【正见网2010年09月08日】
一、背法的历程
“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《精進要旨二》〈排除干扰〉）
二零零六年一月我背完第一遍《转法轮》，用了大约七十四天的时间。到二零零九年年初我又背完了第十三遍《转法轮》。从二零零五年十一月那时起我学《转法轮》的主要方法就是以句为单位的通背法(根据句子的长度通常是大约二到三句为单位这样背)。
这样学法的好处就是不能走神，因为如果一走神呢，根本就背不下来的，那怕是很短的一句话也背不下来，总是漏字或者背错字。所以要想背过就必须思想高度集中，这就要求自己全身心的溶于法中，甚至每个字都能显现在眼前，只有这样才能背过。这就是背法的好处之一。
通过阅读明慧网上同修背法的交流文章，对我的启发很大，从二零零九年四月我决定开始以自然段落为单位的方式背《转法轮》。我对自己的要求是，只要错一个字或者漏掉一个字，那么这一段就必须从新再背。用这种方式学法，是对自己心的坚韧成度的一种考验和磨炼。我背法背的真的很苦，苦到自己无数次放弃。
“心性是什么？心性包括德（德是一种物质）；包括忍；包括悟；包括舍，舍去常人中的各种欲望、各种执著心；还得能吃苦等等，包括许多方面的东西。人的心性方方面面都要得到提高，这样你才能真正提高上来，这是提高功力的关键原因之一。”（《转法轮》）
“ 当然大根器之人首先必须得具备着很大的德，这种白色物质场得相当大，这一点是肯定的。同时他还得能够吃苦中之苦，还得有大忍之心，还得能够舍，还得能够守德，还得悟性好等等。”（《转法轮》）
从师父的这二段关于心性和大根基之人的讲法，我个人体悟到:师父在《转法轮》的第一讲提出心性问题，是要求我们每个学员，弟子从修炼一开始就要严格的按照法轮大法的心性标准去要求自己，去修炼自己。师父又在《转法轮》第九讲提出大根器之人，这是一个循序渐進的严格的提高与升华的过程，没有极高的心性标准是无法成为大根器之人的。
我也总在问自己，自己是不是大根基之人呢？如果不是，为何不按照师父提出的要求去做呢？如果连背法的苦都不能承受，还能承受啥呢？背法是很苦也很难，但最难才能得到最好，越能吃苦不是越能消减并转化自己的业力吗？我也不知道自己放弃多少次背法，但每次放弃后，都有一种不甘心，同时还有一种渴望要突破自我的心。所以每次放弃后不久就又再坚持的背下去，到二零一零年八月为止，用了大约一年零四个月的时间，以法的段落为单位背完一遍《转法轮》。在这一年多的背法时间里，只要条件允许我都是采用双盘的方式背法，感觉这样思想更能集中，背法的效果也更好。当然当腿疼到不能坚持的时候，为了不影响背法我会松开腿等不Z淞嗽俅嗡?蹋?驼庋?锤吹乃?蹋?谒?讨斜撤āＮ蚁衷谟挚?级哉兆胖形牡摹蹲??帧芬痪渚涞陌凑毡甑惴?诺某ざ壤幢车挛牡摹蹲??帧贰?p>师父在法中告诉我们：“我就说这个意思，说这样好的东西我们为什么不把他背下来呢？时时刻刻要求我们在常人中能做个好人，能提高，你背下来不就更好吗？时时刻刻都有对照。这样一来就掀起了一个背书热。”（《法轮大法义解》<在北京法轮大法辅导员会议上的建议>）
“背下来的人当他遇到什么问题时，他一下就会想起法，所以他不容易做坏事。”（《美国第一次讲法》）
二、在背法中去色欲心
没有得法以前的我是个色欲心很强的人，并从小伴随着不良的嗜好。得法以后也总在想如果我不是修炼了法轮大法，我自己都不敢想象自己会变成什么样子的常人。得法修炼后，随着修炼的深入，我的色欲心也在不断的修去，致使有段时间我放松了警惕，甚至洋洋得意的认为色欲心也没有啥，我想去就能去，认为自己已经完全的去掉了色欲之心。但是我忽略了我的色欲之心的顽固程度和其为了免于被消灭转化，而進行的欺骗性很强的层层伪装与隐藏。
在二零零四年十月的时候，因为自己对色欲心的放松警惕，导致了我在色欲的问题上狠狠的摔过大跟头，做出了严重不符合大法弟子要求的事情。虽然她答应和我结婚，但前提条件是，她让我选择，是选择她还是选择大法修炼。我自然是选择了大法修炼，在相处不到二个月的时间后，我还是提出了和那个女孩的分手。因为我无法忍受那种在道德败坏的常人看来所谓很正常的常人生活。现在回忆那段梦魇般的日子，感觉自己的灵魂与主意识象死掉一样，漫无边际的在游荡，不知道自己能干啥，自己看天空的颜色都是灰蒙蒙的一片，了无生机，或许地狱也不过如此吧。我曾不断地问自己，我是否还能继续修炼下去。可我明白的知道，我走上了修炼的路，我无法再回头过那种在道德沦丧后的常人眼里认可的放纵自己，随心所欲的生活方式，那决不是我要的生活。一定要尽快弥补自己的过失，一定要洗刷自己的耻辱。我要在法轮大法中修炼圆满。是这样的永不放弃的修炼之心，导致了我从二零零五年十一月决定开始背法到现在。
虽然从近六年前的惨痛教训后，我再也没有犯过那方面的肮脏错误。思想中有丝毫放松的我忽略了，我们生活在这个道德败坏并变异的社会中，身心每天都在这个大染缸中被污染，色欲之心又在悄然的侵蚀着我那松懈的思想。在二零零九年年底，因为自满和对色欲心的放松，随之而来了一次很大的考验，在近三个月的时间里几乎每天都在色欲中挣扎与徘徊，每天都在和自己的色欲之心较量与搏斗，屡战屡败，屡败屡战。那是一种无法也无人可诉说的苦，万幸的是在巨大的色欲诱惑面前，我没有越过那最低的道德底线，但是也做出了种种违背修炼人要求的事情。那种耻辱即使今天想起，仍然让我无颜以对。
有段时间在质疑自己背法的效果，再次想放弃背法。师父在《转法轮》中告诉我们: “告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”我对师父讲的这句法的理解是，在修炼的过程中有的执著心对修炼人来说真的是根深蒂固，甚至是自己的死关。或许在某段时间自己认为已经去掉了那个对自己来说是最大的执著心，但随着修炼的深入，那些自己认为去掉的心还会不断反复出现，甚至以更大的诱惑面目出现而来考验修炼者，通过魔难来看自己修炼的是否扎实与牢固，直到修炼的最后一步都是在考验当中。特别是曾有过污点的大法学员、大法弟子，更要百分之百的提高警惕之心。
师父的经文《淘沙》发表后，我在想不论我们是否是师父说的那几种人，我们每个弟子都应该在自己的思想意识中淘淘沙了，是否自己还把沙当成了金，紧紧抓在手中不放，放下一点还痛苦的无以复加。如果我们不主动地去淘自己思想中的沙，那么最终会被大法淘沙。这是个非常严肃的问题。
既然我们在人世间拥有了这个宝贵的用来修炼的身体，我们就应该对其百分之百的掌控，掌控的标准就应该遵循师父对弟子提出的要求。如果自己的主意识不能对自己身心的完全掌控，那么在这个道德一日千里的败坏的时代与社会当中，人性的扭曲与败坏后的黑色物质、业力、执著心、名、利、情、色、气、欲望等等就会趁虚而入，干扰主意识，干扰自己的修炼，从而做出一些极其严重的违背法轮大法弟子修炼标准要求的事情来。甚至最终毁掉一个有可能修炼圆满的未来大觉者。
怎么办呢?特别是那些曾有过污点的学员弟子，怎么办呢?我个人认为自己要对自己提出更加严格的要求，努力做好三件事，去弥补自己的过失。也只有背法才能让自己在最短的时间内突破超越以前的自我，尽可能的使自己的一思一念、一言一行都符合大法对弟子在不同层次的不同的要求。
师父在经文《清醒》中告诉我们：“作为学员，你不按照师父的要求做，一定不是个简单的事情。旧势力对所有的大法弟子都安排了一套它们的东西，如果大法弟子不按照师父的要求做，就一定是在按照旧势力的安排在做。旧势力实质上就是针对正法中大法弟子能否走出来、又时时伴随你们的巨关巨难。
经过这场魔难，有的学员还不清醒，你就将错过这一切。按照师父的要求做才是大法弟子在证实法、在修炼自己，才是真正的大法弟子。”
或许自己曾经没有做好，不要怕，赶快放下思想上的包袱。做好。我个人认为犯一次错不可怕，可怕的是知错不改，一错再错。千万千万不要拿师父的无比慈悲当儿戏，否则到最后只有被淘汰了。正法没有结束前，就是留给每个大法弟子非常宝贵的修炼时间。或许有的业力是自己生生世世积累下的，真的很大很顽固，看上去无法逾越与克服，但只要自己的主意识强，坚定地每天学法、背法，每天同化于法中，做好三件事，扎扎实实地提高自己的心性，百分之百的信法信师，就没有过不去的关。
二零一零年七月初，我和那个在二零零四年就分手的女友有了联系。因为她七月要到维也纳的一所医院做实习护士，所以需要找一间能住一个月的房子。她可能想到了我就打电话问我是否可以住在我这里。我刚接到她的电话的时候，丝毫没有犹豫的就答应了她。我住的单身公寓只有一间卧室，我很清楚的知道我答应她住到我的公寓后会发生什么事情，而这种事情对做为大法弟子的我来说是绝对不允许的。之后的一整天，面对巨大色欲诱惑的我，就象站在无人的十字路口的小孩在不断的徘徊，在矛盾中不断的挣扎与抉择，一条是大法子应该走的修炼之路，另一条是再次如六年前那样走上当今社会道德败坏的歧途。
背法的巨大威力在这个时候就及时的显现了出来，我的心就如被法下了一层任何诱惑都无法撼动的如山般的禁制。如今的我无法说服自己去再次尝试那个曾对我来说是巨大无比的色欲诱惑之果。很巧合的是，在当天我看到了师父发表的新经文《感慨》，这对我来说又是一次灵魂深处的触动。我知道了自己的抉择。最终我还是决定拒绝她的要求，这个对道德沦丧的常人来说是无比渴望的要求。我在手机短信中对她说：对不起，我这里没有你的位置，对不起，对不起。后来知道她有亲属在维也纳因此找到住处不困难。
三、 在背法中修炼忍
以前在旅游景点讲真相与三退的时候，时常能碰到态度极其恶劣的受中共邪党蒙蔽的大陆游客。当然做为大法弟子就必须要做到，打不还手，骂不还口。开始我面对态度恶劣的辱骂的时候，心跳的很快也很不平静，心里隐隐的有种愤愤不平，要忍很久才能把自己的心平息下来，甚至有时抱着一颗争斗的心在和其理论。自己做的很差的时候心里是很清楚的，心里很是着急，我的善心在哪里呢？怎么还没有把慈悲心修出来呢？后来发现随着我背法的深入，我那些很不好的心也在慢慢的淡去。一次在金色大厅前遇到一个极其不友善的男导游，面对他语言上的攻击，甚至看到他把我给他的真相资料狠狠的摔在地上的时候，我也只是默默的把资料捡起来，心平气和的微笑着对他劝解。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。慈悲是神永恒的状态。如果一时做不到，那么就要一直永不言败，永不放弃的去做，直到达到自己最终的目的与目标：圆满！
到下个月十月，就是我从一九九七年十月开始走上法轮大法修炼之路的十三个年头了。现在我和勇猛精進的同修相比，我还有很多要去的执著心，用大法来衡量我的修炼还差的很远，但这种差距与不足也正是我在修炼道路上奋起直追的动力。我会在今后的修炼中努力做好三件事。也真心的希望能和每个同修共同携手做好三件事，在师尊的无限慈悲，伟大苦度下，我们能够共同返回各自的世界。
最后用师尊的诗来共勉:
何为人 情欲满身
何为神 人心无存
何为佛 善德巨在
何为道 清静真人
