放下自我 圆容整体

借正见网这个大法弟子的平台，写出自己近期的一点修炼体会，向慈悲伟大的师父汇报，与同修们交流，不对之处，敬请慈悲指正。

虽然我在大法中修炼已经二十七年了，但是遇到具体问题时还是过不去关，还是不能坦然放下自我，还会去和同修争论人的对错，为自己辩解。师父在《转法轮》中开示弟子：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”我们在修炼过程中，会遇到各种各样的矛盾，当我们遇到矛盾时，如果站在修炼的基点上看问题，就不会陷入矛盾中，就会用大法去归正自己，向内找修自己，而不会一味的去强调谁对谁错。其实回过头来再看看这些矛盾、这些关，都是师父为弟子们的提高、去各种执着心而苦心设的关，可是自己却没有珍惜每一次提高的机会，没有在法上修自己，辜负了师父的慈悲苦度，伤害了同修。

一、小组学法起风波

多年来我们一直在甲同修家集体学法，大家比学比修，面对面讲真相劝三退、发资料，一直都很精進，除了学习《转法轮》外，小组同修已经集体背了两遍《洪吟六》，去年有同修提议大家集体背《转法轮》，每次集体学完法背一页，两人一组互相监督、提醒，同修们一听都积极响应。我自己在家里背《转法轮》已有十几年了，但还是不能脱书背，最多只能背《转法轮》中相邻的两讲，而且经常出现加字、漏字、错字的现象，我想正好借集体背法的机会突破自己背法的瓶颈。于是每次集体学法结束后先发正念，然后就开始一对一的背《转法轮》，根据每个人的能力，能背多少就背多少，我是一个标题一个标题的背，短一点的就两个标题一起背， 刚开始背错的地方较多。那天背到第六讲时，A同修帮我看着书，开始她还给我指出背错的地方。后来可能跟不上我背的速度，等到我背完的时候，她说：你以后别背了，全都背错了。当时我就火了，质问她说，我背错了你为什么当时不给我纠正呢？等我背完了，你才全盘否定说我全是错的。她又接着说，以后你就背一段好了，背多了容易出错。我马上怼她一句，那还不如不背呢， 我想，当初背法时就是一段一段的背的，背完一段重复几遍，再接着往下背，每天可以背六页。很可惜，这次矛盾中我俩都没有向内找自己，稀里糊涂就过去了。

某日小组集体学法学到第八讲，当时我正好背到第八讲，同修们轮流读法时我就小声的跟着背法。当时A同修读错了一个字，我就纠正她，她马上发火说不读了，责怪我小声背法干扰了她读法。我立即大声怼回去，我说我这么小的声音背法，又隔这么远，怎么会干扰到你？集体学法结束后，A同修说大家交流一下吧。我心想没什么好交流的，但还是留下来了。她对我说大家都在读法，你为什么要小声背法呢？对大家都有干扰嘛，我说我想有所突破，平时在家里背法，错了自己也不知道，在这里背错了会有人给我指出来。接着又愤愤不平地说，我说你读错了，你就报复我，当时两人都不向内找自己，非要争个谁对谁错，结果就是不欢而散。

二、 向内找归正自己

当天晚上回家后上明慧网，看到一篇外国同修写的文章，讲他自己遇到矛盾时是怎么修忍的，看后很受启发。对照同修在法中修出的大忍之心，我深感惭愧， 同修是镜子，静下心来，用大法对照自己。第一次和A同修发生矛盾，是在去自己的急躁心；第二次是在去自己不让人说的心、妒忌心、看不上别人的心，觉得她读法不连贯，声音小，听起来像催眠曲。再往下找，自己还有攀比心，觉得每年做台历时她从不拿钱，这是自己党文化的绝对平均主义和妒忌心作怪，其实都是自己对同修的负面思维招来的魔难，看不上同修，带着有色眼镜看同修，这次彻底把这些肮脏的人心挖出来，清除掉，去掉对同修的成见。修炼中的人谁能无过呢，其实A同修有很多闪光点。有一次一个资料点被破坏，拿来很多箱积压资料，她顶着压力拿了一箱，冒着酷暑，几天之内就和丈夫同修全部发完了。发完后又去同修那里拿了半箱，直至把积压的资料全部发完。

通过这两次在学法小组里发生的矛盾，我找到了自大心、争斗心、不让人说的心、急躁心、妒忌心、自我保护心、私心等人心。师父在法中开示弟子：“如遇强辩勿争言 向内找因是修炼 越想解释心越重 坦荡无执出明见”（《洪吟三》（少辩））。对照大法，我深感惭愧，修炼二十多年了，遇到矛盾还是不能坦然面对，把师父给自己安排提高的宝贵机会给推出去了，弟子愧对师父、愧对同修。

清除了自己的执着心后，再看A同修，有很多值得我学习的地方，比如她学法时双盘打坐不动，坐姿端正，不上厕所不喝水，这都是敬师敬法的体现。这方面我应该向她学习。在今后的修炼中，我要时刻用大法对照、归正自己，放下自我，圆容整体，让师父多一份欣慰，少一分操劳。

感谢师父慈悲苦度！