【正见新闻网2023年06月30日】 俗话说：“运动强筋骨，吐纳肺腑良。”道家也有一种说法叫作：“筋长一寸，寿延十年。” 舞蹈演员在压软度时，不只是在把筋骨撑开，体内的脉络也同时获得疏通，得以强身健体。 在这一集节目里，王琛将与大家分享一些简而易学的拉筋练习。即便你不是专业的舞蹈演员，平时偶尔在业余时间里也可松松筋骨，对身心健康也会大有益处。 完整影片：https://ept.ms/AngeliaOnDanceEp7 添加新评论 评论内容 保存
