双盘学法的点滴体悟

第一次去同修（她是从外地来本地定居的）家学法，我们共同学了一讲，再加上中途整点发正念，将近不到两个小时的时间，同修大姐一直双盘到最后，过程中几乎纹丝不动，我当时暗暗惊讶:同修好厉害啊！因为自己在家学法时简直太随便了，很少双盘，过程中还会喝点水呀，吃点水果呀，或去趟洗手间的，不光是学法效果不好，更重要的是对师对法不敬。在以后的学法中我也尽量双盘学法，双手捧书，举在胸前，但我每次也没有盘到一个小时，大约四、五十分钟就放下来了，理由是不能因为忍疼而影响了学法。同修大姐只是笑呵呵的看着我，什么也不说。一晃半年多过去了，我还是一次也没有双盘学完一讲的时候。我心里也很苦恼，也很羡慕同修大姐的定力，心里想什么时修也能象同修那样，双盘学一讲就好了。

和她交流时，她很淡然的一笑，说：这不算什么，我们原来的学法小组有九名同修，我们就是这么比学比修过来的。最开始也是疼痛难忍，但谁都不往下放，渐渐的，就都能坚持下来了。我说：我就是没有毅力，什么时候也能象你一样就好了。同修大姐说：你想你行，你就行了。我从中受到很大鼓舞，是啊，师父不是在法中明确告诉我们，“难忍能忍，难行能行”（《转法轮》）吗？我为什么认为自己不行呢？第二天，正好学篇幅比较短的第五讲，我就暗下决心，今天一定双盘坚持到最后。果然，不是太费劲，大约六十多分钟，我终于坚持下来了，也没有影响学法，只是到最后疼的厉害的时候，语速有点快。

有了第一次突破，我充满了信心。过后遇到篇幅较长的我也尽量坚持，但有时还会反复，同修大姐总是不失时机的鼓励我。现在无论学哪一讲，我都能比较坦然的坚持下来了，虽然没达到象同修那样纹丝不动，但和一年前相比已经有了很大的突破。 

 
有一段时间，本地一位同修W正处在病业魔难之中，我们去她家看她时，W同修痛苦的告诉我们：疼痛时刻伴随着她，连睡觉的时候都在疼，有时只能迷糊一小会儿就会疼醒了。我在双盘学法时，腿痛很难忍的时候，就想：那个处在病业魔难中的同修W，被动的忍受持续的痛，不忍也得忍。我这是主动吃苦，而且自己还清楚的知道，读完这一讲后，就可以放下来了，疼痛也就结束了，有什么不能忍的呢？就这样想的时候，突然一股热流从头顶上下来通透全身，那个正痛的有点闹心的感觉一下子消失了，身体非常舒服，我知道是师尊在鼓励我呢。后来在双盘学法忍受疼痛的过程中又出现过几次这种现象。有时读着读着，感觉周围的一切似乎不存在了，只有自己读法的声音，那声音比平时美妙，这时就忍不住总想读，读了这段读那段，不愿停下的感觉。

现在我已经养成了双盘学法的好习惯，即使自己一人在家学法时，我也一定要双盘，端端正正的双手捧书，举在胸前。状态好时一点儿也没有累的感觉，状态不好的时候，会感觉法书好沉好沉啊，举不动，一会儿就下来了。那时只要向内找，就一定能找到当天所做的不在法上的事儿，或所说的不在法上的话。自己就会很懊悔，下次一定改。

谢谢师尊的加持！也感谢同修的鼓励与包容！

个人的点滴体悟，不在法上之处敬请同修慈悲指正。