突破瓶颈

近期，我感觉自己修炼在原地画圈，每天虽学法一讲多，炼功也没落下，发正念6次以上，但明显感觉没啥提高，有时心烦、低沉、懒散、打不起精神，腿疼，处于瓶颈状态。

一天，我打开电脑，看以前下载到桌面上的同修文章，突然有两篇对我感触很大：一是《看不起人的教训》；二是《守住“恭敬心”的一点体会》。看的过程中，我找到陷在瓶颈中的原因：就是自己在“谦卑”和“恭敬心”上没修出来，自负、感觉自己不错，微观中象有雾一样弥漫着。我反思自己，发正念清除这些因素，对谁看不惯，从心里反过来看，改变观念，用谦卑心态对待，之后，象推开一堵墙，心里亮堂许多。

修炼前，我性格外向，争强好胜心很强，修炼后虽然改变很大，但根本东西还是没去掉，比如：习惯夸夸其谈，习惯下结论，悟到一点法理就显摆，看似精進，基础并不牢靠。同修文章谈到的现象我都有：好为人师，居高临下，好表态，评论人，看不起老实人，看不起窝囊人，分别心强，心里装着这些东西，是不可能有谦卑和恭敬心的。以前，我视为“小事”，现在觉得，恰恰是大事，平和、慈善、谦卑、恭敬心态，是神看重的，狂妄自大是魔性，是提高最大障碍。有了谦卑心和恭敬心后，自然就不一样了，会注意一思一念，不徘徊在一个状态上。

两年前，我去看一个同修，他在狱中被迫害成脑血栓，出来后状态很差，交流时，他不停活动左手，说手麻、不好使。当时，我不是同情他、体谅他，而是想他以前的漏，他進去前，我看出他的漏，严厉制止他，他不听。看他出来这种状态，我心里也难过，当初若听我的，能有今天吗？我心生怨恨。我问他：你每天学法多少？发正念几次？他说：“很少。”我一听急了，我说：“大家为你着急，你为什么自己不着急呢？为什么不多发正念呢？为什么不否定旧势力迫害呢？为什么不找自己漏呢？你这么不求上進，能突破这个状态吗？”他低着头，一言不发。

当时，我觉得棒喝是为他好，其实一点善念也没有，是魔性大发。他的状态是被旧势力迫害状态，我没有站在为他角度帮助他。反思自己，我很后悔，我满眼是他的缺点，没一点谦卑和慈善心，说出话不是莲花，是冰块。他被冤判十几年，出来后妻子嫁人，房子被妻子占了，孩子不认他，亲戚不理他，朋友耻笑他，他流落街头，是同修知道后帮他租房子。这么艰难，他没有放弃大法，仍坚定往前走，这是多么可歌可泣！而我，有什么资格棒喝他呢？换位思考，我能做到他那样吗？我意识到，不管哪个同修，遇到困难或做不好时，大家应该帮助、补充、圆容，不是指责。想到这，我在心里向师父认错，请同修原谅。发正念时，清除迫害他的另外空间的邪恶因素，我心里升起对他的谦卑与敬仰后，感觉他很高大，是多么值得敬佩。

有了谦卑心，才懂得珍惜同修、体谅同修、帮助同修，以前，我由于没有谦卑心，习惯看别人缺点，同修到一起时，当有人议论别人，我也附和：“嗯，那人是不咋地……”当家人说谁不好时，我也附和：“嗯，那人不如某人好……”把自己摆低后，就不敢这样说话了，背后议论别人，虽然那人不在跟前，但同样失德造业。

以前，我愿意做一些出彩事，比如：资料点缺钱了，听说同修流离失所了，谁有什么难事了……会尽我所能帮助。但遇到不起眼，边边角角，费力不讨好，别人不愿干的事，我就不愿伸手。其实，那才是修，才是境界，做完好事不言语，才了不起，才被神看重，低调才博大，谦卑才受人尊敬，你怎样谦卑别人，神就怎样摆放你，习惯归正一思一念，才是修炼有素。

回想以前，我做过许多遗憾事，由于自我强，就像师父所讲的“那个说话态度都不一样”（《转法轮》）。

我曾帮助过一个同修，送他一台电脑，鼓励他精進，也常过问他的状态。后来发现，他离不开手机，争斗心强，炼功不能坚持，跟人争执，修的很水汤。我多次数落他、训他、棒喝他。现在想起这事，很后悔，我有资格训斥他？我是多么自私？谁都不容易，都想好好修，都想跟师父回家，都有过关苦恼，帮同修要温暖、鼓励、体谅人、别居高临下，别想跟自己拉平，别盯住对方缺点不放。

认识到后，我在心里向他道歉：“对不起，我伤害你许多年，请原谅，我一定改。”忏悔后，感觉我的心在变，在超越自己，事情虽小，但忏悔后心里变宽了。我感到，修心是多么关键，随时随地都有修去的东西。封网期间，我几天也上不去，后来听说，一个在我看来老实巴交、有点窝囊的人，几次上网很容易。我心里有点不舒服：“他怎么能比我强呢？”但马上意识到这是妒嫉，立即清除！谁比我修得好，我越高兴才对呀？！

我乡下有个亲戚同修是独修，我曾帮过他，也常挂念他，每次见面，第一句话是：“你咋样了？有什么问题要问的吗？”我把我看成是他的希望、靠山、词典，好多年，我都没认识到这种狂妄自大。直到有一天，他妻子间接泼我一瓢冷水：不欢迎我去他家。我猛醒，非常惭愧。其实他修得并不差，我没有谦卑心，把自己摆高了，看不到他的优点。我在心里向他认错，同时放下亲情。那几天，明显感觉头部能量很强，脑袋发胀。

以前，我很在意别人对我态度，平辈或晚辈见面时，对方不主动打招呼，心里会难受，有种被冷落感，宴席上如果有人碰杯落下我，或临到我时绕过去，会感觉没面子，觉的被伤害，我猜想：是不是我曾经得罪过对方？当我对别人升起谦卑与恭敬心时，不把自己当根葱，就不在意这些事了，谦卑别人，心也豁达，再看这些俗事，真是没趣。

我曾怨恨过几个亲戚朋友，我帮助过他们许多，他们不感恩我，偶尔还说我闲话，我心里不平衡，心里对他们微微感到别扭。现在，我把亲戚朋友看成贵人，我帮过谁，忘掉；谁帮过我，记住！珍惜他们，感恩他们，有几天，我向曾伤害过的亲戚朋友在心里忏悔，一个个向他们道歉，请他们原谅我的过错。我这样做，虽然他们不知道，但我觉得在高大，这跟去教堂忏悔是一样的。在一些小事上，一思一念上，不能大意，那是大学毕业考点，非常关键，那个掉下来的罗汉，如果明白高兴和害怕一念意味着什么，就不会掉下来， 人心人念是有重量的，越纯净，突破微观空间越大。

近期，打坐腿疼，静不下来，很苦恼，觉得自己差，是坯料。现在我想：以前德用完了，现在需要转化业力长功了，是好事，应该高兴呀？静不下来也别急，大法是从微观往表面修，微观那面肯定静，师父有信心度成我，我还思前想后干啥？想啥都是私，珍惜每一天，别留下遗憾！

我有个亲戚，老实、没能耐，相貌歪瓜劣枣似的，他抠门，占我许多便宜，以前我看不上他，多次训斥他。我库房跟他库房紧挨着，有一次，他库房漏雨，来问我：“你看咋办？”言外之意让我出钱修补。我心想：你的事找我干啥？我说：“不管！”当天晚上，师父梦中点化：一个小蛇，头上缠着铁丝，缩進洞里。我悟：蛇（舍），铁丝（私），我应该舍去私帮助他。第二天，我对他说：“防水材料我买，活你干，行吗？”他很高兴。以前我反感他，嫌弃他，怨恨他，是多么不善，造下许多业，师父点化，也是让我弥补以前过错，善解怨缘。做完这件事后，心里很亮堂，同时我在心里向他道歉，以往对他伤害请他原谅。之后，我又作个梦：我在厕所里，便下许多大便，用水冲走了。这时，许多人高兴向我告别，说要去好地方了。我悟，我提高后不仅救了他，微观中不知有多少众生得救了。

 师父说：“我这个人有个习惯，我要有一丈，我说一尺，你说我吹都行。其实这只是说出一点，更高深大法由于层次太悬殊，我根本就不能给你讲一点。”（《转法轮》） 《转法轮》我大约看了上千遍，师父说“一尺”，我理解，我得多少法或提高多少，都没跑出“一尺”范围，在大法面前，我太低了，就是个孩子，比孩子还小的小孩……谦卑、虔诚、恭敬、不自我，才能尽快成熟，才会被神看重。没有师父和大法，我就是个旧宇宙“灭”的生命，谦卑修大法，虔诚救度众生，谦卑对待同修和一切，才能進入新宇宙，才是师父所望。

写出一点感悟，提醒自己，激励自己。