【正见网2012年05月08日】
人的一生会形成很多观念，这些观念会控制我们的思想，左右我们的行为。但可怕的是有很多不正确的观念，会伤害我们的身心，而自己却不知道。拿我自己做例子，我本身是学生物科学，大家知道生物学是现代医学基础学科。所以我以前认为中医是不科学、落伍的，谁生病会去看中医哪?后来因为家母的重病经中医师治疗获得奇效，才使我重新认识中医，改变以前错误的观念。我自己进入中医领域后，从不能接受到接受，到认为它是我们老祖先留下的宝，也是经过一个漫长而痛苦的过程。下面是自己对中医的粗浅的认识：
中医的特色
- 中医讲天人合一：天地运行之道“春生、夏长、秋收、冬藏”，“预防胜于治疗的养生理念”，使人认识自我保健的重要。
- 脏腑的五行生克：用五行相生、相克，了解人体五脏的整体的相互关系。
- 十二经络、奇经八脉：可以了解整个的中医治病的架构，在于经络的气血运行。从望、闻、问、切四诊，进一步“辨证论治”，再“对症下药”，而达到治疗的效果。
本专栏从经络循行去了解针灸治病，为什么头痛针手的穴位、牙痛针手足穴位，却取得很好的疗效，甚至于左病治右，右病治左。这些疑问在读者了解了经络循行后，便能一目了然，豁然开通。
现在我们介绍足太阴脾经之循行：
足太阴脾经的经脉，从足大趾内侧端起始，沿着大拇趾内侧的赤白肉际，经过第一趾跖关节的突起，向上到内踝前缘，沿胫骨内缘，交叉到足厥阴肝经的前面，上行经过膝盖和大腿内侧的前面，再向上深入腹部，归属于脾联络胃，再向上穿过膈肌，沿着食道的两侧，连到舌根部，散布于舌下。它的支脉，再从胃中出来，另通过膈肌，使经脉气注入心中（交给手少阴心经）。
足太阴脾经循行之时辰：早上9时至11时（巳时）。
足太阴脾经循行所经部位共有二十一穴，左右共四十二穴：
隐白穴（起穴、井穴），大都穴（荥穴），太白穴（俞穴、原穴），公孙穴（络穴、通冲脉），商丘穴（经穴），三阴交穴，漏谷穴，地机穴（郄穴），阴陵泉穴（合穴），血海穴，箕门穴，冲门穴，府舍穴，腹结穴，大横穴，腹哀穴，食窦穴，天溪穴，胸乡穴，周荣穴，大包穴（止穴、脾之大络）。
《内经》曰：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”脾为后天之本，脾统血，脾主四肢，脾主肌肉。脾经异常变动就表现为下列病症：舌根部发强直，好嗳气，吃了就要呕，胃脘痛，腹胀，大便或放屁后就感到轻松，全身感到沉重无力。本经所属腧穴能主治有关“脾”方面所发生的病症：舌根部痛，吃不下，心胸烦闷，心窝下急痛，腹部有痞块，大便溏，泄泻，或小便不通，黄疸，不能安睡，身体不能活动，勉强站立，大腿和小腿内侧肿，厥冷，足大趾不能运用。
经言：“所出为井，所溜为荥，所注为俞，所过为原，所行为经，所入为合。”五藏六府“井荥俞原经合”所主之病为：“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”其中原穴为气留止之处。阳经经长，多一原穴，则俞穴专司原气之输注，原穴专司原气之留止；阴经无原穴，则以俞为原，乃一穴兼领俞穴与原穴之两种功能也。
足太阴脾经的五输穴，在五行分属木的“隐白穴”是井穴主治心下满，“大都穴”五行属火是荥穴主治身热，“太白穴”五行属土是俞穴主治体重节痛，“商丘穴”五行属金是经穴主喘咳寒热，“阴陵泉穴”五行属水是合穴主治逆气而泄。
以上五输穴皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。
足太阴脾经：隐白穴
足太阴脾经的井穴“隐白穴”，井主治心下满，又是孙思邈十三鬼穴之一，为临床用来急救的要穴。
一、隐白穴主治：
《医宗金鉴》：“主治心脾疼痛。”
《黄帝内经．灵枢．热病篇》：“气满、胸中喘息，取足太阴大趾之端，去爪甲如韭叶（隐白穴），寒则留之，热者疾之，气下乃止。”
《百症赋》：“梦魇不宁，厉兑相谐于隐白。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】在足大趾内侧，距趾甲角旁约0.1寸处取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指甲尖按压在隐白穴上，食指顶挟住大趾下方，拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，前述之症状可以缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阴脾经：大都穴
大都穴为足太阴脾经荥穴，主治身热。大都穴五行属火，脾经五行属土，五行相生火能生土。“虚则补其母”，凡脾虚之证可用大都穴补之。
一、大都穴主治：
《医宗金鉴》：“主治温热病汗不出，伤寒手足逆冷，腹满，呕吐，闷乱，大便难。”(凡妇人怀孕，及生产后未满百日，俱不宜灸。)
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足大趾内侧本节前第二节后，骨缝赤白肉际陷中。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在大都穴上，食指顶挟住大趾上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，前述之症状可以缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阴脾经：太白穴
太白穴为足太阴脾经之俞穴（主治体重节痛），五行属土，又为贯通脾经原气的代表原穴。治他经之病，补泻与之相关的脾经时，太白为重要之穴。
一、太白穴主治：
《医宗金鉴》：“主治痔漏，腹中疼痛，大便不通。”太白穴与丰隆穴同针可治身重、倦怠、面黄、舌强而疼、腹满时时作痛、或吐、或泻、善饥而不欲食等脾胃经之病。此为脾经表里原络穴主治。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足大趾内侧，本节后下方赤白肉际凹陷处。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在太白穴上，食指顶挟住大趾背上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可以缓解，效果佳。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阴脾经：商丘穴
商丘穴为足太阴脾经之经穴，主治喘咳寒热，经穴为脾经原气行经之处。商丘穴五行属金，脾经五行属土，五行相生土能生金。五行生克，“实则泻其子”，凡脾经实症可用商丘穴治疗。
一、商丘穴主治：
《医宗金鉴》：“主治痞气，黄疸，寒疟及呕、吐、泻、痢等症。”
《百症赋》：“商丘痔瘤而最良。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足内踝下微前陷中取穴。取穴时，大拇趾翘起，其陷凹处即商丘穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按压在内踝下微前之商丘穴上，食指顶挟住踝后方，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可以缓解。证属脾气实，火气上逆，效果佳。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阴脾经：阴陵泉穴
阴陵泉穴为足太阴脾经之合穴，为脾经原气所入之处。阴陵泉穴五行属水，脾经五行属土，五行相生相克“土克水”，所以为本经所克之穴。凡水旺反侮土之症，可用阴陵泉穴治疗。
一、阴陵泉穴主治：
《医宗金鉴》：“主治胁腹胀满，阴痛，足膝红肿，小便不通，小便失禁不觉等症。”
《玉龙赋》：“阴陵除膝肿之难熬。”
《通玄指要赋》：“阴陵开通于水道。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐屈膝，在膝横纹头，胫骨内侧髁下缘凹陷处取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按压在阴陵泉穴上，食指顶挟住膝横纹头后方上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可以缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阴脾经：结论
经曰：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。饮入于胃，游溢精气，上输于脾。” “四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾乃得禀也。”脾主四肢，人体四肢百骸，都是依赖脾胃运化水谷的精气，所以脾胃为后天之本。“饮食劳倦则伤脾”，劳倦太过则伤脾，脾运五谷，饮食不节，亦伤脾也。七情内伤，忧思伤脾。“脾统血”，是指脾有统摄血液，使其循行常道，而不致逸出脉外的功能，使血有所统制而能正常运行。
足太阴脾经的经脉，从足大趾内侧端起始，沿着大拇趾内侧的赤白肉际，经过第一趾跖关节的突起，向上到内踝前缘，沿胫骨内缘，交叉到足厥阴肝经的前面，上行经过膝盖和大腿内侧的前面，再向上深入腹部，归属于脾联络胃，再向上穿过膈肌，沿着食道的两侧，连到舌根部，散布于舌下。它的支脉，再从胃中出来，另通过膈肌，使经脉气注入心中（交给手少阴心经）。
经络的功能，即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏腑和表里上下、以及传递病邪等。
脾胃经的穴道密布在肚脐左、右、上、下，只要你常常去按摩腹部(以肚脐为中心顺时针按摩)，就是最佳保健法。再配合“食饮有节”，即食不过饱、饮不过量。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。同时不要劳倦太过而伤脾。这都是脾胃保健的法宝。
足太阴脾经的五输穴“井、荥、俞、经、合”除了各有其主治外，经络循行所起的远治作用，对身体的保健起到一定的功效。五输穴皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。
