幕前认真开赛车，还是抱着手机、平板滑个不停，3C族、低头族越来越多，又碰上寒假，要是每天都泡在大小荧幕前，小心眼睛出状况。病患卓小姐：“早上起床觉得还好，可是累、疲倦的时候，可能看东西会就是有一点像散光一样，会有点糊糊的。”
卓小姐平常工作就一直在电脑前，下班回家继续滑手机、看电视，眼睛操坏了，医生说，3C产品的光线会伤害眼睛水晶体，让老花眼有年轻化的趋势，过去40岁才出问题，现在提前到35，也会伤害黄斑部，加速叶黄素流失。
新竹国泰医院眼科主任：“叶黄素成黄色，黄色是抵抗我们的高能量的蓝光，那如果说黄斑部的叶黄素下降的话，那你就不够黄色的色素来抵抗这个蓝光，它就会伤害我们的黄斑部。”
叶黄素不够，严重会导致黄斑部病变，恶化下去就可能失明，看看这两张眼底图，左边是正常黄斑部，叶黄素浓度够看起来浊浊的，右边叶黄素只剩五分之一不到，黄斑部后面的脉络膜清晰可见，而叶黄素到底多缺乏，现在仪器量化，医师透过仪器找影响视力原因。
每次只测一只眼睛，结果几分钟就出炉，以卓小姐为例，左右眼都只有67%，而医生说以她的年龄29岁，应该要有85%才正常，事实上，孕妇、老人、高度近视族群，叶黄素本来就缺乏，用3C产品不节制，状况只会更严重，医师说，平常多吃绿色蔬菜，就能补充叶黄素，或是吃叶黄素碇，避免黄斑部受伤。