关于背法的一点体会

师父在《法轮大法义解》中提出：“我们有能力的、年富力强的，除了年岁大的、记忆力不好的，都要把这书背一背，”从交流体会中看，很多同修都在背法，这里也谈一谈背法的体会。从法理上讲，只要入心去学，通读、抄法、背法对学法效果而言应该是一样的。但是，背法对学法而言更容易思想集中，而通读和抄法有时容易跑神，背法如果跑神的话根本就记不住，思想高度集中才能记住。

背诵常人的东西时，需要在短时间内强化才能记住，大法虽然和常人的东西不一样，但是要记住不忘，也是需要强化的。九八年时曾背过一遍《转法轮》，后来没有强化巩固，没多久就忘完了，被邪恶迫害时连完整的一页都不会背了，只恨自己当时没有持续坚持背。

零八年十月，在监狱被非法关押时，间隔五年后又见到了《转法轮》，在每日坚持大量通读的情况下，我每天抽出一个小时左右的时间背法。吸取上次背法的教训，每天背两页，并在中午、晚上睡觉前或其它零碎的时间大量的巩固。比如背会前两讲时，在通读轮到前两讲时就背着往下走，如果那一段不熟的话，直到背熟再往下走，每次通读都这样，如果一个月通读十遍《转法轮》的话，相当于在一个月的时间内把背会的内容又巩固了十遍，这样就会越背越熟。

看交流体会，很多同修谈背了几遍法，有的背了三十多遍，我觉得背法不能象熊瞎子劈苞米一样，背了后边的就忘了前边的。背完就忘，主要是不经常巩固，每次把背会的在通读时背着往下走，这样就越来越熟，而且不容易忘。

当然，这只是常人的办法，最根本上背法还要心净、排除各种杂念的干扰，才能记住。背法的目地是为了指导我们实修，不管背了多少，对照大法实修才是最重要的。

个人背法的一点体会，如同修有其它好的办法可交流。