找到执着，放下自我

慈悲伟大的师父好！
各位同修大家好！
 

一、病业是来自于对丈夫的怨恨，怨恨心后面还是自我。

我从今年一月初每个周日尽量安排好时间去贴神韵海报，中间因为家里的木地板要换，我们举家从现在住的公寓楼搬出去住了两个半月，全家挤在一个窄窄的小公寓楼里，但是师父其实给我安排了一个独立的小卧室，也就是我有自己的一个小卧室，先生和孩子也有他们的独立的小卧室，我感恩师父的安排，这是让我有学法背法不间断的好环境。

我从搬家那天起，就对自己说，不要起什么心，争取周日能保证出去贴海报。就这样，除了中国新年那个周末等特殊的一两次，我坚持每个周日都去贴海报。但是临近神韵在曼哈顿演出前的几天，同修们去时代广场，百老汇剧院等地发神韵传单，表面上是因为那天下大雨，我着凉了。

那天一下子我就感觉浑身疼，腹部右下方非常疼，喘气很困难，只能在床上趴着，这样熬了两天加上半个周末才好转了。在痛苦中我反思自己，找到了对先生的怨恨心， 这颗心由来已久，似乎从我们结婚一直到现在，二十多年来都没有断过。

师父在《转法轮》<第四讲>中讲： “在修炼中，在具体对待矛盾的时候，别人对你不好的时候，可能有两种情况存在：一个是你可能生前有过对人家不好，你自己心里头不平衡，怎么对我这样？那么你以前怎么对人家那样？你说你那个时候不知道，这一辈子不管那辈子事，那可不行。”我对自己说，是呀，我如果上辈子有过对人家不好，那这辈子为什么不愿偿还，我听师父的话了吗，如果先生就是要我偿还我曾欠他的，我不应该还吗？我不知道我欠他什么，但是从修炼人角度上想，我应该对他善。

我想怨恨心到底是什么，我到底怨什么，后来觉得无非就是怨先生对我不够好，不够尊重，先生赚钱不够多。交流写到这时，我看到自己是完全以常人的标准来看待我与先生的关系，完全忘记了自己是修炼人。

师父在《转法轮》中说：“那么真正修炼，对学员的心性要求也就要高了。我们坐在这里的人，是来学大法的，那么你就得把自己当作一个真正的炼功人坐在这里，你就得放弃执著心。” “在佛教中讲：人活着就是业力轮报。你欠他的，他来找你要债，要多了下回他再还你。儿子不孝顺父母，下回倒过来，就是这样轮来轮去的。”师父还讲：“我们真正指的悟，就是我们在炼功过程中师父讲的法，道家师父讲的道，在修炼过程中自己遇到的魔难，能不能悟到自己是个修炼人，能不能理解，能不能接受，在修炼过程中能不能遵照这个法去做。”

我没有把自己当成修炼人，却时时把自己当成跟先生比来比去的一个常人，有时，我的心性还不如先生，比如他知道赔礼道歉，他认识到自己做错的时候，敢于道歉，我却总是认为自己对，说话一套一套的。 现在想来，怨恨心后面是一个强烈的自我，而这个“自我”肯定不是由“真，善，忍”构成的。 我还要好好修自己。 

二、修炼不是跟社会隔绝，不是两耳不闻窗外事，不是于人不理不睬

因为神韵推广，还有其他的事，我理解我们每位同修都是每天时间非常紧张。我因为自己也有很多证实法的事要做，于是逐渐就有一种倾向，就像是“两耳不闻窗外事“，对人不理不睬的状态。 我意识到这是很自私的一种表现，也是做事心出来了，有一种给我的任务，我就完成它，其实没有把功夫用在修心性上，完全走表面了。

意识到这些后，我对自己说，在办公室不要表现的落落寡欢，一副不食人间烟火的样子，这是执着呀。我提醒自己，要真心对待同事，有的同事喜欢聊天，打招呼，我就尽量多跟他们聊天。有的同事喜欢分享点自己的心得，因为她是我们组新来的同事，我就努力给她时间，听她说。我不停地提醒自己是修炼人，要处处体现出修炼人的精神。我跟同事基本处的都不错，年终业绩奖评，我的小组领导连续三年给我不错的打分， 我觉得今后应该更谦虚，更与人为善。

写到这，我想与大家分享一个同事的小小的反馈。记得那天给她一张神韵的传单，向她推荐神韵，她说我听说，好多人都看了之后说她（神韵）很棒，而且人们看了之后还想再去看。我不知道这位同事最后有没有自己去看神韵，但是她的反馈给了我很大的鼓舞。 感恩师父总是借用常人的嘴给我鼓励，让我在推广神韵过程中更加有信心。 

三、修去妒忌心

最近我们认识的一对夫妇在纽约曼哈顿上东城买了很贵的房子，我不由自主的起了妒忌心，心里产生了对大房子的追求，非常强烈，加上先生也一直想换房，勾起我的很多心，白日做梦就想象换个新房多好多好，身心时间耗费了很多。有时商讨换房的事，一说到两人有不同意见跟看法时，很容易又激起我对先生的怨，我怨他固执，傻，封闭，各种看不上，其实就是他不能满足我的各种常人中的欲望与享受，安逸心一波一波的被勾起来。我明白了这个也是导致我之前讲的那次病业的直接原因。我找到了自己这颗妒忌心。

其实人这一辈都是安排好了的，连住在哪里都不是无缘无故的，我怎么还要因为房子的事这么费神，我感觉自己上了当，被执着心牢牢的牵着，没有把时间更好的用在做三件事上，非常惭愧。 师父在《转法轮》<第七讲>说：“谁安排他的一生啊？很显然，就是更高级的生命做的这件事情。比如说，我们在常人社会中，他出生后，这个家里有他，学校有他，或长大了单位里有他，通过他的工作和社会上取得了方方面面的联系，也就是说整个社会的布局都是这样布置好了的。”是呀，居家何处肯定也是布置好了的。

四、纽约大游行发资料的一点体悟 ， 我不只是完成任务来的

最后想分享一下今年参与513 曼哈顿大游行的一点感悟。今年和去年一样，我报名参加发资料，在熙熙攘攘的大中央火车站附近。因为去年来过了，今年比去年更熟悉了。我早上8：30 准时到达大火车站，同修们很快也都赶到了。我领了一些资料，站了快三个小时的时候， 游行队伍在天国乐团的雄壮的音乐声中逐渐走来了。我停止了发资料，当起了观众，内心有自豪和激动。

可是我当时完全忘了我不是来当观众的，我是来传播真相，证实法的。

后来留意到有很多路过的游客驻足拍照，我才想起来发资料。我赶紧取了一打传单，看到有一群人在给游行队伍录像，我没急着冲上去，而是等他们基本录完相了，我靠近他们说，游行队伍中的人修炼法轮大法，请了解，说着给他们递过去一张真相传单。有一个印度人长相的人与他的很多朋友，共有十来位，看上去很兴奋，跟我说： “今天我们学到了东西啦。”这样，我瞬间就发出十来张传单，之后也是跟着游行队伍边走边发，很多人拿资料。

事后我查找自己不足之处：把发资料当成去做事了，感觉我已经站了三个来小时了，也不短了，交给我的事做好就完了，这是做事心，同时也是懒惰与求安逸心。找到了就去掉。明年我会更加努力。

以上是最近一段时间的我的一点修炼体会，我觉得自己从现在开始应该在修炼中更精進，找到执着，放下自我，认认真真好好修， 才不辜负师父的慈悲苦度。點滴体悟若有不在法上的地方，恳请同修慈悲指正。

感恩师父！