【正见网1999年03月28日】
我叫奥古斯透・安坠得。是北卡州的学员。我来自南美的厄瓜多尔。谢谢给我这个机会同大家分享我六个月来在法轮大法中的修炼体会。
大约有二十四年时间，我炼了某种修持方法，以寻求往高层次上的修炼。多年来，我一直在试图改善自己的身体，心灵和精神状况，但无论我怎样努力想要改善我的生活质量，却总是不断经历种种痛苦，不幸和灾难。
幸运的是在六个月前的一天早上，我到湖边散步的时候，看见一个年轻人在那里打坐。我对自己说我想和他一起炼这种静坐，一种超常的力量驱使我想要和他交谈，但出于尊敬我没有上前打搅他。第二天同样如此。到了第三天，我实在忍不住了，决定打断他的炼功, 于是上前作了自我介绍。
经过简短的令人兴奋的交谈后，我问他是否有书介绍他炼的功法。三十分钟后他到我家送来了《中国法轮功》，《转法轮》和一盘教功带。自1 9 9 8 年9 月底，我的生活从物质身体到心灵和精神都发生了巨大的变化，这都归功于李老师的法轮修炼大法- - 真、善、忍。
现在，我是个体谅别人的人，在不公面前能用善心对待。我认为面对不幸可以增强我的大忍之心，让我实践从大法中所学到的法理。例如，几周前，在我从公园集体炼功后回家的路上，当我正行驶在从两条行车线向一条行车线并线的时候，当时我有路权。突然一辆车从另一条线插到我前面来，因为我的车在限速以下，我轻易地及时控制住了我的车。不幸的是另一个人也想超车，但没超成，却撞在了我的车的右后方。我减速停下，这个人特别生气，以至于又故意地撞了一下我的车后部。我俩同时下了车，当我走向他时，他看起来恼羞成怒，并骂了很多难听的话污辱我。当时我已经开始体验到了多年前一次类似经历时的反应，但这次我心里想到了师父关于忍的法理。我好言对他说“我不明白你为什么那么生气，撞坏的是我的车又不是你的车。不仅如此，这是你的错又不是我的错。”他只好冷静下来，正当我准备拿纸记下他的名子和驾照时，他飞快地开走了，我都来不及看清他的车牌号。非常感谢李老师给我这个机会让我修炼忍，让我能用与以前截然不同的态度来对待。我除了损失了几分钟以及车上多了几个刮痕外毫无损失，可我却得到了心灵的平静。我现在知道，爱并原谅伤害自己的人是完全能做到的。我感到当我的心在修炼真、善、忍时，我的生活变得好了许多。在身体的改变上我的体会也很大。4 0 年前我在厄瓜多尔参军期间，在体操吊环比赛中出了事故。从那以后我的脊椎就扭曲了。起初我炼打坐几乎不可能，曲扭的脊椎使我坐不上三分钟便疼痛难忍。修炼法轮大法两个月后的一天，当我在公园炼静坐时，我听到了我的脊椎发出很响的“卡卡”声。令人惊讶的是，没有丝毫疼痛，我曲扭4 0 年的脊椎从此变直了。现在，我可以静坐4 5 分钟而背部不再感到疼痛了。
我想和大家分享的另一个体会是我在情上的一个巨大的解脱。我和一个我深爱的人结了婚。我用世人难以做到的忠诚，体帖和理解尽心地爱她。结婚3 0 年后，她对我的态度渐渐的变了。在我过去六年的生活中，我尽我所能地对我的家及所有的人好。我在精神修持中一直努力改善我的道德，理念和正直。但不幸的是，我的妻子却对什么都觉得仍不够好。几年前她要求离婚，当然我试图避免，我告诉她我宁愿做任何事来使她幸福，我如果有什么错我可以改。我做了一切努力来挽救我的家庭和婚姻，却失败了。尽管我知道我的妻子不想和我在一起了，我却一直一天胜似一天地爱她，甚至看到她，听到她的声音都会令我着迷。我们分开一年多了，在这段时间里，我的痛苦一直在增长，直到两个月前。一天，当我在静坐中哭得象个孩子时，李老师来到我心里，他用慈祥的声音告诉我，他正在那儿帮我消去我对情的执著。突然间我看到我大脑周围一块块黑黑的东西，这些东西开始变颜色，越来越清亮，直至消失。随即，我体验到了从未有过的宁静祥和的感觉。现在我仍然爱我妻子，但方式却不同，我把她视为孩子们的母亲来爱她，而不是把她视为我的妻子来爱她。在情感上，这是我的一个最好的体验。
我一直在尽心地做我的精神和心灵的修持，期望在精神和灵魂上的提高，可是多年来进步缓慢。修炼法轮大法后的一个月里，我的进步就比以前其它法门2 4 年的修炼进步都要大。现在，我可以在任何时候控制住我烦乱的思绪，在炼功中排除各种不好的念头，这在过去几乎是不可能的。
李老师曾讲：“无求而自得”，说得真是太好了，它带给我心灵的宁静，给我力量去放弃许多过去积下的执著心。
当然，修炼并不容易，我仍有许多东西要去掉，还要吃许多苦来消业。但修炼真和善的同时增强我的大忍之心，这对我是极大的幸福。它启悟了我的生活，让我感受到了人人都想拥有的那种内心的宁静。由于以上的改变，我如今成为一个身体健康，心灵快乐，平静的修炼者。我感到内心充满友善，慈爱，尊重，容忍和谅解，这不仅仅是对我的家人，而是对全世界所有的人。
总之，法轮大法是一个修炼身心灵的大法，我衷心希望世界上每一个人都能成为法轮大法的真修弟子。
李老师：谢谢您所给予我的一切。
(1999年纽约法轮大法心得交流会)
