【正见网1999年07月24日】
敬爱的师尊，各位同修，各位来宾：
我叫xxx，土木工程师，博士，今年36岁，自98年10月有缘得法至今已有九个月了，有幸能在今天，法轮大法这神圣庄严的法会上向师尊和各位同修们汇报一下自己得法和修炼的一点体会，感到非常的激动，希望通过发言，能够总结一下前一段时期自己修炼中的进步与不足，更好地剖析自己，找出离大法要求的差距；并在与同修们的切磋交流中，期望自己今後能够更勇猛地精进，更踏实地悟道。
修炼九个月来，在这平凡、紧张的上班、生活、学法、炼功、弘法的修炼的日子里，对我而言，几乎每一刻，都是我个人修炼的一个经历；遇到的每一件事都是对我的考验，在这短短的几个月中，我的心底正起着翻天覆地的变化。
今天，我要说的是：
是大法，挽求了一颗无望的心；是大法，充实了一个迷失的灵魂；
是大法，让我明白了以前的一切；是大法，让我懂得了自己今後的路
下面，我想分几个部份来谈谈自己得法和修炼的一点体会。
一 得法前的心路历程
在得法前，虽然表面上我在工作、家庭、生活等等方面都能称心如意；但是，在我的心底却是一片茫然，就像掉入了绝望的深渊。
自孩提时，我在学校中一直是那种聪明、听话、善良、活泼的幸运儿，在迷迷糊糊的成长过程中，就不知不觉地产生了一种莫名其妙的强烈的使命感，对人生、社会、哲学、宗教都有着浓厚的兴趣，并真诚地探索追求着，我常常感到我这一生是为了一件什麽大事而来的，但不知这件事是什麽。
来美读书後，对於周围和世界有了自己的思想，对於世风日下，国运坎坷越来越感到不安，我忧国忧民忧世，但又深感自己的无能为力；常常一个人长跪不起，经常独自抱头痛哭，我拚命读书，想从书中找到答案和解决方法；我去拜佛，祈求国泰民安；我去教堂，想找到自己的解脱。
有一天，我又独自跪在院子里直至深夜，突然间，也许是神灵的启示，我的心底刷一下亮了起来；一个念头闪过；如果有真神真佛存在，要我一个凡夫俗子管这些干什麽？！从那时起，我的抱负之心平静了许多，从此也就给自己规定了一条新路，我想，如果上天有安排，我会奋不愿身，挺身而出，担起应负的职责；不然，就以工作、家庭、气功、做善事这四大支柱来安度此生。
想是这样想了，可是多年来，我的等待是漫长痛苦的，甚至是无望的，看着同学们一个个地结婚生子买房过生活，自己却在等待着。渐渐地，自己的抱负之心（现在看来也许是求名求利之心）在无望中转变成消极和麻木。工作、家庭、气功、做善事四大支柱也似水上浮萍，思想没有了基础，生命失去了方向，而不顺心的事却接踵而来。
比如有一次，我把一整年的积蓄捐到国内支持小学教育，受到的是各方面的冷言和打击，其中的过程和感受无法言表，我无奈地在心底呼唤着，祖国怎麽了？人都怎麽了？！
在得法前的几年内，尽管我还在挣扎着平衡工作、家庭、气功、做善事四大支柱；除繁忙的上班和生活外，还投入地关心国内贫困地区儿童的上学；常常因为那些孩子们的事东奔西忙，工作到深夜，但是，作为一个凡人，除了为了良心而做点微薄的事以外，我又能怎麽样呢？我的无奈和麻木已经降到了绝望的边缘。
九八年十月，我有缘得法，大法的无边正气，通天彻地，宛如春风，吹亮了一颗无望的心，那真善忍的宇宙谐音，犹如清泉，开始滋润着一个曾经迷失了的灵魂。一踏上这块人间净土，我就感到无比的亲切和踏实；这一次，我不禁又蒙头大哭，就像一个迷了路的小孩，终於回到了久违的家，我如饥似渴地读了一遍《转法轮》，便听从师尊的教导，放弃了以前的气功和太极拳，从此走上了一条修炼大法的路。
二 骨刺的消失
得法後，我不仅在精神和思想上得到了升华；在身体上也明显地健康了起来。长年的腹泻病在短期内完全康复，以前曾经为两个好朋友用气功协助诊断出他们的绝症 晚期子宫癌和晚期肝癌，由此沾上的长期不适也在得法後渐渐消失了。最令我惊奇的是，我脚上的骨刺也不治而愈，下面就讲讲我的骨刺。
由於早期在学生时代养成的习惯，长年来一直叁加多种体育运动，加上一段时期工作上的原因，大约在五年前，右脚底渐渐发痛，後来发展到脚痛难忍，走路、站立、甚至睡觉都痛，贴膏药、泡脚、换鞋、少走路还是没用，最後，不得不去看医生。
医生听了我的叙述後，就马上给我的右脚拍了X 光片，医生说，我的脚可能由於过度疲劳，己经开始长骨刺了。看着我不安的神情，医生继续说，不要着急，他会给我配一套硬塑料鞋垫；垫了会增加脚底弯力，减轻脚筋的张力，以阻止骨刺的发展，但是，他说，我必须合作，以後要尽量减少最好停止跑步、散步、网球、跳舞等活动。
X 光片出来了，看着清晰的黑白大底片，我的心一凉，黑黑沉沉的底片，白白尖尖的骨刺，那小小的骨牙像是一根针刺痛着我的心，难道这小白刺将伴我一生，永远地折磨我；那将给我的身体和生活带来多少不便和痛苦！
离开医院後，医生的嘱咐还常常在我耳边停留，你得调整一下生活，他说，如果垫片不能阻止疼痛，就要长期注射可的松；更甚者就要挨上一刀。接下去的话每每让我毛骨悚然，......，可幸医生又说，但可能性不大。
鞋垫安上後，脚痛减少了很多，但不久左脚也痛起来了，多年来，鞋垫们就成了我的紧箍咒，出门就必须带着它们，还老怕不小心把它们给弄丢了。在家各个地方要准备几双硬底拖鞋，去朋友家的头等大事就是找拖鞋；要是没好的拖鞋穿，不一会，脚痛就会强迫我坐下来，光亮的木地板更是像晒烫了的沙滩，不穿拖鞋简直就不敢走上去。
有幸修炼法轮功後不到三个月，有一天，无意中我发现脚有些天没痛了。鞋垫拿掉後至今已有好几个月，脚痛已经跟我告别了，我也未再去医院检查骨刺的存在与否，因为我相信它们确实已经不告而别了。
三 修炼的这些日子
得法，让我感到无比的幸福；更幸运的是，我和太太都在同一时期得法，我们都惜法如命，我们的生活，也基本上都以修炼为中心。
我每天早上坚持二小时在公园里的点上炼功；上下班的路上，不是听录音就是读《转法轮》；点上的读法和九讲弘法也能坚持下来；周末和晚上也坚持读法；还经常叁加旧金山湾区的集体炼功和弘法活动，在这段修炼的日子里，我感受和体会很多，深感大法博大超常，师尊慈悲亲切，下面具体谈谈我的一些修炼的情况。
得法後，首先让我明白的是自己离一个真正的好人相差甚远，以前，我总觉得自己作为一个凡人，做得算是问心无愧，对得起自己，也对得起社会了，读了《转法轮》，才知道自己是用了已经滑下来的标准来衡量着别人和自己，细细静观自己的言行和思想，常常发现自己离大法，离真善忍的要求差之千里万里，我下定决心真修实修。
我最先改变的是公司里的一些小事，比如，从公司里拿的文具，我慢慢地拿回去了；公司里的东西，也开始珍惜了，有一天，我发现自己办公室抽屉里放满了旧笔；原来，公司里的笔是随便拿的，我总是爱去拿新的来用，造成了很大的浪费，发现後，我决定今後一定要用完了这些旧笔後再拿新笔，至今，我已经有好几个月没拿过新笔了。
在工作上，我不再计较给我安排的工作了，与任何同事共事，也无怨言了，公司搬家，给我分了一间很好的办公室，有的同事抱怨他们的不理想；尽管我很喜欢我所分到的，但我主动地向上司提出任何人都可以与我交换办公室，後来，上司因其他考虑而作罢。
工作时间上，因要早上炼功不能早到，我就尽量晚走；争取工作到八个半小时以上，以弭补同事来聊天，或午饭过久所耽误的时间，我觉得既然我是炼功人，就应该没病了，也就不必要病假了，自得法以来，我不曾请过一天病假。
有的同事说我这样做是个傻子，但我心里却坦然平安。因为我明白我们炼功人时时处处都要做个好人，那些时刻，我没去夸耀炼功人的高尚或褒眨常人的自利，而是以平常心处之。因此，我与同事们的融洽因得法而增进了许多。
在日常小事上，我也有些改变，有次买桃子，我先拿了几个；不知怎的，一不小心，架子上的桃子哔哔地掉了几个到地上，要平常，我至多会把地上的捡起来，但这一次我马上想到自己是个炼功人，就把掉在地上的都买了下来。但不足的是，可能是显示心理作祟，我在把地上的桃子放入塑料袋里时，不自觉地环愿四周，心想，要是有人看到我这样做就好了，过後，又安慰自己说不是我想显示，可能这是一个弘法的机会呢，可惜周围的人像没看见似的。
我生来嘴快，讲话深刻或者说讲话尖刻，不管什麽事，我一说就单刀直入，往往让人受不了，没有去考虑别人的感受。
今年纽约法会回来的第一天，早上炼功时，我的缺点显露无遗，我开始给一个老学员提起了问题，我说，“某某，请问您的动作怎麽老和大家不一样，是否修炼到高层次，就会出现像您那样的动作？”不一会，当着大家的面，又冲着另一位同修说：“你们又说三字经了，修炼人哪能这样说话。”还好那几位同修忍功够高。
後来，经同修们的提示，我才意识到我说的话，提的问题真是够呛人的，师尊在《转法轮》第四讲中教导我们：“你平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态，遇到问题就会做好，因为它有缓冲馀地，你老是慈悲的，与人为善的，做什麽事情总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受得了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题”我讲话不顾别人的感受，这是一个自己不够善不够慈悲的表现。
开始认识到自己的不足，同时也打开了我自幼埋下的一个心结，在上小学时，学校里提倡学雷峰，有一次，我去店里买酱酒，一位很熟的邻居阿姨多找了我五分钱，经过一番思想斗争後，第二天，我到店里还了钱，但是，从那以後，那位阿姨再也不和我亲热了，这件事在我心中闷了近三十年，我一直在想，做好事为什麽没好结果？
现在我才真正地看清了，我原是一个多麽自我中心的小好人哪！当着大家的面把钱还了，那位阿姨以後在店里怎麽做人呀？她一直对我很好，别人说不定怀疑她有意多给我零花钱呢，我的所为，表面上是学雷锋学得好，实际上我根本没有考虑到别人，一昧地追求自清自洁做好事，这样看来，我离真正的好人该差多远哪！
通过这一次认识的提高，让我深深地体会到，往往是自己感觉越得意，认为比别人都修得好的时候，就是自己修得越差，离大法越远的时候，回想自己刚刚得法时，老爱与同修们论一论，比一比，争个对错，自己总觉得对法理解得比别人都深，其实那时自己的修炼才刚刚开始，要修要提高的方面不知有多少。
通过这一次认识的提高，我激动不已，谢谢师尊，谢谢大法，通过修炼大法，我确实看到了自己在提高，在进步。法轮大法真是一条金光大道呀！
我修炼的路才刚刚开始，跟大法的要求和许多同修相比还相差甚远，就是自己的心得体会之中，也一定存在着许多要去的心，存在着许多不足的地方，谨请大家原谅和指正。
(1999年7月美国加州圣何塞心得交流会)
