【正见新闻网2025年03月22日】
神经科学揭示，我们的阅读方式，而不仅仅是阅读的内容，可能会从根本上改变我们的认知能力。(Shutterstock)
大脑在萤幕上的运作方式与在书本上的运作方式并不相同。神经科学研究表明，当我们用图元取代纸页时，这不仅仅是将格式变得方便些，而是在改变大脑处理和记忆资讯的方式，这对各个年龄段的读者都有重要影响。
无论收入、教育程度或地理位置如何，家里只有一本书的孩子读写和算术达标的可能性几乎是家中没有书的孩子的两倍。实体书籍除了培养基本的读写能力之外，还能促进重要的亲子互动，从而培养社会情感和认知技能。
这些早期的优势会随着时间的推移而不断增大。相比于缺乏书籍的儿童，成长过程中拥有书籍的儿童平均会多接受三年的教育——这可能意味着高中毕业后是否接受过大学教育。
阅读就是阅读 还有别的吗？
如果书籍能成就更优秀的大脑，那么在我们日益数位化的世界中就会出现一个问题：阅读的方式与阅读的内容是否同样重要？
随着家庭和学校环境因科技而不断变化，“阅读就是阅读”这一假设正面临科学的严密审视。
发表在《社会教育心理学》上的一篇论文的研究结果表明，家中纸质书籍的数量与学术成就有着明显的正相关性，而电子书的数量却没有表现出类似的联系。
这些研究结果揭示了研究人员所称的“萤幕劣势效应”。
这一效应在2024年的一项元分析中得到了全面验证，该分析综合了49项研究，涉及从小学到大学的数千名读者。研究结果表明，通过萤幕阅读的人，在阅读理解测试中的得分肯定低于阅读相同纸质文本的同龄人。
这些结果凸显出，阅读的益处至少在一定程度上取决于阅读媒介本身。
萤幕的催眠效应
来自以色列理工学院和约翰霍普金斯大学甘迺迪克里格研究所的副教授皮‧霍洛维茨-克劳斯（Tzipi Horowitz-Kraus），试图揭示“萤幕劣势效应”背后的神经学原因。
在一项研究中，霍洛维茨-克劳斯招募了19名8至12岁的儿童接受MRI扫描，以评估大脑负责语言处理和认知区域的连线性。
她发现，读书多的儿童，其大脑中负责语言处理和认知控制的区域之间的连接更为紧密。相比之下，使用萤幕媒体多的儿童，这些区域的连接较少。
使用萤幕而引起的这些大脑皮层变化从早期就开始了，可能会导致负责高级功能（如注意力、记忆力和社交技能）的大脑区域发育不足。
霍洛维茨-克劳斯在评论萤幕对幼儿的影响时告诉《大纪元时报》：“作为发展认知神经科学家，我们担心某些能力，比如注意力、处理速度和抑制控制，可能无法正常发展。”
她在一项研究中比较了两组学龄前儿童在听故事时的不同表现。一组是传统的听故事方式：与一位大人坐在一起，大人一边给他们读实体书，一边与他们互动。另一组是看同一故事的视频，在萤幕上看到的是书的页面，同时伴有同一个成年人朗读这本书的声音。
六周后，观看萤幕的儿童在注意力测试中的表现明显更差，并且他们脑电波的变化与患有注意力缺陷多动症（ADHD）的儿童相似。从萤幕上阅读，即使是在这么小的年纪，也会让注意力更难集中在阅读的内容上。
参与互动讲故事环节的儿童，活动结束后，其视觉注意力得分显著提升。
使用萤幕会改变行为
研究人员提出了一些理论来解释我们所看到的这些影响。
海法大学（University of Haifa）教授兼研究员泰咪‧卡齐尔（Tami Katzir）表示，萤幕阅读会增加“认知负荷”，即我们在完成任务时对大脑施加的压力。
卡齐尔告诉《大纪元时报》：“与传统阅读不同，（数位）读者必须同时处理内容理解和文本导航，不断决定是否滚动页面，并保持他们在材料中的位置。”“这种‘分散注意力’效应意味着我们的工作记忆要同时处理多项任务，这可能会降低我们深度理解的能力。”
有趣的是，这些注意力上的差异可以追根到阅读数位文本与印刷文本时所使用的方法不同。
想像一下，你正在阅读自己最喜欢的小说。你是否发现自己会翻回前几页来重温某个重要细节？《阅读与写作》（Reading and Writing）杂志发表的一项研究表明，这种自然的重读倾向可能解释了为什么纸质阅读仍然比数位阅读具有优势。
研究人员让50名大学生佩戴追踪设备阅读一篇六页长的科学文章，这些设备可以在他们阅读时精确追踪眼睛的运动轨迹。一半的人采用“传统方式”，即纸质阅读。另一半人则使用平板电脑阅读。尽管两组学生花费的阅读时间相同，但他们的眼动轨迹却揭示了完全不同的阅读方式。
眼动追踪显示，纸质读者会仔细阅读文本，先流览并了解总体结构，然后再倒回来查看感兴趣的内容。相比之下，数字读者在阅读时就像在单行道上行走的旅行者，即使遇到较难的内容也很少倒回来重读。
随后，研究人员对两组学生的理解能力进行了测试。
尽管阅读材料所花的时间相同，但纸质读者在理解内容方面的得分高出了24%。这种差距在考试中可能意味着是A-和C+的差别。
在科学文章的所有六页中，纸质读者重读页面的次数明显高于数位读者。
这些阅读方式的差异，部分原因是因为纸质媒介本身的特性。卡齐尔认为，阅读实体书可以实现她所说的“具身阅读”（身体的动作和感官体验跟思维过程连在一起）。
卡齐尔说：“拿着书、感受它的重量以及翻页的触觉体验有助于空间记忆，并帮助读者在脑海中形成一幅文本地图，从而说明理解和回忆。”
卡齐尔补充道：“萤幕往往会促使我们在阅读时出现研究人员所说的‘浅层效应’。”“我们不会持续、集中精力阅读，而是更频繁地在各个部分之间跳跃，进行表面流览而不是深入分析。这导致不容易形成记忆，特别是对于连续细节的记忆，因为读者往往依赖于发现关键字，而不是彻底处理文本。”
加州大学洛杉矶分校的研究馆员黛安‧米兹拉奇（Diane Mizrachi）经常在校园周围的学生和洛杉矶的电影演员身上发现“具身阅读”的影响。
米兹拉奇对《大纪元时报》说：“对于演员来说，他们谈论的是如何通过动作和移动来学习角色。因此，偏爱纸质书的一个重要原因是其可触摸性，以及文本具有实体和真实的特点。”
“对他们来说，（阅读）真的是将文本吸收到他们的身体和灵魂中。”
未来会兼收并蓄
即使有这些发现，研究人员目前还没有得出结论认为萤幕阅读一无是处，还需要更多的研究来全面确定其影响。
插画家亚瑟‧拉德博（Arthur Radebaugh）曾设想过一个未来，技术将彻底改变教育：教师将实现电脑化，学生通过按键来学习，萤幕将取代教室。当他在1950年代做出这些预测时，可能看起来很乐观，但今天的生活则描绘了一个更加复杂的图景。
拉德博所设想的未来已经到来，但并非如他想像的那样。未来最可能的不是全数位化或全纸质化，而是精心设计的阅读体验，利用每种媒介的优势。正如霍洛维茨-克劳斯所说：“我们无法倒退，技术已经存在了。但我们也不能抛弃书籍。”
英文报导请见英文《大纪元时报》：The Paper Advantage: Why Reading Print Is Better for Your Brain
（大纪元）