在背法、抄法、向内修中不断升华

我是一九九六年得法的老弟子，在二十四年的修炼中，尤其是从九九年“七·二零”以来，我被多次迫害，大部分时间都是在中共的监狱里度过的。我能够坚定大法、坚定信念，走到今天，全是得益于师父的呵护，是大法给予的力量。

一、在背法、抄法中增强正念

我是个性子特别急躁的人，无论做什么都图快，连吃饭都快，家人在一起吃饭，别人才动筷子，我就吃完了饭，所以做事经常虎头蛇尾，难于坚持，心难以安静下来。修大法后，这成了我修炼中的一个障碍，学法图快，总想很快读完，集体读法时，在我的影响下，大家往往读的很快。集体炼功时我的动作也要快半拍，别人没有收功我就先收功了。为了改变这些习惯，增强自己的定力和自制力，得法不久我就开始了背法、抄法。师父讲：“人就象一个容器，装進去什么就是什么。”（《精進要旨》〈溶于法中〉）在九九年迫害前我除参加集体学法外，自己还背了三遍、抄了七遍《转法轮》，其中用毛笔抄写了一遍；还抄写了《转法轮》（卷二）、《中国法轮功》（修订本）、《洪吟》和其他经文抄写了一遍或多遍。二零一八年我从黑窝出来后我又背了一遍，用毛笔抄写了二遍《转法轮》，第三遍《转法轮》已将抄完。我体会到背法、抄法对我来讲是最好的学法方法。特别是抄法时，不仅要用脑，还要动手，要思想集中，抄法时还不能发困，其实这也是一个吃苦修炼的过程，不断归正自己的过程。

在背法和抄法中，我也不拘泥于形式，不带任何观念，不刻意去深究其内涵，只在字面上知道其意思。因为师父讲：“修在自己，功在师父。”（《转法轮》）“其实，你在修炼中，就是一点点、不知不觉中修上来的。记住，要无所求而自得。”［3］随着背、抄法，从中我领悟到大法背后用语言难以表达的深刻内涵。在背法、抄法中一些执著心也会显露出来；在背法、抄法中，我完全溶于法中，我的身、心都有了很大改变。慢慢的心也能静下来了，遇事也不容易急躁了，能够冷静的思考、对待和处理问题；我感到自己发生了一个脱胎换骨的变化。遇事能用一个修炼人应有的心态面对，不断放下了许多常人的执著心。

由于学法基础比较扎实，所以当九九年”七·二零”中共迫害法轮功开始后，我能坦然面对突然而来的各种传讯、留置、监视、跟踪、电话窃听、抄家、强迫洗脑等等各种不公。随着迫害的加剧，媒体歪曲事实的造谣污蔑，面对邪恶的猖狂，许多昔日的站长、辅导员在电视上声明与大法决裂；在我家学法的同修也由于公安的监控，一个个的离去，坚持了一个月的学法小组，最后也解散了。周围的同修有的放弃了修炼，过起了常人的生活；有的违心的交了大法书，静观局势。面对这些我的心非常平静，没有受到任何波动，对这一场迫害思想中好像早有准备。凡是我能见到的同修，我都告诉他们一定要坚信师父，坚信大法！我主动与同修联系，和大家在一起切磋、交流，互相鼓励，慢慢的更多的学员走了出来，通过各种方式向世人讲清法轮功被迫害的真相，有许多学员纷纷到北京上访。我与妻子和近百名法轮功学员也因到省委上访被非法绑架关押。为了抵制非法洗脑班，我与妻子、女儿离家出走，后被公安通缉抓捕，被非法劳教。

在多次迫害中，无论是在看守所、劳教所、监狱，我按照“真、善、忍”的要求，牢记师父：“身卧牢笼别伤哀 正念正行有法在 静思几多执著事了 却人心恶自败”（《洪吟二》）。用正念对待一切魔难，慈悲善待一切众生。按照大法要求：“无论在任何环境都不要配合邪恶的要求、命令和指使。”（《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉）在劳教所、监狱，我不戴严管胸牌，不干奴活。师父为我开创了一个宽松的修炼，讲真相的环境：在看守所我能公开教人炼功，告诉大家按照“真、善、忍”做好人，使近百名被羁押人员和不少警察做了“三退”（退出党、团、队组织）。在监狱我有更多时间和条件学法、背法、抄法。在师父呵护下我闯过了“心律紊乱”、“脑梗塞”等病业生死关，每次我都堂堂正正的从黑窝里走了出来。

二、去掉常人中执著的爱好

我当常人时有两个最大的爱好，一个是集邮，二是烹饪（讲究吃）。我在当地是小有名气的集邮爱好者，我还是地区集邮协会理事，单位集邮协会会长。而且最大特点是舍得投资。集邮花去了我大部分业余时间，和大部分工资收入，我经常摆弄邮票到深夜，有时甚至通宵。每次到省外出差，再忙我也要到集邮公司或集邮市场转转，凡见到我没有的邮票不管价钱多贵我都要买下，可以说是到了痴迷的程度。我花了数万元和大量的时间几乎收齐了早期的纪特邮票，文革时期邮票，JT邮票，小型张；我收藏了很多珍贵邮票和很多稀有珍贵的纪念封。我预订所发行的邮票和小型张：一个单张、一个方连（四张一起），一个整版；小型张我一购就是多张。为了集邮我配备了全套集邮工具、凡是发行过的集邮册和各个时期（包括民国时期的参考书）我都收藏有；我每年都要参加各种邮展，并且都能获奖。

我从小对吃就十分挑剔，就象师父讲的：“有的人端起饭碗来要是没有肉，简直咽不下去饭，那就是常人的欲望。”（《转法轮》）里的那种人，所以我第二个爱好就是烹饪。我七岁就学会做饭，而且很喜欢做饭，把它当作生活中的一种乐趣。业余时间，除了不错过电视上的烹饪讲座，我自己还购置了大量有关各种菜系烹饪的书籍，订阅多份杂志。我还自学了雕刻花、凤什么的，很讲究食物的色、香、味和食物的搭配、摆样。每周大部分天数都有朋友来吃饭。就是我自己一个人也要做几个菜，从不吃食堂；值夜班夜餐都是自己弄。亲朋好友有婚事、生日请客，我都很乐意去帮忙。在家族中，朋友圈中烹饪也有点名气。

在我开始修炼法轮大法后，随着背法、抄法，慢慢的就放淡了这些爱好。得法一个月后的一天，朋友请吃“云南过桥米线”，服务生才把那些肉端上来，我突然就感到恶心，对吃肉的欲望一点都没有了。好在都是修炼人，一位老同修对我说：你才刚刚得法师父就给你去吃肉的心了，我修炼了快一年，吃肉的心还很强呢！从这以后有几个星期我都不能吃肉了，后来再吃就没有以前那种吃肉的感觉了，不那么香了。而且还出现当我想吃什么时，吃起来就没有味了，再吃就肚子疼、拉肚子、或者嘴唇肿。随着我去掉执著吃的欲望，我对吃就不讲究了，为了省事什么简单就做什么。因为一家人都是修炼人，所以生活变得越来越简单。迫害开始后，尤其在我们家建立资料点后，为了抓紧时间做三件事，中餐几乎是吃剩饭剩菜，剩饭我用开水泡一泡，吃点剩菜，或者咸菜，没有剩饭，就煮点光面配点咸菜，多少年都如此，以填饱肚子为原则。

妻子的妹妹也是集邮爱好者，为了彻底去掉对邮票的执著心，我就让妻子无偿的将全部邮票送给了她妹妹，按照当时的市场价，也值十几万元。妻子问我：你真舍得？我说：有什么舍不得的，我现在抱着金子，还要那些粪土干什么。

随着修炼的提高，其它的执著心也慢慢放下了，从迫害开始不久，我们除了上明慧网，就不再看常人的电视节目。

三、从魔难中找到根本执著

二零零四年底我从劳教所被单位接回家，第二天同修就到家里看我，要我找找有什么执著心，我也肯定是自己有执著。被绑架后虽然也找到了证实自己、显示自己的执著心等，但是没有从根本上去挖根，彻底放下这些心。

从劳教所回来后，我也没有好好学法，很快就投入到做反“转化”的事情中去。在劳教所时，省 610派“帮教团”来所谓转化我。回来后想哪能只有他们来转化的，我们也得去把邪悟的同修拉回来。于是我邀约几位同修一起，不断找“帮教团”的学员交流切磋，用大法法理去唤醒他们。经过大家努力，最后“帮教团”瓦解了，除个别人外，大多数在大法的感召下重新回到大法修炼中来了。那时由于没有注意修自己，欢喜心，显示心，什么心都出来了，结果被邪恶钻了空子，再次被邪恶绑架非法判刑五年。

二零一零年我从监狱回到家里，第二天，有同修相约，帮助我们找执著。我们在一起谈了两天，对一些不符合自己的观念的看法还发生了争论，好像也找了执著，但还是沾沾自喜，认为自己在监狱三件事做的还不错，有同修还羡慕呢，还以为自己的认识跟上正法進程。所以很快我又投入到做事当中。每天从六点十分发完正念一直做事到晚上十二点或更晚，常常发正念、学法和炼功都不能保证，整天都陷在做事当中。那时几乎每天都有同修来家，也知道自己有漏，但是碍于面子，打着为了别人的幌子，一度在“捧杀”中难以自拔，再次被邪恶钻了空子，被绑架非法判刑六年。

二零一八年我从黑窝回到家里，也是在第二天，同修到家里看望我，也谈到要先不忙于做事，好好学学法，好好找找自己的执著。

为什么我每次从黑窝出来就有同修来向我提出找执著呢？这是师父利用同修来点醒自己，但是每一次自己都不好好悟悟，所以累遭迫害，还认为自己反迫害做的不错呢，还把被迫害当成自己要走的路。有一天，我和妻子去一个学法点参加学法，读完法，针对一些同修过病业关的问题，我刚刚谈自己的体会及看法时，一个同修打断了我的话说：受迫害不是我们要走的路，过去我们做的再好，那都是过去的事，主要的是今后如何走好最后的路。接着她讲了她在看守所如何否定迫害，正念走出来的体会。虽然不起眼的几句话，对我的震动却非常大，因为多年走过来，谁也没有这样当面指出过我的问题，只有我去指责别人的。我知道是师父利用同修的嘴来点化我，使我真正的静下心来找自己的根本问题。

那么什么是自己的根本执著呢？我开始深刻反思自己。这次从黑窝回来后，我没有立刻去做事情，强迫自己完全静下心来在家里好好学法，向内找，修自己。一段时间我闭门在家，早上和全世界大法弟子炼完功发完正念我就开始背法，看师父讲法录像，累了就听同修交流文章、《九评》、《共产主义的终极目的》和看真相影视等。背完一遍《转法轮》我就开始用毛笔抄写《转法轮》，晚上参加家庭学法，看师父其他讲法。在背法、抄法中不断对自己走过的路進行梳理，找自己根本的执着是什么。

反观自己走过的路，迫害前那时成天想到的是多学法，多炼功，修炼中没有多少障碍，提高也就快，执著也很容易去掉。迫害开始了，法的要求也高了，加上旧势力的干扰和邪恶安排，史前发过的誓约等因素，有一个彻底否定旧势力安排的问题。能否走的正，坚定信念，完全按照师父安排的路走，对大法弟子就是一个严峻的考验。旧势力为了不让你修成，千方百计钻你的空子，把你的执著放大，而执著于自己的执著。师父在《挖根》经文中讲：“可是你现在是个修炼的人，站在什么基点上看待大法，这是根子上的问题，也正是我要给你指出的。”什么是自己根子上的问题？师父又讲：“如果这后天观念变的很强，那么它就会反过来支配人真正的思想与行为，这时人还以为是自己的想法呢，现代人几乎人人是这样。”（《精進要旨》〈为谁而存在〉）

我这个人在当常人时，就很要好强，认为自己聪明，有本事。在我眼中很难有自己佩服的人，容不下别人比自己强，如别人要好了呢，心里就不舒服，有强烈的嫉妒心、强烈的事业心和荣誉感，总想体现自己的能力和价值。其实这些都是邪党多年来洗脑而造成的变异观念。这些在常人看来好像是优点，但在修炼中往往会成为一种障碍。因为修炼不是常人中的什么工作，是修炼，就得用法来指导，向内找修心，提高心性，提高层次，做一个无私无我，完全为了别人的人。我找到了这些年，我没有很好摆正我与大法的关系，证实法和证实自己的关系，修炼与做事的关系。而执著“自我”，执著自己的认识、自己的想法、自己的做法，无视周围的同修，包括家人同修，常常是固执己见，走了极端。以及从中表现出来的争强好胜心、显示心、做事心、妒忌心、虚荣心、狡猾的心及党文化有了成绩好说话等等等等的变异观念。也就是在证实大法中表现自我，看重自己的得失。

找到自己的根本执著后，我不断用法来衡量要求自己，遇到什么问题首先都找自己。同修找到自己交流，首先端正自己的思想，放下自我，同修提出的问题，共同在切磋中提高认识。由于把学法放在首位，不放松学法，大法不断开启了我的智慧，做起大法的事也就很轻松，“灵感”就会源源而来，往往事半功倍。

一次同修谈起一位以前认识的同修邪悟，后来得了“半身不遂”，我有意找同修谈谈，尽量不让一个学员拉下。但是同修告诉我：谁去见她，她都讲她邪悟的理论，根本不让你插话，建议我还是别去。我还是坚持说：我去试试看，我不是去改变她，只想劝劝善。我和妻子，还有那位同修一起到了邪悟同修家里，因为抱着为别人好的心态，不是去教训人，我心平气和的和她谈了得法很不容易，谈了自己初期得法的修炼体会，最后善意的劝她不要放弃万古不遇的大法，以免留下终身的遗憾。并建议她：炼炼功。她告诉我：她开始读《转法轮》，炼功了，身体有了一些好转。我就鼓励她尽量多炼功，多学法。交谈中气氛很融洽。在回来的路上同修说：今天她怎么像变了一个人一样。我说：和别人交谈，先要正己，自己的念正了，因为你是完全为别人，不带自己的杂念，那么一切正的生命都会来帮你，这时一切不好的东西都会被解体。这也是我最近更加深刻认识到的法理。

得法二十四年，只是弹指一挥间，现在师父正法洪势已接近尾声，在最后这段路程中，我一定不放松对自己修炼的要求，向内找，向内修，做好大法弟子应该做的三件事，兑现自己的史前誓约！让师父放心！

层次有限，不当之处，请同修慈悲指正！谢谢师父！谢谢同修！