我的一点修炼体会

我是二零零九年走入大法修炼的。下面我就谈一下我在2009年到2019年之间在大陆的一些修炼体会。

我的修炼之路表面上看起来平平稳稳，但是内心却不断经历着动荡。

修炼前我一直从事投资证券行业工作，收入很高，工作同时我还获得了经济学博士学位，事业有追求，一直发展的比较顺利。但是由于经常出差、加班，精神长期紧张，得了一身病，失眠、偏头痛、慢性鼻炎、咽炎、心脏不好、颈椎、腰椎病，胃炎、子宫肌瘤等等，每天过的很难受。

婚姻也亮起红灯，经常和先生因为各种事情吵架，有时生气了就把他锁在门外，处在离婚的边缘。

身体和精神走到崩溃的边缘，二零零八年辞职回家修养。

二零零九年的一天，邻居来我们家劝三退，之后向我们介绍了法轮功，并让我看完一遍书之后才能炼。当读到《转法轮》第一讲中“不同层次有不同层次的法”，我内心受到很大的震动。因为我一直喜欢修佛向道，自学过很多气功，还上寺院去参禅打坐，曾经一心想出家修行，看了很多的书，但是都觉得无法解开我的一些疑惑。当看到这句话时，忽然觉得内心的疑惑被解开了，马上认定写这本书的人一定是当今第一高人，觉得自己太幸运了，有生之年竟然能够遇到可以修行的真经和在世的高人师父。我立刻开始炼功。我每天如饥似渴的学法。记得那时家里装修，很吵很闹，我就到车里看书。看书时感觉头疼头晕，浑身难受，但是都没有阻碍我学法的热情。每天炼两遍功，前半年打坐，腿疼的平时连上车都困难，一年之后才能双盘一小时。炼功几个月后我基本上无病一身轻了。感觉获得新生了。

得法初期也遇到了考验。我的父亲深知中共的邪恶，很担心我炼功被迫害，经常劝我不要炼了，有一次劝我不听，他就拍着桌子大发雷霆让我滚出去。我当时牢记师父的话，“打不还手，骂不还口”，没有动心。结果他当时就被我妈和妹妹批评了一通，以后不再反对了。

还有一次在抱轮时，忽然看到在另外空间自己被邪恶拖走了，我听到有个声音大声说，不让我修我就不活了。当时感到自己身体每一个细胞都是由法组成的，离开了大法就等于失去了生命一样。我知道无论什么，都不可能使我离开大法。

通过大量的学法，我知道了修炼的根本是要去掉各种执著心和一切欲望。尤其注意在色欲、钱财、夫妻情方面的修炼。

我记得色欲心在开始修炼的前半年干扰非常大，有时候色魔在睡梦中、打坐中会出现。在梦中经常会碰到各种情况，师父不断点化。由于从小到大，整个社会环境中充满了邪党有意放纵的色情渲染，不知不觉吸收了大量邪恶的因素。随着不断修炼，认识到色欲不是真我，是邪恶的魔，不断抵制，半年之后色魔对我的干扰大大减弱，从此之后很少出现。站在救人的基点上看，如果色欲心不去，也很难把人救了。我对待这个色欲关就像对待生死关一样，一旦出现不好的念头，就注意清除。

对于金钱利益，修炼之前，总觉得生活没有安全感，只有多赚钱才感觉踏实。修炼之后也注意修去这方面的执著心。但是利益之心经常会出现。比如股票方面，修炼两年之后我才下了决心把自己的做了二十多年的股票账户关了，虽然我在股市上能赚不少钱，我还是关掉了。即使这样，因为我是专业人士，所以还是经常关心股市行情，看到大的波动，心还是随着动。（但是美国的环境不太一样，可能有投资的机会。我这里主要说的是大陆市场）。在做股权投资和一些房产投资时，心理也是很波动。还有总有想多存钱的心。平时遇到各种事情时，也有利益之心干扰，得到了就高兴，损失了就很难受。意识到了这些人心，我平时就注意排斥和清理。

我自从修炼以后一直没有上班。因为当时我想金山银山也不如修炼好，所以高薪工作也不去了，一心只想修炼。另外经济上不需要我再去赚钱了，但是也失去了一个和众生结缘的好机会以及修炼环境。后来做讲真相的事情太忙，所以就一直没有上班。现在看来当初的做法不一定对。

对于夫妻情，师父也通过各种方式帮我去掉。记得2010年的时候，因为先生公司的老板被抓，他也受到牵连被抓了。这件事情在当时对我是一大关，想着自己怎样把他救出来，一个晚上没睡着。第二天中午我筋疲力尽，突然想到：他是师父的弟子，有师父管着，然后一下就睡着了，还做了一个很长的梦。醒来后跟同修一起发正念，幸运的是，傍晚时候先生回来了。经过这件事情我的夫妻情放淡很多。认识到每个人都是独立的生命，人各有命，师父在管。和先生同修平时相处时，尽量做到向内找，但还是经常忍不住说他几句，不能做到百分之百找自己，总要看看他做的好不好。很多时候不能把他当作同修对待，所以经常会有矛盾。

大约修炼了一年左右，在同修的催促下，我开始大量学师父在一九九九年之后的讲法，明白了要出去讲真相救人。

首先我从家人和熟悉的同学、老师开始做。我的父亲很不好退，我讲了好多次他都不听。大约半年多后，有天学法突然明白了：他是等救的众生，不是我父亲，是跟我结缘等待救度的生命。当天我找到父亲，就讲了一句：把您的党退了吧，他说好。家里的亲戚基本都退了。我的多位老师，我也花了很多时间。有位教授讲了六年才退，最后一次见他时，我没讲真相，就是清理自己的争斗、辩论、埋怨、求结果等等人心，告诉自己不要把他看成老师，而是结缘而来的众生。我起身告别时，老师把我送到门口，我说，您是好人，中共很邪恶，怎能跟坏人在一个组织里？我给您退党吧，用化名就行。他沉思片刻，终于说，好吧，谢谢你。自己总算完成了一件事情，感觉轻松很多。这么多年我才把他退了，还是自己提高的慢。

亲朋好友都退完了，就开始去找工作中的认识的人。

我工作过的好几家公司同事，找到他们劝三退，基本上都退了。有个别关系很不好的，我也主动去找到他们，然后告诉他们真相。给以前关系不好的同事三退真的是感觉很难受，有时候想起以前同事对我怎么坏，真不想去面对他们，不过想到师父说过大法弟子没有敌人，就应该放下怨恨去救人。所以在过程中，修去了很多的怨恨心和报复心等。

由于工作关系在各地认识很多的政府官员以及公司高管，我就和先生一起去外地去给他们讲真相，很多人都接受三退。

为了多接触人，我参加了各种聚会和会议。

有一次老师召集了六十多位学生聚会。大部分人我也不认识，里面什么职业的人都有。我当时觉得压力很大。我刻了几十张翻墙小光盘带上。下车时，忽然觉得自己很孤单，很希望有个同修能陪着我一起去。这时想到师父在《各地讲法三》-〈大纽约地区法会讲法〉中说的，“你们以一个当十个、当百个”。我对自己说：你就以一当百吧。我开始不停发正念，清理空间场。当天我拿出这些小光盘时，很多同学很喜欢要。由于这个小翻墙软件，我后来跟他们劝三退都非常容易了。

在讲真相中，经常面临着很多的考验。怕心也始终跟着我，一层一层的在去。我和先生有段时间配合着每天在小区里讲真相，两个月后的一天，听人说居委会知道这个事，我害怕了。向内找，发现自己对于做大法的事情有种不自觉的恐惧感，害怕讲真相被抓。找到这个心之后发出一念：我做的是世界上最正的事情，哪有好人怕坏人的。然后发正念，很快一层怕心被削去了。有一次去银行，办完事顺手把神韵光盘送给好几个柜台的办事员，回来之后突然想起，银行都有录像，万一被发现了怎么办？开始后怕，我意识到怕心不是我，我开始清理空间场怕的物质，发了一个小时的正念，感觉轻松很多，师父帮我又去掉了一层怕心。

师父说要抓住一切机会救人。比如去买菜、买衣服、买家具、汽车加油等等只要遇到人，我就给他们讲真相。有段时间家里装修，每天去建材城，我就借口买材料，到各家店去讲真相。

后来讲真相成了习惯，一天不出去讲都难受。但随之也发现自己有种为自己的修炼圆满而去救人的心。这种心理实际上还是为私的。救人是大法弟子的使命和责任，师父所做的一切是为了成就大法弟子，我们做的一切是为了救度众生。

后来我家里成立了资料点和学法点，给同修提供各种资料，组织大家一起学法。我融入了集体修炼的环境中，不断的向同修们学习，通过不断地交流，感觉在修炼上提升的快多了。参加学法组的同修们要克服很多困难和人心才能维持，比如怕心、路途遥远、同修之间有矛盾等等吧，在这人心的撞击中，我也是去掉了很多的心。这些年我一直坚持参加集体学法，主要的是牢记师父的讲法，学法小组是师父留给我们的修炼形式，不管遇到再多的困难我都坚持着。实在没人来了，我也会每天跟先生同修一起学。从中获益良多。

修炼第四年，先生被抓后，我又开始参与营救同修的工作，从此修炼上多了一项修炼内容。从营救先生同修开始，到参与对很多的同修的营救。在过程中，我通过不断学法，理解了正法时期大法弟子的反迫害救众生的责任，也明白了与同修们配合好才是成功营救的关键。在营救中，大家分工有序，有的去看守所、派出所等地方要人、接待律师、有的去发正念、有的去陪家属、有的去邮寄真相信、有的打语音电话。每周甚至每天都在一起学法交流。遇到问题向内找自己，互相支持鼓励，正念加持同修。

在与同修配合时，我看到了自己很多的人心。同修对我的安排提出不同意见我经常不高兴，妒嫉心也被加强，看到比自己能力强、修的好的同修就难受，看到比自己差的就指手画脚。有时候看到同修有执著不在法上也不高兴，生出指责和怨恨的心。后来意识到了这些人心都不是自己，所以开始有意识的排除这些配合中的人心障碍。

由于配合的好，师父也不断给我们展现很多的神迹。

当地的环境大大改善，迫害减少很多。很多的公检法都明白了真相，有的主动调离工作，不参与迫害了。

在修炼过程中，随着自己劝三退人数的增多以及成功的组织了很多的营救等，有很多同修都围着我说赞扬的话，我开始觉得自己有能力，修的好。这些人心持续了很长的时间，自己知道不好，但是就是很难去掉。后来遇见一位老同修，她不停的对我说：“修在自己，功在师父”。我明白了：看起来是我们在做，实际上都是师父在另外空间把事情安排好了。事情的成功只是人心放下后佛法的展现。明白了之后感觉很惭愧，那些不好的人心也去掉了很多。

2019年来到美国，来到了一个全新的修炼环境，以前被恐惧和高压氛围而抑制的人心，在宽松的环境下翻上来了，修起来觉得很艰难。轻松的环境下很容易懈怠，有时后悔来美国。不管怎样，后悔也是人心，在任何环境下都能修炼。我开始向大陆更多的公检法的人讲真相，向更多的大陆众生劝三退。此外我还参与媒体，参与神韵项目，可以做的事情非常多。修炼的要求其实更高，做更多的事情需要更纯净的心才能真正救了人。所以必须以更高标准要求自己，在日常生活中微小的事情和没遇到过的事情和思维中找自己的问题。

比如对待看手机、对待学英语、对待吃的、对待生活中的困难，对待项目中的一些问题，对待项目负责人的态度、对待项目中配合的同修等等，都要去修去悟。

每次自己懈怠时，我就告诫自己，我的生命是师父给予的，每分每秒都是师父延续来的，我是为兑现誓约、是为救度众生而存在。

师父在《大法弟子必须学法》中说：“千万年亿万年的机缘、等待，我们在历史上所承受的那一切，都是为了今天。不能在关键时候把自己要做的事没做好，将来明白了，对你来讲，对你的生命来讲，简直是太痛苦的一件事情，所以大家千万不能够掉以轻心。” 

师父在《洪吟六》里面说“不要失败”。

以上是我的一点交流，请同修指正。

谢谢！