【正见网2014年08月02日】
前段时间本地区伪法院开庭非法审理一名外地的大法学员，外地来了很多大法弟子到本地区发正念，揭露邪恶，互相交流，讲真相救众生。每到整点就发正念，我发现发正念时有的同修单盘腿。
清晨晨炼，炼第五套功法时，打坐竟有一半人单盘腿。半小时的时候就有一半人不炼了，腿疼难忍的样子。只有几个人能双盘坚持到一小时。
炼完功后我与同修交流，同修盘不上腿的原因。有的同修在邪党迫害的前几年不炼了，刚刚走回来；有的炼功松懈了，几年来一盘腿就痛。而这些同修在以前炼功时盘腿都能双盘一个多小时，可为什么现在不行了呢？
师父在法中讲过关于盘腿方面的法，让我们回顾一下:“我讲一讲这个单盘。单盘是你还不能双盘的时候，万不得已所采用的过渡盘法。”“对这个单盘腿我们对你要求不多，我们也不要求单盘。我们这套功法是要求双盘的，因为有不能双盘的，我顺便给你讲一下单盘。你现在双盘不了，你可以采用单盘的形式，慢慢的你还得把你的腿搬上去。” （《法轮大法 大圆满法》）
师父已经讲的很明确了，对于刚刚得法的新学员暂时盘不上腿有情可原，但如果是得法多年的老学员还不能双盘腿就说不过去了，至少没在盘腿上吃苦。很多能坚持双盘腿的同修都是在得法初期下过苦功的，多数都是连单盘都不标准的，甚至散盘腿都疼的不行，就是横下心吃苦消业，才突破双盘的，盘腿时间也是从几秒钟到几分钟，在一点点的加长的。现在有的同修能双盘打坐几个小时，纹丝不动。这可不是一日之功啊！完全是多年来吃苦努力、日积月累的结果啊。
相反，有的同修本来在吃苦上就差，再加上邪恶迫害，失去正常修炼环境多年，由于怕心、安逸心等放松了自己的修炼，每天炼功都不能保证，本来能盘一个小时，腿还没疼就拿下来了，渐渐的盘腿时间越来越少，也就越来越不能坚持。到最后干脆改单盘了，标准越来越低，严重者一盘腿就打怵。
在大法弟子中这种现象不在少数，就此我谈谈自己的一点认识。
我从修炼至今对炼功是从来不松懈的，打坐我每天都是从疼到痛，岁岁月月就这样日复一日的坚持晨炼着。
我算了一笔账，以每天只炼一次功，打坐一小时为例：如果每天打坐在半小时腿开始疼时，坚持到四十分钟就把腿搬下来，每天每次就少炼20分钟，一个月就有600分钟没按照炼功带的要求完成，那么一年下来就有7200分钟的疼痛消业的机会失去了，一年就少炼120个小时。如果每天每次打坐一小时，120小时就等于每年少炼120天功，如今正法已经走过15个年头了，按照这个规律算下来，15年就等于少炼了1800天功，也就是少炼5年的功！
这是一个什么概念？每天打坐少炼20分钟，正法15年就等于少炼了三分之一的功！这还是对每天都坚持炼功的同修来说，每天少炼一点，15年就是一个巨大的数字。那有相当一部分同修多年来对待炼功很松懈，三天打鱼两天晒网的，严重的一个月也炼不上几次功，后果就可想而知了。
最近我就遇到了几位身体出现很重病业假象的同修，有的离世了，有的还在病业魔难中煎熬着。据我所知，各地区被旧势力迫害成病业假象的、严重的被拖走肉身的同修，多数都是不能保证正常炼功时间和质量的（我们当然不承认旧势力的迫害），这样一来，本来应该通过炼功消的业没有消，该转化的没有转化，业积攒多了就会造成一个很难过的关，时间一长，积攒下去就会聚成一个无法逾越的难。
师父早就在法中告诉弟子：“法轮佛法还有修命的部份，这就要通过佛家上乘大法的大圆满法的动作去炼了。动作一方面是用强大的功力把功能和机制加强，从而达到法炼人；另一方面在身体里还要演化出许多生命体。在高层次上修炼要出元婴即佛体和演化出许多术类的东西，这些东西都要通过手法去演炼。动作是本大法圆容圆满的一部份，这是完整的一套性命双修的修炼方法，也叫大圆满法。那么本大法就要既修又炼，修在先，炼在后。不修心性，只炼动作是不能长功的；只修心而不炼大圆满法，功力将受阻，本体也无法改变。”（《法轮大法 大圆满法》）
我认为，只要在平时一点一滴的做好，长期坚定的修炼，就会大难化小，小难化了，一个大难化了，一年就能化掉几个难。在实修中做到，才能减少损失。相反几个难堆积就成了巨难。
师父在法中这样告诉弟子：“你们说你们很忙没有时间，其实，你们怕休息不好。你们想没想过，修炼是最好的休息。能达到你睡觉都达不到的休息，没有人说我炼功炼的太累了，今天啥也干不了了。只能说我炼功炼的浑身轻松，一宿觉都没睡我不觉的困，浑身有力。一天工作下来好象没有事儿一样，是不是这样？所以呢，说没有时间或者其它借口不出来炼功，我说那都是对法理解不深，精進心不够。”(《北美首届法会讲法》)
同修啊，修炼了这么多年，正法已经走过了十五个年头，我们到底离师父的要求相差多远？师父一次次苦心劝诫弟子“修炼如初”、“修炼如初”，可至今有的弟子连每天晨炼都坚持不了，盘腿也是想怎么盘就怎么盘，怎么舒服怎么盘，师父看着我们这样多着急呀！个人建议同修多看看《大圆满法》。
最后拜读师父的法与同修共勉：“少息自省添正念 明析不足再精進”(《洪吟二》之<理智醒觉>)。
有感而发，如有不当之处，还请同修慈悲指正。
(English Translation: http://www.pureinsight.org/node/6696)
