【正见网2017年10月16日】
尊敬的师父好！
同修好！
我修炼近23个年头，走到今天，很多时候做的都不能让自己满意，想到师父没有放弃我，至今我还能在大法中修，真是无比的幸运。师父去年在《致欧洲法会的贺词》中说：“我们的法会是修炼。”，那我们写交流稿，参加法会也是在修炼，下面把自己最近几个月的修炼体会向师尊和同修汇报如下，层次所限，不当之处，请同修慈悲指正。
1．化解压力，把工作做好，把人做好
以前，我把常人的工作与做大法的事对立起来，只愿意做大法的事，后来归正了自己的想法，认识到我们的修炼形式不是在庙里，就是在常人中，不能走极端。
今年6月开始，我有3个月的工作实习，为了保证每周有三天时间能讲真相救人，我就每周工作四天。每天工作时间要8个半小时，由于德语不好，工作虽是属于所学专业领域，但是过去没做过，起初感觉工作压力比较大，每天回家感觉很累，影响了正常的学法炼功。
我从提高自己的心性入手，发现自己是把这个工作看的太重了，从而心情不能放松。还发现自己有爱给别人挑毛病的心，实际上是想表现自己行，还有急于求成的浮躁心，不懂装懂的好面子心，糊弄事的心，不说实话的心，改变这些长期在党文化中形成的观念，踏踏实实认认真真尽心尽力做好，如此就基本上把工作压力化解开了。
我是在自然和环境管理部门实习，我办公桌的旁边挂有一张1米多高的组合照片，上面印有各类昆虫，还有那些有毒的虫子，这让我非常不舒服，工作第一天我就要把它取下来，也和同修交流过这件事。当向内找，找到了自己长期以来都存在的一颗厌恶心和怕心，就告诉自己不要这些心，看到什么要不动心。同时我也知道任何东西都是有生命的，我发现这间办公室比别的房间阴冷，就对着那张组合照片发正念，清除它背后的不好因素，让它定住不动。
这里上班不打卡，而是每天自己记录工作时间，何时来，何时走，每天记4次，月底把表报给主管。每次记都要求自己真实，不虚报。其他方面我也要求自己做好，按照师父教我们的，在哪里都得做好，体现出大法修炼人是好人。
三个月的实习接近尾声，虽然我喜欢这份工作，但我不去想是否能留下来，不让患得患失的心干扰自己，明白一切是师父安排。当知道结果是自己不能留下来时，也能心里很坦然的面对。
主管对我的工作和人品都是肯定的，说我的工作准确、认真、负责，说我很善良、很正直，只可惜我的口语不够好，需要提高。上面的领导也说，你外语水平提高了，可以再来工作。
我工间休息经常都到院外炼功，有机会也向同事介绍法轮功，告诉他们法轮功在中国还在被迫害。临走时有两个同事表示有兴趣学功，要约我教她们炼，我心里很高兴，有缘人不会落下的。
2．努力排除病魔干扰
前年夏天开始，下身开始长癣，面积不大，小腿处起小胞，一挠就有一片出血点，去年冬天的时候都好了，去年夏天又有了，我没太在意。可是今年夏天忽然加重了，癣的面积不断增大，而且腰上、上身、胳膊上、手上都出小胞，可以说是千疮百孔，很痒。
上班时还没觉得什么，回家学法炼功发正念时，痒的钻心难忍。病业在向全身扩张，我感觉到来自另外空间的那种要来取我性命的力量很强，感觉有上百条虫子在咬我，我不知如何能战胜它。
向内找自己，这个魔难与自己过去在旧势力的安排下，造下的杀生的业力、情色方面的罪业、不敬师不敬法的罪业有关。我听明慧广播，和同修交流，同修说不能承认它，我也认为决不能承認，不能给大法造成负面影响，给救度众生带来难度。于是增加了发正念次数，清理空间场，脑子里有时间就背法，保证每天的炼功。
我认识到信师信法非常重要，在法中真修，什么都能解决。即使看起来小的方面都要注意，比如说过的话就要兑现，哪怕没说的，心里承诺的也要兑现。我知道自己的生命是延续来的，所以基本上不在常人的事上用心。
师父在《转法轮》第二讲〈有所求的问题〉中说：“你一提“病”这个字，我就不愿听。” 前两年我出现过其它两种病业，由于把自己当修炼人，关都过去了，病业现象都被师父化解了，这次的病业表现现在还没有完全清除，但是也能够控制住它了，也有信心完全纠正这种不正确状态。
目前救人的事已经很紧迫，我去掉“病”的观念，不去想自己的“痛痒”了，只在乎众生的“死活”，一心救人。
3．努力克服思想业干扰
由于自己主意识弱，长期以来思想业干扰都很严重。表现为杂念多，特别是晚上集体学法时经常犯困。学法是我最愿意做的事，为什么会困呢，一定是旧势力的干扰，不让我学。我还发现，学法困的原因还与三件事的其他两件做的好坏有关，三件事都要做好。
我在自己白天不困的时候抓紧时间学法。学法时我一般都是把手机关上和静音，以免被干扰。大法是给主元神的，所以注意增强主意识，把师父有关的讲法背下来，分清哪个是我，哪个不是我，明明白白的修主元神。
有几天出现类似抑郁的状态，总有个想法是: 自己活得可怜、没意思，还是死了好。我分清那不是我的想法，排斥它，清除它，它就不存在了。师父告诉我们：“能坚定者，业可消。”（《转法轮》第 六 讲〈主意识要强〉）。我相信在大法中修，把自己当修炼人，肯定能彻底改变主意识不强的状态。
4．打营救电话救人
我在全球营救平台打电话将近3年，不忙的时候多打，忙的时候少打，一直坚持着。觉得通过打营救电话，和同修一起学法、交流，自己的修炼状态有很好的提升。
虽然我口才并不好，平时说话一紧张还没有逻辑，但是一打起营救电话来就知道怎么说，因为有救人的心，师父就加持。协调人让我做培训新手的工作，我发现有时是因为有各种观念障碍着开口讲真相，就先与新手同修从法上交流，鼓励同修的正念正信，这样做的同时发现自己的正念也在增强。
一段时间打电话接通率不高，即使接了电话听的时间也不长，心里就有些失望。一次打紧急营救同修的案子，后来协调人告诉大家，同修被放回家了，心里就特别高兴。找自己有一个执著结果的心，其实不管结果如何，都不要动心，看不到结果也要坚持去救人。那时自己电脑上的平台軟件好几天都出不来声音，从新安装后还是没有声音，因为端正了救人的心，平台軟件一下就正常了。
前不久遇到一位青年新手同修，他能开口讲真相了，还主动写了交流稿，为了鼓励他，我就帮他改稿子，起初看他的稿子，不太清楚他要说什么，后来一点点儿的去理他的思路，理解他的想法，其中有一段按照他的想法最后改成：
“虽然我们大法弟子和警察的来源不同，可师父让我们明白了那么高的法理，我们如此幸运，他们却在危险中，我们不能看到他们即将被淘汰而不救他们，我们要真心为众生好，站在他们的角度想，而不是我们用什么口号灌输给他们，表现我们如何好，我们要想办法让众生体会到我们是在为他们着想，是在告诉他们如何保障自己安全的办法。”
新手同修的慈悲让我感动，明白了我那段时间打电话出现问题的原因，是因为慈悲心没出来，把打电话当成做事了。他看了改过的稿子，激动的好几次要哭，说谢谢我，我说让我们感谢师父吧，你也在帮我提高啊，大法弟子是一个整体，我们共同精進吧。
师父说：“慈悲能溶天地春 正念可救世中人”（《洪吟二》〈法正乾坤〉），我又找回了救人的最好状态，用慈悲、正念救人。
5．参与媒体项目救人
我做编辑综合新闻的工作有2年多，也是有时间多做，没时间少做，但一直坚持不放弃。还要参与项目的专业培训、学法和交流。以前一直是在综合“国际新闻”，年初看到“时政新闻”点击量高，就动了心，上半年就参与写“时政新闻”。
后来总编让我还是综合“国际新闻”，我看到做“国际新闻”点击量很低，就觉得是在浪费时间，出现不愿意做了的想法。我学法时悟到，不能挑，要去掉求名的心，只要媒体需要就做，放下对点击量的执著，踏踏实实的写好每一篇稿子。
现在觉得自己在综合文章时，好像是在把什么事情归正了，从我们大法弟子手里出来的文章真是不一样，都是带着纯正能量的。
6．改变观念，圆容本地救人项目
本地大的集体活动，我都参与。但前一段时间不愿意参与当地的面对面学法，因为想到路上来回4个小时，很耽误时间，而且好像参加当地集体交流，提高不大，后来悟到，身在当地也不是偶然，同修是一个整体，不能抱着任何有求之心和负面想法，要去圆容这个整体。
在一次集体洪法活动中，和几个西人大法弟子配合，有一个大法弟子，起初我对她没有在意，认为她得法时间不长，肯定修的很初级，很浅。后来却发现她做事很认真、很踏实，我们有一个叠莲花的真相展位，那一天去的早，客人还没来，她用德文给我讲了几个贪心人的故事，我都听懂了，她把我讲哭了，她自己也哭了。
我觉得是慈悲的师父在点化我，因为我想拿一些莲花回去给自己认识的人，也想摆在师父法像前，虽然这个想法不错，但我还是发现其中有自己隐藏很深的一颗贪心在。这次的经历也让我能不带着观念看同修了，从而能静静的看到更多同修身上的闪光点。
结语：
当修炼感觉不到有什么提高时，就想着要是有类似“诉江”那样的事出现多好，提升的快，这个想法出来，发现又是执着，起码有“好事心”在里面，应放下各种人心，踏踏实实的修好自己才对。现在通过写体会，发现在这段时间，自己也磨掉了一些心，还是有提高的。
我以前对打电话项目、做媒体项目和参与本地项目之间摆不开，后来悟到不管做几个项目，其实只有一个项目，就是救人，这样想就能安排好时间，做哪个都能专心做了。综合新闻要关注很多时事，这经常被我用来作为打电话的切入点；参加了当地的集体活动，也可以写成采访新闻报导。
这几个月以来，体会最深的就是要坚持，尤其是当看不到自己希望的结果时，出现消沉的苗头时，就赶快找自己，去掉对时间的执着，一如既往的在法中修。当出现问题又找不到执著时，就从“为私之心”上找，能走出自我，就放下了执著。
师父在《转法轮》第六讲 “心一定要正”中说：“到一定时期还给你弄的真不真、假不假的，让你感觉这个功存不存在，能不能修，到底能不能修炼上去，有没有佛，真的假的。将来还会给你出现这种情况，给你造成这种错觉，让你感觉到他好象不存在，都是假的，就看你能不能坚定下来。”
写修炼体会的过程也是一个自我检视的过程，我与法的要求比，差距还很大。但无论如何，三件事是我必须要做的，而且要做好。最后再次拜读师父的法：“大志者学正法，得正果，提高心性，去掉执著方为圆满。”（《大圆满法》）
