认识穴道：手少阴心经

中医古籍《黄帝内经．素问》上古天真论篇，黄帝与天师歧伯有一段对话：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”歧伯对曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”

现代医学研究认为人的寿命为成熟年齢的5倍至7倍，即100岁至140岁。能不能，要不要，活100岁，除了先天的遗传基因外，后天的因素其实决定权完全在自己的手上。

本专栏从经络循行去了解经络的功能，即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏腑和表里上下、以及传递病邪等。针灸治病，为什么头痛针手的穴位、牙痛针手足穴位，却取得很好的疗效。甚至于左病治右，右病治左，这些疑问在读者了解经络循行后，便能一目了然，豁然开通。

前面的专栏已分别介绍了，肺经循行由胸走手，大肠经由手走头，胃经由头走足，脾经由足走腹。经脉循行各有时辰，3~5点走至肺经、5~7点走至大肠经、7~9点走至胃经、9~11点走至脾经、11~13点走心经。

现在我们介绍手少阴心经之循行：

    手少阴心经的经脉，从心脏中起始，出来后归属于心周围脉管组织向下穿过膈肌，联络小肠。它的分支，从心脏周围的脉管组织处出来，沿着食道上端两旁，连系于眼球后通入于颅腔的组织。外行的主干，从心系处出来，退回来上行经过肺，然后向下浅出腋下，沿上肢内侧后缘，到手掌后豆状骨处，进入掌中，沿着小指的桡侧，走出到小指桡侧端。

手少阴心经循行所经部位共有九穴，左右共一十八穴：

极泉穴（起穴）、青灵穴、少海穴（合穴）、灵道穴（经穴）、通里穴（络穴）、阴郄穴（郄穴）、神门穴（俞穴、原穴）、少府穴（荥穴）、少冲穴（井穴）。

《内经》曰：“心者，君主之官，神明出焉。”。又云：“心居肺管之下，膈膜之上，附着脊之第五椎，其合脉也，其荣色也，开窍于耳，又曰开窍于舌。”。

手少阴心经有了异常变动会表现为下列病症：咽喉干燥，心口痛，口渴要喝水；还可发为前臂部的气血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症。

本经所属腧穴能主治有关“心”方面所发生的病症：眼睛发黄，胸胁疼痛，上臂、前臂内侧后边痛或厥冷，手掌心热痛。

经言：“所出为井，所溜为荥，所注为俞，所过为原，所行为经，所入为合。”五藏六府“井荥俞原经合”所主之病为：“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”其中原穴为气留止之处。阳经经长，多一原穴，则俞穴专司原气之输注，原穴专司原气之留止；阴经无原穴，则以俞为原，乃一穴兼领俞穴与原穴之两种功能也。

手少阴心经的五输穴，在五行分属木的“少冲穴”是井穴主治心下满，“少府穴”五行属火是荥穴主治身热，“神门穴”五行属土是俞穴主治体重节痛，“灵道穴”五行属金是经穴主喘咳寒热，“少海穴”五行属水是合穴主治逆气而泄。

以上五输穴皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。 

手少阴心经：少冲穴

少冲穴为手少阴心经的井穴（四肢末端之井穴为经络之根），井穴主治心下满。少冲穴为治疗痰盛不省人事的十井穴之一，临床用来急救中风不省人事，卒暴昏沈，心烦烦满，舌强，发热。少冲穴五行属木，五行相生木生火，经言：“虚则补其母”。本穴可补益心气，宁神安志。 

一、少冲穴主治：

《医宗金鉴》：“主治心虚胆寒，怔忡癫狂。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】小指爪甲内侧，小指桡侧，距指甲角旁约0.1寸处取穴 

手少阴心经：少府穴

少府穴为手少阴心经荥穴，荥主治身热，少府穴五行属火。手少阴心经五行亦属火，经言：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”五行相生“火生土”，五行相克“火克金”，故少府主治对久咳、胸痛有其疗效。

 一、少府穴主治：

《医宗金鉴》：“主治咳疟久不愈，臂酸，肘腋挛急，胸中痛，及妇人阴挺，阴痒，阴痛，男子遗尿，偏坠等症。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】屈小指，在第4、5掌骨间横纹上。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在少府穴上，食指顶挟住掌骨背面上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可以缓解。

注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。 

手少阴心经：神门穴

神门穴为手少阴心经之俞穴，为心经原气留止之处，也是本经之原穴。难经云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既为原气在经脉中留止之处，故较其他井荥俞经合等穴之功能，尤显重要。

神门穴五行属土，心经五行属火，五行相生火能生土，经曰：“实则泻其子”，故神门穴可泻心火，补益心气，安神定志，开窍益智。临床用于治疗失眠有特殊疗效。 

一、神门穴主治：

《医宗金鉴》：“神门穴主治惊悸，怔忡，呆痴，卒中鬼邪，恍惚振惊及小儿惊痫等证。”

《通玄指要赋》：“神门去心性之呆痴。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】仰掌，穴在掌后锐骨之端，腕骨与尺骨相接处，内侧凹陷中。 

【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在神门穴上，食指顶挟住腕背上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可以缓解。

注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。 

手少阴心经：灵道穴

灵道穴为手少阴心经之经穴，主治喘咳寒热，经穴为心经原气行经之处，灵道穴五行属金。心经五行属火，五行相克为“火克金”。本穴为土(胃经)之子，因五行相生为“土生金”，“实则泻其子”，故灵道穴可治胃气上逆之心痛。

一、灵道穴主治： 
《医宗金鉴》：“主治心痛，羊痫，瘛瘲，肘挛，暴喑不能言等证。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】取穴时，仰掌，小指内侧腕横纹上1寸5分，大筋内侧上取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按压在灵道穴上，食指顶挟住腕后方上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可以缓解，。对于心气实暴喑不能言效果佳。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。

手少陰心經：少海穴

少海穴為手少陰心經之合穴，合穴為心經原氣所入之處。少海穴五行屬水，心經五行屬火，五行相生相剋、水能剋火，所以為本經所剋之穴。凡水旺反侮之症，可用本穴治療。

一、少海穴主治：
《醫宗金鑑》：「主治腋下瘰癧，漏臂與風吹肘臂疼痛也，及癲癇羊鳴等證。」

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】屈肘內側的肘橫紋頭取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在少海穴上，食指頂挾住肘橫紋後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。 
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少阴心经：结论