【正见网2020年10月27日】
一个月前，我认认真真的将《大圆满法》学了一遍。学习过程中有几个师父要求的地方，自己没有做好，写出来与同修们交流，也希望与我存在同样问题的同修引以为戒。
一、对于师父要求的炼功时要做到：“全身放松，松而不懈。”（1）没有完全做到。特别炼一个小时的第二套功法时，腿站得累了，就会不自觉的直立的站着。那时的两腿完全不是放松的。当然炼功后就达不到：“生慧增力，容心轻体；”（1）的效果。
二、对于师父要求的：“面带祥和之意。” （1）二十多年来自己也没有从法中修出这种祥和之意来。所以，炼功过程中，没有带着师父要求的这种祥和之意炼功，从而使炼功的效果大打折扣。想起来真是非常悍然、惭愧。
三、对于第三套功法推转法轮以哪里为轴没有把握好，师父让：“以小腹脐下二指为轴。”（1）可是自己却没有按照师父说的做好，一直以脐眼为轴推转。看到这里，我感到自己太不象个修炼人的样子了。二十多年来没有重视学好《大圆满法》，只是经常看视频《大圆满法》，对于视频中师父讲法部分听的不认真，忽略了一些关键部分。由于炼功动作不标准，所以二十多年来，对肉体的转化也很慢，对于师父说的炼功会出现向年轻方向转化方面，没能有太大的改观，没有从学炼大法后，用自己的身体展现大法的神奇来证实大法。没有做到让世人从自己身上看到大法的美好。我太对不起慈悲的师父了。
四、结印这个动作，是我们炼功多次出现的动作。可是二十多年来，自己没有做好这个动作。师父在《大圆满法》中讲到：“脐下两指是丹的中心，也是我们法轮的中心，所以这个结印还得往下一点，托住这个法轮的位置。”（1）自己在做结印的时候，没有按照师父的要求去做，结印位置往上了，没有托住法轮的位置。所以炼功的效果也是大打折扣。
通过认真学习师父的《大圆满法》，我发现了自己存在的问题，师父让做好的三件事，炼功也是修炼的一部分，我这样对待炼功，这完全是对自己不负责任，没有很好的听师父的话，所以修炼二十多年了，身体外观改变很少，六十五岁的我，头发在几年前已经将近全部白了。当我找到自己一些执着，纠正自己在炼功中动作不准确的地方后，师父慈悲使我的白发中生出了三分之一多的黑发。我非常感谢师父，弟子一点的进步，师父就给予这样大的回报，谢谢师父！弟子一定会继续努力，做好三件事，修好自己，用自己的外观证实大法，让世人从我身体的改变能认识大法的神奇，从中得到救度。
写出这些只是想提醒现在还像我一样的同修，炼功不注意动作的准确性，特别在一些关键动作上，不能做的准确无误，对于我们改变本体就会起不到好的结果。正法到了今天，有一些同修出现了很大的“病业”假象，是不是与自己炼功动作不准确有些关系呢？希望和我一样的同修，能很好的学学《大圆满法》，对照师父的教功动作，好好看看自己的炼功动作有没有问题，马上纠正过来；以学法小组的形式共同纠正一下效果会更好。
个人的一点体会，不符合法的地方，请同修们慈悲指正！
注：
（1）李洪志师父著作：《大圆满法》
