我发正念长期倒手的问题终于解决了

看了同修的交流文章《从检视录影归正发正念状态》后，我终于认识到我发正念长期倒手的原因，主要是两条，第一条和文章讲的一样，就是没有按照发正念的基本要领去做，第二条是习惯性的安逸动作，就是习惯于后背靠着沙发或椅子发，这两个问题招来了邪恶的干扰迫害，致使发正念都十五年了，发正念倒手、合掌、睡觉的问题长期存在，又是否定解体邪恶干扰迫害、又是各方面找心性上的原因、又是想了各种人的办法都无太大效果。这回看了同修的体会文章才明白，是发正念没严格的按照法的要求做，身不正，形不正，塌腰弓背耷拉头，还习惯性的求安逸，这些都成了邪恶干扰迫害阻挠我发正念让我倒手的借口了。认识到了，立即四邻不靠的坐地上，按照发正念的基本要领发，主要是腰直、背直、颈直、头直，手立胸前自动就到位了还真不倒了，思想还不乱想了，也不睡了，效果立竿见影。只是头几次发严格正身形，感觉后背非常累，坚持两天后就好了。举一反三，认识到我打坐睡觉也是这个原因，没有做到要领要求的身体保持正直，这回努力做到正直了，长期打坐睡觉的困扰也消失了。

这也让我对师父一再强调的要做好三件事有了新认识。原来我一直在认识上混淆了做三件事和做好三件事的区别，心里想的更多的是三件事别落下。这回我认识到做了三件事和做好三件事不是一回事，只满足于做了三件事，而没在做三件事的过程中时刻向内找，按照法的要求归正自己的一思一念，让心性在做三件事中不断的升华，那时间长了这三件事做的就容易流于形式。面对三件事做的还明显不太到位的同修，还容易产生自己三件事都坚持在做，修的挺好的错觉，对一些看似修的挺好，三件事都做了的同修还遇到了干扰迫害甚至离世还觉得不理解。

没在做三件事的过程中遇到的是是非非，坎坎坷坷，顺利不顺利，顺心不顺心中对照大法找自己还存在的问题，不断的修正自己，就不能算做好三件事，因为自己没有升华。这还容易受到邪恶的干扰迫害，因为它们找到了迫害的最大借口，就是你没按照法的要求做，你没修自己，在耽误时间。

谢谢师父的教诲！
谢谢同修的帮助！