随笔：盘腿

修炼的人都知道，盘腿是每个修炼的人都必须练习的动作。当初得法的时候，虽然当时的我正值青春年少，但在盘腿上也吃了好些苦头。记得当时我刚刚会双盘的时候，练的比较认真，腿疼的站起来和蹲下去都会伴随着一阵巨痛。那时的我盘腿时间很快由五分钟到三十分钟再到一个小时，但到一个小时以后就很难突破了。特别在大法被迫害之后，失去了集体修炼的环境，有时候盘腿连一个小时也很难坚持下来了。

十几年前，我又主观的根据自己身体的感觉，形成了一种错误的观念，认为盘腿越频繁，那么炼第五套功法的时候腿就会痛的越厉害，就会影响炼第五套功法的质量。所以我平时就尽量少盘腿，甚至发正念的时候都是采用单盘的形式。虽然后来纠正了自己，发正念的时候采用了双盘，但平时学法或者闲暇的时候从来不去主动练习盘腿。

前段时间看明慧网同修的文章，讲到一位同修能轻轻松松盘腿三个小时，并且这位同修讲到她之所以能够盘腿这么长时间，是因为她没事就盘腿，能双盘就双盘，不能双盘就单盘，长期练习下来，才能在盘腿上有这么大的突破。我一下懂了，原来我这么长时间在盘腿上无法突破是因为我盘腿时间太少了。

悟到了，我就要做到了。我学法的时候盘腿，上大法网站的时候也盘腿，只要是坐着的时候，能盘腿就要盘。在上班的时候，我把座的椅子换了成两边没有把手的，把腿盘上之后，用制服把腿盖起来，别人看不出来，也不影响做事和办公（我是坐着工作的）。平时工作闲暇的时候，我就盘着腿用手机学法。我所工作的地方是一个大厅，日常做咨询工作，虽然咨询的人不多，但由于单位同事很多，人来人往，他们没事也都会聚在大厅说说闲话，就会影响我学法。就在我工作时间盘腿后没几天，突然的，大量的同事被调到另一个办公大楼去工作了。我工作的大厅变的清清静静，我每天除了接待几个咨询的人以外，可以盘着腿静心学法了。我悟到，这世上只有修炼是最重要的，只要是真修，任何事情都会为你让路。

记的以前一个同修给我讲过一个故事，说一个修行的人在一个寺庙里修行，晚上，有很多小鬼来干扰其修炼。他看到了以后，把一条腿盘上（单盘），这些小鬼一下子吓的躲了起来，当这个修行人把两条腿都盘上的时候（双盘），这些小鬼一下子消失的无影无踪了。我悟到我们平时的盘腿、学法和炼功都是在解体邪恶。