修好自己 救度众生

尊敬的师父好！
同修们大家好！

我是在九八年五月喜得大法，今年五十九岁的老弟子。十五年来始终在大法中修炼，坚如磐石。从修炼前疾病缠身痛苦不堪业力满身的弱女子，到如今无病一身轻，身心受益巨大，成为助师正法的大法弟子倍感自豪与荣耀。深感伟大师尊的慈悲苦度，大法的神奇超常，倍加珍惜这万古机缘。

下面写出自己的一点心得体会向师尊汇报与同修交流。如有不足，敬请同修慈悲指正。

一、 静心背法实修 不断同化大法

师尊在多年的讲法中一直在苦口婆心的教导弟子们要多学法、学好法，在新经文（《大法弟子必须学法》）中又告诫我们说：“作为你们来讲，大法弟子啊，越到最后越应该走好自己的路，抓紧时间修好自己。做了一大堆事，回过头来一看，都是在用人心做的。人做人事，却不是用正念，没有大法弟子的威德在里头。那换句话讲，在神的眼里看，那就是糊弄事，不是威德，也不是修炼，虽然做了。你说这不白做了吗？一定要学好法，那是你们归位的根本保障。”可见学法的重要。

修炼中我也深有体会，只有学好法，精進实修，保持修炼如初的热忱，不断提高心性，去掉各种执著心，一思一念用神念不用人念，才能不断的溶于法中，同化宇宙特性真、善、忍。做好三件事才能事半功倍，树立威德。所以在零七年初退休在家后，我开始下功夫学背《转法轮》。

第一遍背了半年，虽有难度但受益很大，因背法必须静心、精力集中，不断去掉急躁心、图快心，魔炼忍耐力。开始一句一句的背，后来一段一段的反复背，有时背了上段忘了下段，也不气馁，贵在坚持，因背法的目地是为了同化法，从中悟到了许多法理。期间感受到师父在不断的慈悲点化加持，让我天目多次看到美妙的法轮和另外空间的一些神奇景象。背第二遍时就快多了，至今一直坚持背诵《转法轮》四十遍了。但我还是一段一段的静心背，不求速度，不走形式。师父的辅助讲法和新经文也系统的穿插多学，《洪吟》也常背。“真修大法 唯此为大”（《洪吟》<得法>）是我每天的座右铭。每当我悟到一个法理时，就会感到全身发热，有种溶于法中的美妙，有时书上的字会起鼓变大、放出亮光。

我每天（除特殊情况外）坚持背法三、四小时或更多，有时睡梦中都在背法，背的时间越多心越静，背的越快，法理越清晰。每天稳定实修，就会保持一个纯净、慈悲祥和的心态，遇事会向内找，按法的标准去衡量，扩大心的容量，宽容、善解矛盾和少一些常人中的麻烦。不同阶段会修去不同的执著心，如怕心、显示心、安逸心、色欲心、贪吃贪睡懒惰心、不让说的争斗心等执著心，名利情看的也越来越淡。生活变的简单自在踏实，对常人中的事不感兴趣。

对师父讲的法：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”和“不同层次有不同层次的法”（《转法轮》）对其法的内涵有了更深层的理解和认识。使心性不断提高，境界不断升华。并会有超常功能的显现。

同时在面对面讲真相劝三退救人时成功率也高；发正念也精力集中威力就大，有时一结印就感到法轮在手心急速的旋转，浑身发热能量很强；炼功也精進，五套功法能一步到位。几年来身体“消业”反应很少，心性考验较多，一般都能平稳的善解。但只有在连续几天学法少心不静时，会心态不稳，遇事会有人心、观念的表现。几年来我坚持参加学法小组学法，同修们比学比修，也对我促進很大。所以我体会到：学好法真是太重要了。法中奥妙无穷，内涵深远，用语言无法表达，只有溶于法中实修才能体会到。

二、遇矛盾向内找 善解婆家怨缘

修炼后，我和婆家人的关系相处的很好，遇事宽容大度，善待亲人，在利益上也不去争了。尽量多孝敬公婆，我与妯娌三个、两个小姑及家人之间相处和睦，善解了许多修炼前存在的矛盾与不和谐因素，婆婆常夸我变好了，象变了个人。我经常给他们讲真相，讲大法的美好，送真相资料、光盘、护身符等，他们都明白了真相，知道“法轮大法好”按“真善忍”做好人，并做三退（退党、团、队）保平安。我丈夫、儿子儿媳也做了三退，也都受益了，并支持我修大法。大嫂和弟妹还帮助劝娘家人做了三退保平安。大嫂已看了《转法轮》，她变的善良了，原来争强好胜的她，现在遇事能为别人着想并找自己的不足了，对公婆也很孝顺。婆婆八十五岁了，几年前患重感冒发烧几天不退，接来我家，我给她读了一遍《转法轮》，她很愿意听，病很快好了，多年的老年病也好多了。现在经常诚念：“法轮大法好、真善忍好”，公公脾气倔犟，老俩口都没文化，一辈子斗嘴打骂。现在公公发脾气时，婆婆就念：“真善忍好”能忍让宽容了，一般不和公公争斗了。

修炼前，我和公公也合不来，他给我和丈夫带来了许多烦恼，整天难看的没个笑脸，时常让人觉的不可理喻无故闹事，我对他产生了怨恨心理，总看他不顺眼。修炼后，遇到矛盾我按法的标准要求自己，向内找。师父法中讲：“在修炼中，在具体对待矛盾的时候，别人对你不好的时候，可能有两种情况存在：一个是你可能生前有过对人家不好，你自己心里头不平衡，怎么对我这样？那么你以前怎么对人家那样？你说你那个时候不知道，这一辈子不管那辈子事，那可不行。”（《转法轮》）这段法理让我悟到：我与公公的因缘关系，可能是我前世欠下的业债这世得还，还了债不是好事吗，于是我的怨恨心结解开了，生出了慈悲善心。

期间经历了几次激烈的家庭矛盾的魔炼，当公公魔性大发，因鸡毛蒜皮的小事，就对我丈夫连打带骂不讲道理时，当我面带微笑善劝他时，他却无理的骂我。婆家人见此情景都维护我，对公公的无理表示不满。我当时表面虽能坦然而忍，但过后那个“怨气”会往外返，当婆婆生气的说公公小脑萎缩精神不好别理他，我也说是精神不正常。也和丈夫报怨公公对我们的不公，嘲讽他你怎么有这么个犟爹，凭什么让我跟着受气遭罪。而后我会想起师尊讲的法理，和常人发生矛盾，百分之百是大法弟子的错，还有一举四得的法理。我很惭愧，后悔说了不在法上的话，我认识到：不但不应该怨恨公公，还应该谢谢他为我提供了提高心性的机会。因此我没有了怨恨，多找自己哪里做的不好，发自内心的用慈悲善念尊重他、真诚的关心善待他，让丈夫买他喜欢喝的茶叶送给他。需要钱物就赶快送去，去婆家多干活，养老费多给些，多出钱出力，不和别人攀比，对婆家房产继承应属我们的份，我也表示放弃了。这在修炼前那个自私自利的我是绝对做不到的。我想：我们修炼人在人间小住几日就随师父回真正的家了，这些身外之物争它干什么。要说留给儿孙，可儿孙自有儿孙福，而且师父都会安排最好的。只要我们放下名利情，功成圆满，一切都是最美好的。

而后公公感受到了我的善心诚意，改变了对我的态度，给他讲大法好等真相也能正念接受了，并对亲友夸我心眼好。我看他顺眼了，他对我也有笑脸了。而我也赢得婆家所有人的敬佩和尊重，赞扬我宽容大度、真诚善良，原来一身病现在无病一身轻，这大法修的真好，好好修吧，大嫂说我能达到佛的境界层次了。我说过奖了，按真善忍的标准要求还差的远呢。怨缘善解了，从而也证实了大法的美好超常。我为全家人能明真相，善待大法和大法弟子，得到大法的救度而无比欣慰和幸福！真是“一人得法是全家受益。”（《转法轮法解》<在济南讲法答疑>）

三、 面对面讲真相 救度有缘人

我深知讲真相救度众生，是大法弟子的洪愿和神圣使命，慈悲的师父已为弟子救度众生铺好了路。只要弟子有救人的心，就会把有缘人引领到我们身边，对师尊的慈悲呵护和精心安排我深有体会。

我从零五年开始面对面讲真相劝三退、发资料、光盘、护身符等形式，救度有缘人。经过从开始带着人心、怕心讲真相到堂堂正正的用慈悲善念救人的修炼过程。我在日常生活中不忘救人这一念，以大法弟子的美好、无私为他的精神风貌，让他们感到你善良、实在可信、有亲和力，救人效果很好，几年来做的很平稳扎实。仅举几例与同修分享。

（一）、在婚宴上用现身说法讲真相救度老同事

有一次，参加同事女儿的婚宴，遇见已近二十年失去联系的十多位老同事。我想今天就是来等着我救他们的，头天我就发正念清场。来的同事共三桌，正巧安排和我一桌的都是没讲过真相的，我抓紧机会逐一分别的讲真相劝三退，我微笑着说：我修大法受益了，也想让你们受益。他们多数是单位部门负责人（已退休），邪党党员，还有位调到邪党司法部门的。他们都欣然同意“三退”保平安，认同“法轮大法好、真善忍好”并接受护身符和神韵光盘。另外两桌有几位也借看望的机会，给他们做了“三退”保平安，有些我以前见面讲真相已做过三退的，和我热情的打招呼，并羡慕的说：看人家法轮功炼的多好。整个过程祥和、顺利有序。老同事都知道我过去一身病，而现在看到近六十的我却红光满面、皮肤细嫩无皱纹、比同龄人年轻很多，并充满活力的精神面貌，真实的感受到法轮大法的美好超常。最后我举杯祝愿大家：身体健康！万事如意！都有一个美好的未来！大家齐声说：谢谢！看到他们得救后的喜悦，我真诚的为他们祝福！

（二）、同修配合讲真相救人效果好

今年初夏的一天，我与一同修在小组学完法发完十二点正念后，就去一新开业的商场救人。我俩随意的问询物品貭价情况，寻机自然的讲真相劝三退，发放神韵光盘、资料、护身符等。我俩各自发挥特长，配合默契，我主要讲真相劝三退送护身符，同修发光盘、资料、发正念。商场新开业人少清静，服务员很热情，救人过程中我俩正念强干扰也少，能量场很强很顺畅，心情有些兴奋，同修及时提醒别生欢喜心。一下午劝退二十多人，还有多人已做过三退或什么也没入过的，这些人都很愿听真相和接受光盘资料。

在劝三退中，有一位近五十岁的女售货员给我留下很深的印象。她知我炼法轮功后便热情的拉我坐下，静心的听我讲了中共的腐败，九评中的事例，迫害法轮功的自焚伪案、活摘器官、藏字石上的“中国共产党亡”等真相。现在是天怒人怨，天要灭中共，咱得顺天意而行，声明退出邪党组织才能保命。记住诚念：“法轮大法好、真善忍好”，就能遇难呈祥得福报，对生意、身体都好。她边听边附和着表示赞同，看她的脸由愁容发黄变的精神粉白，当她高兴的用真名退出团队后，还主动要帮家人三退。我说那本人得同意才行。她说：大姐，放心吧，他肯定同意，他总骂中共贪污腐败坏事做绝。她还多要个护身符给家人，并表示感谢！我说那就谢谢大法师父吧，她连说：谢谢大法师父！

还有一位姓白的漂亮女孩，在明真相后爽快的同意用我起的“白洁”这个化名三退后，笑着说：阿姨起的名字可真好听。看她笑的那么纯真甜美，我亲切的说：看你好纯洁可爱，祝你永远幸福快乐！有美好的未来!她兴奋的说：谢谢阿姨！也祝您平安健康！并高兴的接受同修送的神韵光盘，同修嘱咐要好好多看几遍，她开心的说一定好好看。

看到一个又一个有缘人得救后真诚的谢意和笑脸，深感世人得救后的感动与喜悦。对此我和同修无比欣慰。走了一下午，虽没吃午饭，也不觉累和饿，却感到轻松自在。我深知是师尊的慈悲加持，谢谢师尊为弟子们铺好了救人的路。

讲真相救人和修炼中的故事很多，不能逐一表述。修炼中也有苦有难，但只要把好事坏事都当做好事，坚定的信师信法，就没有过不去的关和难，就会感到苦中有乐，其乐无穷。我每天都上明慧与正见网看每日文章，从中看到同修们正念正行，坚持每天讲真相劝三退，救度众生的神迹，令我感动的流泪，也受益匪浅。而自己做的很平凡，微不足道，自愧不如，还有些执着心，如求安逸心、贪吃贪睡心、显示心、不修口、趾高气扬争斗心等不好的人心没有修去。与大法的标准要求相差甚远，有待今后在有限的时间里，加大力度修去不足精進实修，走好最后的路。

结语：所做一切来自法中，师恩浩荡，无以为报。在这正法的最后关键时刻，只有保持修炼如初，精進的做好三件事，修好自己、同化大法、救度更多众生，直至圆满。

谢谢慈悲伟大的师尊！
谢谢无私帮助的同修！