【正见网2011年06月06日】
我是2008年8月份得法的新学员，得法前由于自己身体有病，在一名老中医的指导下得法走入修炼，我想谈一谈我的修炼体会。
加强主意识
由于自己受中共邪党无神论的教育，不知道另外的空间任何东西都是活的，思想业非常严重，每天活的很不清醒。思想业总是反应一些东西，还以为这就是我的思想。得法之后，思想业成为我最难，也是最大的关，因为自己的主意识不强，也不清醒。思想业每天都在发出邪念，虽然也在排除它，并尝试背法、抄法加强主意识，但是总是有。由于自己分不清它，错把它当成自己，或者是在执着中去执着，怎么也去不掉。我一直过不去这一关。每天无奈消极的承受，让我很苦恼。而且还在产生新的执着：自卑、自责。由于自己心放不下，思想念头也很快，还没有意识到，已经反应完了。而且你的思想执着什么，它就反应什么，你害怕什么，它就反应什么。有时我知道它不是我，不去管它。这种状态持续很长，时好时坏，反反复复，让人变的很不清醒，也不理智。有时都想到放弃修炼了(不是我的想法)，严重磨灭着我的修炼意志。
曾经在梦中，看到我的空间场很不干净，后来我对“当然这宇宙中的一切其实都是物质，我讲了精神就是物质，物质就是精神。”(《美国中部法会讲法》)有了新的理解，当我倒掉思想中所有的常人的东西时，这一切才有了改变。随着不断的学法，炼功。主意识越来越强，清醒的认识到了，旧势力安排了它的那一套东西，我的童年。由于父母离异，我从小跟随祖父母长大的，因为祖父母的重男轻女的思想很严重，对我要求很严格。一直以来我的精神很紧张，也很胆小，怕心重，而且还胡思乱想。这些心慢慢地形成自然了，自己都感觉不到了。直到前不久这些心终于可以放下了，心情才能轻松下来。通过不断的学法，我知道有的心不是一下可以去掉的，它是一层一层的去的。我也知道思想业是在这个空间形成的，不可能达到我的最微观的物质。所以我的本质是思想业改变不了的。每当遇到很难过去的时候，我总是相信大法，也只有大法才能救度我。我相信大法能把一个坏苹果变成一个好苹果。现在我比以前好了很多，慢慢地自己能静下来了，心也放下来了。也能控制自己的念头了。不要让自己再钻牛角尖了。如果把自己当作真正的修炼人，按照大法的要求去做。不要被思想业、外面的因素、魔的干扰所控制，我就会去掉思想业。
修炼是严肃的
一直以来，每天也在学法，炼功，发正念。由于思想业的干扰，三件事总是不入心，也不入静。有时悟到了，但是很难一下做到。反正方方面面的干扰。家庭关一直没有过去，因为自己的场不正，身边的环境也跟着不正。有一次，我的丈夫Dave(常人)损坏了我的炼功CD，后来的一段时间，他的手总是很痒，很难受。我知道是因为我修不好，连累了他，使他对大法做了不敬的事。想到自己应该是来救他的，现在反而害了他。我向内找自己，我悟到，修炼人修不好，就会害了自己，同时也会害了你的众生。当你修的好，你的场正，环境也正过来了。“大法弟子你只要自己做的正，你就会改变周围的环境，你就会改变人。”(《二零零五年旧金山法会讲法》)。作为一个修炼人，我们有师父看着，常人却没有，他们也是活在自己的观念中，找不到真正的自己，他们是最可怜了。我们应该严格要求自己，不断的修正自己，才能救了自己和你的众生。现在每天我很重视发正念，有时间每个整点都发，他改变了很多，对大法的态度也越来越好.
洪法
得法以后，我通过神韵找到当地的大法弟子，他们对我帮助很大。我知道了明慧网，每天可以阅读明慧文章，使自己受益良多。能够找到自己的不足和差距，可以不断的鼓励自己，修好自己。每当学习新的经文的时候，我总是能感觉我的身体一震一震的。我知道大法弟子的责任是救人，有时我在想，我怎么那么晚才得法，如果我可以早得法，我可以救更多的人。我更加能感觉师父的伟大和慈悲，和我们作为弟子的荣幸。因为我住的区域没有人送报纸，然后我就决定学车送报纸，学车的过程也是讲真相的过程。不久我就拿到了执照，很巧妙的Dave又买了一部车。现在我可以很方便的做洪法的事了。每过一段时间，我就会去购物中心、图书馆、学校、餐馆发传单，希望有更多的人知道大法在洪传。每次神韵来Portland，我都参与推广；卖票，发传单，贴广告。和我接触的人，我都认为是有缘的人。和他们讲法轮功。同时讲我的亲身体会，我也会给他们一些CD和大法的资料。其实洪法的过程就是修心和提高心性的过程，同修之间，人与人的交往，都是机会让我去提高的。
我经常去学校上英语课，有一次，我发现我们的大学有很多气功和舞蹈的课程，我在想如果我们的法轮功在学校有课多好啊，那时我的英语也不好，我就到问讯处去问，好不容易找到了负责人，我给他带了两本书是《Hearts and Minds Uplifted》和《Life and Hope Renewed》。然后我就讲了一些基本信息。我和同修去了几次和他面谈，他很快也就同意了。我想是师父看到我们有心，所以事情办的很顺利。现在我们每个学期有法轮大法课，从不同的角度救度不同的有缘人，在这里我也感谢所有的同修对我的帮助。
每个人修炼的路不同，但是我们同修一部大法。不管遇到什么磨难，只要信师信法，我们就会走过所有的关。前面的路还很长，我心里十分明白，大法得之不易，我不会放弃。成为正法时期的大法弟子这是我一生中最幸运的事。修炼其实并不难，如果我改变所有的常人观念，不去担心，不去动念。不断的同化真、善、忍，我将能够达到法的标准，返本归真，跟师父回家。
（2011年西雅图修炼心得交流会交流文章）
