【正见网2021年07月07日】
第一次
学法结束，我们三位同修决定一起炼功，看看别人都是怎么忍痛的，以促進自己的修炼。
打坐二十分钟左右开始疼痛，到最后十分钟简直就坐不住了，已经过了五十分钟，同修都在坚持，我也真的不想前功尽弃，怎么办？没这么痛过，比早上打坐痛多了。“还能坚持一秒吗？能。”想起明慧文章同修在狱中过关的片段，我也用这一念。于是自己集中全部念力在心里大声念着：还能坚持一秒吗？能。还能坚持一秒吗？能。还能坚持一秒吗？能。还能坚持一秒吗？能。慢慢的，疼痛和我拉开了距离，能忍住了，终于到了最后一秒，长出了一口气。成功。
第二次
这次是晨炼。前一天讲真相遇到同修谈到炼功情况，她说自己两点多起来，一步到位，打坐是两个小时。我说：什么意思？是不是说我也应该打坐两个小时了？同修笑而不答，我说：好吧，明天早上就试一下。
从一小时直接到两个小时，能行吗？同修说她是慢慢达到的，可我已经拉开了那么远，再慢慢来，能赶的上吗？我定下一念，“一步到位”，虽然心里没底，还是去做了。
最后四十五分钟疼痛加剧，还剩二十多分钟时感觉已经到极限了，拿下？坚持？开始怀疑自己了，看着自己与同修的差距不由惭愧，感慨连瑜伽师都可以坐在水里多少天，埋在土里多少天，我这两个小时还没到呢。忽然闪过一念，我也進到水里去，“坐在水里多少天，埋在土里多少天”（2）。瞬间疼痛消失了，也不热了，甚至因疼痛时出的微汗，还有点凉，好象真的在水里了。炼功音乐结束，我在想再坐两小时、三小时也可以。真实体会了修炼的玄妙。
第三次
就在上面炼功的那天下午，小组学法后，同修们说上次一起炼功能量场很强，再来一次。早上打坐了两个小时，学法时又是双盘，行吗？行。我暗下决心，再忍一次。
这次也是二十分钟就开始痛了，我想这次怎么突破呢？睁眼看了同修一眼，同修眉头紧锁着，忍的也一样辛苦。我想：她们怎么不“面带祥和之意”（3）呢？是不是我也这样？我得做到“面带祥和之意”。闭上眼睛，让自己先笑起来，保持微笑。当笑意洋溢在脸上时，意想不到的事情发生了，疼痛在一点点缓解。我太惊讶了，发现把“面带祥和之意”这句话对着疼痛部位发过去，那片疼痛就开始缓解，直至消失。师父伟大，法伟大，我感受到浩荡佛恩。明慧交流中说，打坐疼痛是为自己世界众生承受，这么真实的展现了，我落下了眼泪。我不舍得把腿拿下来。
有几次突破后，通过修忍，自己的修炼状态，尤其是面对面讲真相容易多了。写出实修中的感悟，意在与同修们共同提高，共同精進。合十
注：1、李洪志师父讲法《转法轮》
2、李洪志师父讲法《转法轮》
3、李洪志师父讲法《大圆满法》
