背法实修 不断提高

我自从三月份开始背法，出现了一个神奇的现象，就是实修到哪，大法的内涵就展现到哪，身体就会发生变化，明显感受到师父在把我当弟子带，每一步的提高都是师父的精心安排。

过程中还让我惊觉，所有执着心中，妒嫉心和色欲心是最难启齿的，而妒嫉心则是最为狡猾和隐蔽的，很多长期出现的矛盾，皆因它而起，且不易觉察，因为表面理由都是正当的，为了救人，为了同修提高，或为了项目。就因为它，我长期停留在一个层次，总是看不上别人，总是能一针见血地看出别人的问题，且自以为法理明白。当我发觉妒嫉心并下决心去掉后，师父马上给我展现了这样一层内涵：人间每过一关，在另外空间，就会打开一层天门，不断过关，就不断往高层突破，道道天门就会被打开。麻烦在铺上天的路。人中看似偶然出现的麻烦、矛盾或不痛快的小事，皆是过关，皆是有序的安排，只要实修，在大法中提高起来是非常快的。

三个月的背法，还让我明白一个道理，那就是，背法和实修，缺一不可。如果遇到问题不向内找，总在事情表面论对错，不能向内找执着，找到这个引发矛盾的根本内因，即使法背的再多，也会长期停留在人这一层认识法，信师信法就会动摇。对于老弟子来说，一旦出现病业关，就会正念不足，是非常危险的。

下面是我这三个月背法的一段修炼过程和个人体悟。不在法上的地方请慈悲指正。

师父点化：光背法还不行

我从98年就开始得法修炼，一直在海外，主要忙于文章编辑，二十多年，虽然注重学法，但从不敢背法，觉得记性不好，障碍很大。直到今年三月，因为通读大法总是走神，一讲学完，感觉连表面意思都记不住，出现严重学法不入心的现象，加上两位同修不断劝我，我才在万般无奈下开始了背法。没想到，就这个决定，让我的修炼发生了惊人的变化，我以前那种很难提高层次，提高一个层次后，又长年陷于一个层次，非到走投无路才不得已向内找的状态消失了。

背完两讲后，我真切的知道了，师父每天都在带着我，我真的是师父的弟子。我的一思一念，师父全都知道，背法就在直接解答修炼中的一切，感受到法带着我走，让我信心大增，出现修炼的良性循环，提高变得越来越快。

我刚开始背法，是带着巨大的畏难情绪的。每天觉得坚持一段都很困难。根本不知背法提高的巨大作用，但还是开始了一天一段到两段的背法。

一直背到20多页的时候，我都是出于完成任务式的心态在背，心中十分不情愿，因为在国外我一直忙于大法项目的编辑工作，还有几个孩子要照顾，保持一讲通读，再学习各地讲法，就很不容易，再背法，实在觉得时间太紧。因此这个阶段每天都是在着急的心态下完成的。每天都想，算了吧，太慢了，看看自己的速度，啥时候能背完啊，恐怕一年才能背完九讲，完成一遍吧。简直就是急功近利，把法当作了常人的书籍来对待。师父看我不悟，完全不明白同修催我背法，是师父的安排，于是突然有一天，我一下子背完四段，是平时的几倍，觉得很吃惊，就我这脑子，怎么变快了呢？刚一高兴，读小学的小女儿，马上过来，一脸严肃地警告我：“妈妈我可要告诉你，光背法还不行，还要做到才行，不实修是提高不了的。”

我立刻被她的话震惊了，这哪是孩子在说我，我真切的感受到，那明明就是师父在借孩子的嘴在警告我，必须实修了，必须好好向内找了，否则就很危险了。

第一次做到实修  背法马上展现神奇

因为时间太忙，我常常忽视明慧网的交流文章，认为学法就可以了，没必要看这些文章，因为觉得大陆的情况也跟海外不同，因此走了一个极端，光学法不交流也不太看交流文章。但是有个同修特别喜欢看明慧文章，总发给我，我非常厌烦，觉得她这是强人所难，把她的修炼状态强加于我，因此嘴上不说，心里却不高兴，每次为了表面的和气，仅做礼貌上的回应，一句谢谢分享就完了。

后来我才恍然大悟，这位我最头疼的同修，认为她总是强求别人的同修，正是师父的精心安排，为的就是通过她让我听话，放下强烈的自我，赶紧提高。我没有集体学法交流的环境，一个人长期在家忙着做事，把做事当修炼，已经搞得家庭矛盾不断，魔难重重，学法已经不得法了，长期疲惫，感受不到大法的威力了。很难再往前走了，非常需要借鉴同修的交流心得。她给我的文章，其实就是师父让我看的啊，我还不悟。一直排斥拒绝。这一切，随着我向内找实修后，马上就明白了。甚至非常懊悔为何醒悟的这么晚。

这是一次背法修炼的转折点，因为女儿明显的点化，我开始意识到，背法必须同时做到实修，必须向内找，做到才行了。于是我决定从我能意识到的地方开始做。

既然同修一直劝我看明慧交流文章，我又很固执不愿意听她的，那么，就从这里做起，把对她的反感放下，把什么我的修炼状态跟她不一样的自我观念放下，好好读读她推荐的文章。就这样，我开始听话了，那天她正好发来几篇关于背法的文章，看完后，我就想，那就实践吧，做到才叫做修啊，哪怕我多背一段，也不辜负作者的交流，也不辜负推荐的同修，于是我真的就老老实实多背了一段。当时我已经对自己很满意，认为这就是实修了。

虽然我的实修看起来太小太笨，但我是真心的想改，没想到就这么一点转变，当天晚上我炼静功，二十多年每天疼得很难忍受的状态居然消失了，一个小时过去了，我的腿居然好好的，太舒服了。更让我吃惊的是，第二天早上接着前一天的进度往下背法，我背到第一讲的“炼功为什么不长功” （《转法轮》）这部分内容，正好到25页，一开口读居然就是这一句话：“你的心性提高上来，你的身体就会发生一个大的变化；你的心性提高上来，你身体上的物质保证会出现变化。”  （《转法轮》）我一下就愣住了，简直就像师父在对我讲话似的。就在解答我昨天炼功发生巨大变化的根本原因。这不就是师父在指导我了吗？我太高兴了，我就稍稍在实修上有那么一点点的转变，师父就在管我了，就给了我如此大的鼓励，我激动的好像重新找到家的感觉，从此我背法的心态，变成了心甘情愿的自觉行为。也开始意识到向内找实修的重要性。

惊觉这段法接连提到两颗心：色欲心和妒嫉心

后来惊觉，我前边提到“你的心性提高上来，你的身体就会发生一个大的变化；你的心性提高上来，你身体上的物质保证会出现变化。”  （《转法轮》）这句法所在的段落，后边却讲到了妒嫉心，我个人体悟，还有色欲心，两个修炼中难以启齿的心，竟然全都提到了。而且就在“炼功为什么不长功”这部分法里。真的是把我吓了一跳。师父说：“你不修炼你的心性，你的道德水准不提高上来，坏的思想，坏的物质不去掉，他就不让你升华上来，你说它怎么不是一性的呢？咱们说句笑话，如果有人在常人中七情六欲都有，就让他升上去当佛，大家想一想可能吗？他说不定一看那个大菩萨这么漂亮，他生了邪念了。因为妒嫉心不去会跟佛搞起矛盾来，能允许这种事情存在吗？那么怎么办？你必须在常人中把各种不好的思想全部去掉，你才能提高上来。”  （《转法轮》）

今天在我个人层次所悟，师父在这段法，同时而且是连起来具体提到的就是邪念和妒嫉心，那个“邪念”我个人理解背后是色欲心。师父已经告诉了我们妒嫉心和色欲心的严重性，它出现在第一讲“炼功为什么不长功” （《转法轮》）这一节内容里，被特别指出来，那是在提醒我们，这两颗心不去掉，会严重阻挡层次的提高，会让人长期停滞在一个层次，无法长功，尤其是妒嫉心，师父说“因为妒嫉心不去会跟佛搞起矛盾来” （《转法轮》），我悟到，它就是在同修间制造各种矛盾的最难觉察的罪魁祸首。师父早在这里点出了引发矛盾的主要原因。

那时我背到这段法，等于已经走入师父安排的机制，会让我发现根深蒂固的隐藏很深的妒嫉心，把它修掉，并且安排的非常有序。我从这一天开始，只要遇事能够向内找实修自己，无论背到哪里，法的内涵就显现到哪里，不断指导我的修炼。最后我发现了这颗最为隐蔽狡猾的妒嫉心。

首先发觉嫉恶如仇的观念

在发现妒嫉心之前，我接连过了好几关，首先是发觉嫉恶如仇的观念。那时我以为嫉恶如仇表明我善恶分明有正义，容不下恶行与错误，指出别人的不足和错误准确无误，我还为此觉得自己看人很准，带着强烈的嫉恨而不自知。嫉恶如仇只看人的不足，无法原谅别人的错误，甚至对人处处戒备。无法相信别人。让修炼人总是向外看，找别人的不足。那时我根本想不到这不仅是党文化的表现，也正是它，掩盖和保护了我身上的妒嫉心。师父为了我的提高，看到这颗妒嫉心隐藏的太深，被嫉恶如仇的幌子掩盖的如此自在，让同修突然挑我文章的毛病。

同修负责希望之声节目的录音，正好录到我的文章，她突然给我指出，文句太通俗了，没有文学色彩了，你以前的文章不是这样的风格啊，咋就变了呢？是不是修饰一下，这样显得有文化。我马上感到不舒服，反击她我的目的就是让没文化的农村老太太都能看懂，我一直在努力修掉自己太过注重表面文采华美的毛病，这是我的修炼过程，改掉华而不实的毛病，我哪里有错，如果承认错了，岂不是否定了我的修炼。表面上我一点错都没有，甚至还认为，该同修太过崇拜表面的文采，忽视文章的实质内涵，错的是她。

可是过后我很奇怪，没错为何我如此生气呢，简直就是条件反射般的反驳对方？矛盾中我意识到自己出了问题，不停问自己，我错了吗?可是我怎么找都觉得自己的朴实风格没有错，语法通顺，质朴易懂，站在读者角度着想，没错啊。但是难受，背后必有执着心，神绝对不可能被人带动的啊。于是找来找去，只能想到是自我，不愿意被人说，动了生气的情绪。但心里始终感到很郁闷，仿佛有块石头压在身上。师父见我真心想改，只是苦于陷在事情中看不到问题的实质，当晚，安排同修再次打来电话。我向她道歉，说认识到是自我太强了，并把自己如何修到这一步的过程和认识敞开心与她交流。可是说话间，她突然打住我的话，她说，我听你讲话，脑子进来一个词语，感觉太奇怪了，好像是突然进到脑中的，我怕忘记了，赶紧告诉你，就是嫉恶如仇。

听到嫉恶如仇这个词，一下把我震住了，好一会儿我一句话都说不出来，整个人就像醒过来一样：就是它，师父让同修点给我了。那一瞬间压在心头郁闷的“石头”突然就被搬走了。我激动不已，很清楚是师父帮我把它拿走了。我告诉同修，非常感谢她对我的文章提出意见，原来这就是师父的安排，是为了将我这个观念打出来。我心中的不快，生气的情绪，那个自我，就是它。它让我容不下任何跟我不同，我认为不好的人和事。甚至看不起别人，自视清高，不容他人的质疑。这个嫉恶如仇非常具有欺骗性，常常让我扮演正义的角色，好像自己是属于高尚的抵制恶的人，常常指出同修的错误，而且一看一个准，对自己带着强烈的指责和嫉恨不以为然，让那个恨的情绪显得十分合理，完全不觉得是什么大的毛病。但却让我常年向外找，简直被它害惨了。

这一关过去后，我开始明白一个道理，只停留在大概念的自己有情和太自我的向内找，会把那个引发矛盾真正的内因，根深蒂固的观念或者执着掩盖下来，无法连根拔掉，那个观念就会一直左右我们，代替我们，会觉得它就是我们自己，其实是假我在难受。不去掉它，它可是活的，会让我们长期处于魔难当中。而且我面对矛盾的心态也开始转变，开始感受到不舒服，不高兴，不顺心的矛盾和麻烦，都是好事，都是修掉人心，提高层次的大好机会。真得发自内心谢谢那些给我们制造矛盾和麻烦的人。

找到有求之心和做人的观念

没过多久，我所在项目的协调人在毫无事先商量的情况下，在网上开会时，突然让我这个丈夫长年在外，独立照顾好几个孩子的妈妈除了原先的工作，另外承担新闻编辑的工作，我以为自己听错了，非常生气，马上拒绝。因为家庭条件，时间紧的新闻稿件，我是跟不上的，即使有心要做，家里也会乱套，所以，一向只能做教育、健康、工商稿等时间比较自由的副刊编辑，跟他们在一起配合很多年了，他们本应该十分了解我的处境，为何突然做出这样不可理喻的决定，而且事先根本连个电话也没有，有这样协调的吗？

事情突然发生，我不知道这是一道修炼中的考题，考我在过关中是否能不看表面的对错，是否能原谅协调人的离谱安排，最后找到自己多年深藏的求别人理解自己，肯定自己无私奉献和全力配合的有求之心和那套仅仅停留于做好人的观念。事情过后，我才恍然大悟，原来我并非无私，原来我需要人理解，原来我的配合，是要得到对方认可和理解的这种精神上的回报的。这是人才有的需要，是人这个层次做好人的标准，我的有求之心，常年以做好人，而不是神的标准在衡量自己和别人的心性，正在这个过程中被曝光出来。

一开始我愤愤不平，心中埋怨他们怎么如此不理解人，怎么协调人这样乱安排工作。我原本的工作就已经到了极限，甚至牺牲了炼功时间，难道我以前从不抱怨，有求必应的配合，你们真的以为是理所当然的吗？况且我常年不计报酬地从旁辅助，从未让大家失望过，真的是仁至义尽，我的孩子需要照顾，太难了，他们咋就不知足呢？怎么就不会站在我的角度想一想，难道我是个铁人吗？我自认为自己对得起天地良心，实在是忍无可忍了，他们太过分了。

很快我想起自己情绪不对劲，哦，我是修炼人，要忍，不能动心，不能生气，于是我马上让自己平静下来，让自己原谅他们，劝自己要心胸宽广，于是看似过去了这一关。其实并未过关，我的原谅大度，是一种自己是对的，别人错了，所以不跟别人计较的显得自己有涵养的大度。只达到好人的标准。那么我对了，我是找到自己的哪颗心了吗，去掉执着了吗？根本没有。因此，很快，公司连开两天大会，我又因为孩子无法前去，还要向他们道歉。结果几个协调人，根本不理睬。这下我那颗不平的心终于爆发了，从我上次拒绝他们做新闻，协调人也是对我从不过问，连个电话也没有，好像你不做，就是不配合，不听安排，连个解释的机会都不给你，我觉得太委屈了，这下更是了，谁也不关心你家里的情况，也不过问你出了何事，他们的沉默，实在太奇怪了，明显就是责怪我不能配合。

我越想越生气，你们这样当协调人，不考虑别人的家庭，不懂关心别人，连个常人公司的领导都不如，我真的连退出项目的心都出来了。认为就是协调人不懂珍惜人才，才落到今天这个地步，人都跑了，没人干活了，把活都堆给我了。我看到的问题对不对呢？也许有一定道理，但是我自己却忘记修自己了。

师父见我不悟，又一次安排点化我嫉恶如仇的那位同修打来电话，她也是听了一半我的抱怨，突然打断我，告诉我陷于事情当中说事情了，你在求他们理解你，你害怕他们误解你不能配合，情太重了。她看到了我的有求之心，看到我对同修的情，看到我怕自己名誉受损。因此向外找协调人的一切不足，用他们的不足掩盖自己的有求之心。根本就是求人的东西。

当晚听完同修的话，我冷静下来，师父让我们遇到矛盾找自己，我如此动心，别人的离谱，一定是冲自己某些心来的，是提高的机会啊，我怎么又忘了呢？于是我静下来审视自己，找啊找啊，发现自己好像以前很长一段时间，连对孩子和丈夫，也是说过同样的话，我为你们付出了一切，为何你们不知感恩。吃穿用度全以他们为先，洗衣做饭任劳任怨，结果付出最大心血的大女儿不仅不领情，还怨恨我，跟仇人一样。我常常说的就是我对你们仁至义尽，你们恩将仇报，心中也是堆满了怨恨，尽管这些都过去了，但是怨恨始终在心中。

我终于明白，其实是我那颗有求之心，认为自己付出就应该得到感谢，认可和理解的心，得不到满足，产生了怨恨，无求哪里会恨呢？我过去以为不求物质金钱就是无私了，但我要的却是理解和感恩。我用自己人中好人的标准在衡量自己，衡量别人，这哪是修炼人的标准啊。如今我还被这个心和这套好人的标准牢牢控制，求不来自己要的理解，痛苦不堪，不断在心中指责协调人。得不到，就怨恨，愤愤不平，委屈不公全都上来了，心里觉得对自己不公，这其实就已经包含着一颗妒嫉心。我的内心被这些东西搅的一片混乱，折磨的苦不堪言。

我明白了，我必须换一套标准了，必须把自己当神来要求了，神是没有人心的，不会求回报的，也只有神才能做到真正的无私。这不就是再次去我的根本执着吗？让我走出人吗？总用这个标准衡量，你就是个人，永远无法变成神。想明白后，我的心豁然开朗，又一次醒过来的感觉。因为这次矛盾我不仅找到有求之心，还把长期障碍我提高的这套只陷于做好人的观念找到了。它让我事事以它为标准，已经成为提高的障碍。师父让我们从好人做起，但不是永远停留在这里。

我清楚地记得，彻底过关后，我接着背法，当时背到第四讲，马上就背到了这一段话：“举个例子，有这么个人，一上班听到俩个人说他坏话，说的很难听，气就不打一处来。可是我们讲了，作为一个炼功人，就得做到打不还手，骂不还口，用高标准要求自己。他就想：老师告诉了，我们炼功人不和人家一样，得高姿态。他没有和那俩人发生口角。可是往往矛盾来的时候，不刺激到人的心灵，不算数，不好使，得不到提高。” （《转法轮》）我一下恍然大悟，这就是把一层法理点给我了，师父在告诉我，你过关合格了。刚开始我高姿态原谅协调人，那还不够，必须刺激到我的心，我的有求之心，那才能得到真正的提高。光是停留于我对同修有情的概念无法把具体的心和障碍自己的观念连根拔起，也无法真的认识到情是如何具体左右人的。深挖执着心，能够让我们把情看得越来越清楚，这才能真的认识到它不是自己。

这一次实修，身体出现一个明显的变化，就是无论做饭，背法还是写文章，常常感受到师父在给我灌顶，身体从头到脚阵阵发热；发正念时能量场非常强大，身体一直非常热。这是以前从未有过的。有几次，感到身体里头在震动，我还以为是不是发生地震了，睁开眼睛一看，什么事也没发生。

对此我更确信，只有严格实修提高心性，层次才能上去，学法背法时，法理才会为我们展现。一次次的向内找，让我真切地感受到了背法时师父的不断指导和有序的安排。每过一关，师父就为我们打开一层天门。境界自然就升华了。但这一层理，我是在去除妒嫉心之后，背法时才让我彻底明白的。

其实这一关，还暴露了我在难中觉得别人待我不公的心，看不上协调人的心，我的不平，就是妒嫉心。我妒嫉别人不用照顾孩子，家人全都修炼，所以能做新闻，有自由，而我丈夫不修，孩子待我像仇人，还要被同修误解，无人理解，没人关心，心中满含怨恨，这不就是典型的妒嫉心吗？

很快师父就会让我修到这一步。

去除妒嫉心  师父开示全新法理

一天，有位销售同修（我对她有成见，感觉比较自我），突然在疫情过后，第一个获得客户的广告签单，并立即在群组里通告大家，大家纷纷祝贺，我的反应却很奇怪，不是为公司获得收入高兴，第一个念头竟然是，就她这样的人，居然如此顺利，让她首先获得广告，那还不得把尾巴翘到哪里，大家这样奉承祝贺，不是害她吗？不受挫，就会让她自大的心，名利心越发膨胀，那不就是旧势力在害她吗？并且更加让我觉得自己对的原因是，公司就曾经有过这样的教训，就出过这样的人，而且结果就真的是我看到的，真的出问题了，教训够深刻的了。我认为自己看人一向很准，因此下了一个决定，我可不能跟着大家害她、吹捧她。就这样我打着为她好的非常正义的幌子，不做任何反应。保持沉默不言。最后还自己在心中冒出了一句话，不就拉来个广告吗？有啥可炫耀脦瑟的。

刚想完，我突然心中一动，好奇怪，脦瑟这话很熟悉，这不就是师父讲妒嫉心时讲到的那段法里有的话吗？师父在《转法轮》第七讲说：“这个事情要发生在中国就完了：我打了一百分啦，我打了一百分啦！这小孩从学校跑到家，那门没等开开，那屋里已经骂上了：有什么了不起的，不就打了一百分吗？脦瑟什么！谁没打过一百分！这两种不同的观念会产生不同的效果。它可以产生人的妒嫉心，别人要好了呢，不是替别人高兴，而是心里不平衡。它会出现这个问题。” （《转法轮》）

想起这段法，我一下子愣住了，这不就是说我吗？原来我对同修看不上的反应，就是妒嫉心啊，难怪看她有好事，我不会替她高兴，反而觉得老天不公。更可怕的是，居然这个妒嫉心会让我不断找她的不足，让我认为自己很会看人，找出各种经验教训来证实我对，我是为公司好，为员工好，为了别人不自大，不放纵她的功利心，在理性对待同修。多堂而皇之的借口啊，多能嫉恶如仇地指出别人的不足啊，这么多年，我看人多厉害啊，我才是真的自大，同修就是我的镜子啊。没想到这么多年，我因为不向内找，妒嫉心被深藏不露。

从此我又明白一个理，每一个执着心，在碰到矛盾时的难受，都是执着心在难受，都不是真正的自己，是溶在身体中的假我，但它们是活的，会为了保护自己不被发现，能继续活着而让我们不断用人的理去论对错，向外找各种理由证明对方如何不好，自己如何对，看得理直气壮，不容置疑，感觉就是为了别人好。执着心利用人的理，加上强烈的嫉恶如仇，带动着自己看到的全是不公和不平。这个妒嫉心因为太难听，感觉让人名誉受损，很难面对，因此，比其他执着更难发觉，更容易保护它。宁可承认有情、争斗、名利，也绝对不想承认自己有这颗心。因此隐藏得更深。

因此，以后每次我一强调对错，就会自觉问自己，你又陷于事情中论对错了吗？你又在为了掩盖哪颗心在替它找证据证明自己对，从而上当让它被保护下来了吗？你要护着这执着让它替你活着吗？

这颗妒嫉心发觉后，师父给我拿掉了大部分，但还需要我自己再次意识到这颗心的严重性和顽固性，让我层层去掉它，于是紧接着又发生了一件小事。

那天我看一篇同修发给我的明慧文章，觉得作者满篇只是指出别人的问题，好像把自己置于一个高处，太自大了吧。我一阵替作者着急，觉得自己看到了实质。刚刚想完，我的胃突然疼了一下，我赶紧找自己，一下子明白了，同修就是我的镜子，我看别人自大，就是我自大，就是我认为自己明白，这不就是看不上同修吗?不就是在习惯上挑毛病吗，为何我就看不见同修的优点呢？嫉恶如仇的习惯，看不足的习惯，就是妒嫉心的体现，我心中对师父说，我错了，是我的妒嫉心在作怪，它又出来了。难怪师父说：“因为妒嫉心不去会跟佛搞起矛盾来。” （《转法轮》）我一下子惊醒，这个妒嫉心，应该就是同修中引发各种矛盾的主要原因，它强到“会跟佛搞起矛盾来”，太可怕了。但是大多情况下都被矛盾中表面的对错，为别人找不足，为项目为救人负责等等理由掩盖了。

当时我虽然觉得应该是找对了，但心中仿佛留有余地，觉得看到的同修的不足也是事实。其实就是不敢相信这么小的一件事，真的就是师父的安排，真的就是为了我的提高发生的。

神奇的是，就在我悟到但还有疑虑时，这位给我文章的同修突然又给我发来一篇文章，我一看标题就被惊呆了，简直不敢相信自己的眼睛，标题就是“层层去除妒嫉心”。看完后我明白了，文章简直就是给我量身定做的，讲的就是我。那一瞬间我太激动了，师父就在我身边啊，时时刻刻在为我操心，我的一思一念师父全都知道，为了我的提高，不断安排各种机缘，这一次这么巧，刚找到妒嫉心，就让同修发文章过来，讲的就是这个，告诉我，你悟对了。我高兴地打电话告诉同修，谢谢她发给我这么好的文章。她都愣住了，说这文章是工作时因搜索资料突然出现的，点开发现挺好的，就顺便发给了我。这不就是师父通过她发给我的吗？我这才知道，我曾经反感的这位同修，跟我有多大的缘份。是师父安排的多么可贵的缘份。

接下来就更神奇了，当晚无论是做饭，发正念还是炼功、通读法，我的身体都阵阵发热，最明显的就是，从发正念到学完一讲法，足足不间断的热了两个多小时。

第二天早上，我继续背法，当时已经背到第四讲的“玄关设位” （《转法轮》）这部分，当背到这一段：“人的命门是极其关键的主要的大窍，道家叫窍，我们叫关。主要的一大关，那真是铁门，无数层铁门。大家知道身体一层层的，我们现在的肉体细胞是一层，里边的分子是一层，原子、质子、电子，无限小，无限小，无限小，到极小的微粒，每一面都设一层门。所以有许许多多的功能，许许多多的术类的东西，都被锁在各层门里面。其它功法炼丹，丹要爆炸的时候，首先得把命门震开，它要不震开，功能就释放不出来。” （《转法轮》） 我全都明白了，为何每次实修后，身体有震动或发热的感觉，师父给我开示了一层全新的内涵。

以前，我们遇到矛盾，总是说同修在过关，或者自己在过关，以为过关只是一个形容，把难，把矛盾叫做关，是一种比喻。但如今师父让我看到我所在层次的理，那就是我们在人世间每过一关，真的就在另外空间为我们打开一层天门，人间的苦难，只要闯过去，就在突破层次，那层天门，在我们身体看起来是命门，其实是一道道通天之门，我们吃的苦，真的是在闯关，过的去，关着的天门就打开，再过去，就再打开，也就自然看到那一层的法理，就这样不断铺上天的路。我们在人中想要舒服，不想面对魔难和矛盾，不能正念对待，就是把上天的机会推出去了，提高的机会推出去了。

妒嫉心是我要特别提到的，因为我发觉它太隐蔽，太狡猾，太顽固，感到师父在提醒我，这颗心是严重阻碍人升华境界的强大障碍，会让我们长期停留在一个层次很难再提高。因此，师父才会安排我修掉两次妒嫉心后，才让我看到这层全新的法理。

我这三个月的背法实修，算是做到了遇到矛盾向内找，深挖自己的执着，因此每次身体都在变，尤其是最后的妒嫉心，敢于面对，找到并去掉后，发生了巨大的变化。我悟到，那是关键的一层天门被打开了，功能被释放出来了，我才会感受到如此强的能量场，发正念和学法身体才会热了那么长时间。很可能是人到神的突破。

师父说：“妒嫉心要不去是不得正果的，绝对不得正果的。过去大家可能听说过，阿弥陀佛讲带业往生，妒嫉心要不去可不行。其它方面差一点，小来小去的带业往生，再修炼，那可能行，但是妒嫉心不去绝对不行。今天我跟炼功人讲，你可不要这样执迷不悟，你想要达到的目地是往更高层次上修炼，妒嫉心必须要去掉。所以我们把它拿出来单讲。”（《转法轮》）可见这颗心的严重性。

师父在《苦其心志》中说：“圆满得佛果  吃苦当成乐”。我今天才知道，师父说的全是真的。

以上是我这三个月一段不长的背法修炼历程，很平凡，每天背的不多，一页到两页不等，时间多就多背，时间少就少背，有时只能背一段，多的时候偶尔能背四页，我不求数量，就是每天坚持，并做到实修。虽然还有很多不足，但我知道自己在进步，那是师父对我的恩赐，我太感谢师父了，因此想要记录下来，跟同修交流，向师父汇报。不在法上的地方，请慈悲指正。