静心调息的秘诀

对于一个人的身心来讲，静心调息是很重要的。特别是对于那些想修道的人，更是必须做到的。即使是一份工作，想做好也需要心态稳定的。古人在很多的行业都是讲究静心调息。如何才能做到心静如水、气息调和，古人给出了一个简单的方法。

据古籍《小窗幽记》说：“心苟无事，则息自调；念苟无欲，则中自守。”大意是说一个人心中如果没有心事，气息自然调和；没有欲念的存在，则心中自能相守。

人的一切麻烦都是来自自己的念头和欲望的。没有了二者，这个人或许就是非常了不起的人了，也可以说快走出人的状态了。

中国人常说“一念地狱，一念天堂”。天堂地狱都是人的一念而生的。而一个人情欲满身的时候，念头自然是不好的，结局也会不好。

很多人找了各种方法，想让心静下来、气息稳定。然而往往都是无功而返的。是方法不对。

大法师父在经文《转法轮》〈第九讲〉中告诉我们“你在常人社会当中，人与人之间的矛盾，为了个人利益、七情六欲、各种欲望的执著，你跟别人去争去斗，这些东西你都放不下，不能够把它看淡，你就想静的下来，谈何容易？”

大法弟子大都是在家修行的，那就会有一份工作。在工作中想保持良好的状态，其实还是要从自己的内心找原因。都是要放下执着和欲望的。

而世人没有修大法的，想做到也同样需要放下对世间的贪念和欲望。

人的贪念是一切麻烦的开始。放下贪念就是走向美好的开始。