走出变调的生命 战胜恐慌症

郑咏儒是一个甜美温柔的插花老师。从她娴雅柔静的气质与侃侃而谈的言语中，很难想象数年前的她曾经患过严重的恐慌症。当时的咏儒丧失了工作能力，连自理生活也有困难。而变调的生命就象一个张牙舞爪的怪兽，她破碎的心灵只看得见恐惧与黑暗……。

宿命般掉入恐慌的深渊

咏儒小时候家里是做生意的，是一个互持互助的大家庭。她在这样快乐温暖的环境下长大，心里唯一的隐隐忧虑是父母身体不好，岂知就此种下日后恐慌焦躁的病因。咏儒自小对父母的忧虑之情很重，每当放学回家，总是要伸长脖子奔回，看到家安然无恙才放心。然而国小即将毕业时，多病的母亲先是子宫颈肿瘤缠绵病榻，后来罹患直肠癌过世。眷恋母亲的咏儒不仅时常哭泣，对死亡骤临与生命莫测的畏惧也悄悄萌芽。

自小便体弱多病的咏儒，虽然顺利完成学业、进入职场，但是长久以来小病不断的体质，使得她对自己的身体渐渐失去了信心。咏儒三十岁时，因为不明原因的胀气困扰许久：“胃会涨得很大，很不舒服，吃不下也睡不好，看医生也找不出原因。”在病急乱投医的情况下，她尝试了许多治疗方法，就在一次请人为她指压之后的隔日，病情急转直下，连续一个月寸步难移。只要一下床就感到心悸、头晕、想呕吐。大病汹汹来袭之际，咏儒忧虑焦躁的情绪也骤升到最高点。儿时对生病的恐惧与自己虚弱体质的影响，促使咏儒的恐慌症病发。

朋友扶持在黑暗中摸索

恐慌症的起因至今医学界仍然不明。患者虽然外表如常，内心世界会涌生许多负面的、千奇百怪的念头，破碎不全、翻搅激腾，剧烈的程度非外人所能想象。咏儒说她只要到了热闹的地方就会不由自主的心跳加速、呼吸困难，感觉街上的人都在注意她，一种恐惧自己死亡与发狂的感觉攫住了她的身心。她长期为此所苦，这些扭曲的想法甚至强烈到使药力失效。因为在治疗中只要咏儒对医生的一句话或一个眼神起了猜忌或不好的感受，就会有许多负面的念头缠绕不去，吃药治疗都立即失效。

痛苦的咏儒曾经对着医生说：“我可不可以换个头呀”。因为从她的眼中所看到的世界简直光怪陆离，脱轨难续，完全控制不了。

那段日子幸好有室友的扶持与鼓励，让她有了生存的勇气，她记得有一阵子实在连上街都害怕，因此室友每天中午都会为她买饭盒回来。而咏儒每次都想着：“明天我一定要自己出去买、我一定要自己去买。”，可是当天晚上下定了决心，第二天眼看时间一分一秒的逼近，她又被恐惧击败了。有一回她终于鼓起勇气，说要自己出门买。室友担心的跟在后面，眼看她举足如千钧、战战兢兢的穿过马路，一分钟可以走完的路竟要迟疑与花上许久的时间。等到咏儒安全回来以后，两人不禁相拥而泣。

然而病情有减退的时候，却没有消失的迹象：“那段日子以来，都是我的好朋友支持我、帮助我。他们后来告诉我，会在我睡着后在我身边祝福，不断的对着沉睡的我说：‘咏儒，你没病啊，你很健康啊，你要坚强起来……。’”于是她就这样在漫长的黑暗中摸索，一步一步的走过来。

就这样过了二、三年，病情总算有些松缓。咏儒努力调养身体，也学了一些强健身体的法门。因为儿时母亲曾用针灸疗病的记忆挥之不去，她毅然赴大陆广州中医学院研习三年，在环境单纯与致力学业的情况下，她的病情稳定，也考上了大陆针灸医师的执照。但是就在她回到台湾以后，痼疾又再度复发。此时咏儒除了回复插花老师的工作，也接受医院的团体治疗。但是仍然每况愈下，常常被无来由的恐惧盘踞，使生活大受打击。就在咏儒觉得自己再也无药可医的情况下，有一天，一位朋友借了她一本书，这本书竟然奇迹般的解开了她层层恐慌的枷锁！

告别阴霾 迎向光明坦途

咏儒说：“这本书就是《转法轮》，那时我看完第一讲时，想说那看完第二讲再休息好了，但当我看完第二讲后，又想要知道第三讲在讲什么，看到我越看越想看，越看越惊喜……。”咏儒从小就对人世一切淡泊以待，不喜与人相夺，因此当她看到第四讲“失与得”的道理后心有戚戚，非常欢喜：“就这样，我一口气便把这本书看完了。看完了之后，我就很想要修炼，想要学，可是对我来说，最大的困难就是我必须鼓起勇气搭公车去学……。”

当时有一任教于台大经济系的法轮功学员鼓励咏儒学法炼功，不但每回都会电话邀她参加读书会，并且在咏儒抵家之后也亲切询问是否平安。有如奇迹一般，郑咏儒的恐慌症状消失大半，三、四个月以后便回复如常人。如今再提到当时恐慌症严重的回忆，竟有如一场梦般想不起来了。

刚接触法轮功时，最受触动的是，法轮功教人遇到矛盾时一定要向内找。她发现法轮功绝不是一般的气功，就这样，咏儒一步步踏出忧郁的阴霾。
不到几年的时间，修炼法轮功的咏儒，竟如脱胎换骨般，全身焕发着开朗自信、大方纯净的光彩！咏儒与我们分享她的心声：“修炼后，我很讶异也很开心自己的恐慌症竟这样不药而愈，但最让我高兴的是，因为修炼法轮功，让我明白了许多以前想要知道却又不得其解的问题，更让我清楚明了人活着的真正目地！我想，我不会只因我的恐慌症好了而将法轮功推荐给您，我更因为他能让生命更美好而推荐给大家！！”

她通过修炼法轮功而改善“恐慌症”的故事曾经被报导出来，许多“恐慌症”的病友打电话给她，直呼不可思议，这种病怎么可能治好？郑咏儒告诉他们：“《转法轮》 中说‘物质和精神是一性的’。人的思考也是一种物质，当人往好的地方想，身体不好的物质会越来越少，人便会觉得轻松愉快。” 但是咏儒强调，法轮功可以祛病健身，但不是用来治病的，而是修炼，一定要在心性上提升才能改善健康。