我是这样戒掉“手机瘾”的

长时间以来，看到有些同修在为看电视、电脑、打游戏机而纠结、苦恼。

有一段时间，我也是这样，因为迷恋看手机，耽误了正事、大事，但是一旦拿起来又欲罢不能，过后又追悔莫及。

有一天，我“偶然”想到，我可以这样操作：我把手机放到一个地方，心想，我这是放到了师父那里。需要打电话时，我就请示师父：“师父我想用手机打个电话。”用完之后，又放回原处，并向师父禀告：“师父我用过了，还给师父。”这过程中我都要向师父合十、鞠躬的。就这样我妥妥的摆平了这件事。

但是，修炼是有考验的，过后，我又犯过这方面的错误。原因是我没有警觉起初的那一念。常人中有句话说：“人世最难把握的不是一生而是一念。”还说，“不怕念起，只怕觉迟”。后来我就经常警醒自己的心念，一旦冒出这个念头，我就把它压下去，并反复念诵：“坚修大法紧随师”， “坚修大法心不动”或念九字真言，随之这个心就平复下来了，不再想它了，也就视之淡然了。

我想表达的是，我们在前行的路上，单靠个人的意志力是很不靠谱的，因为“这么低级的人体，什么能力都没有”。我们的心心念念都不能离开师父和大法！受明慧文章启发，我给自己定的戒律之一是：心不离师父，绕师顶礼而行。

这是我个人修炼实践中的一点体会，写出来与同修们交流，有不在法上之处请同修慈悲指正。