【正见网2012年05月16日】
穴道按摩的疗效，常常让人觉得有出乎意外的效果。前些日子我遇到一位患者，他跟我打招呼，我发现他的右手肘老弯着，我问他怎么啦？他说：“跌倒伤到手臂，已经20多天，有的医生说伤到骨膜，而到大医院去照X光说没事，可是手臂放下就很痛，手腕不能放平。”我拿起他的左手按压曲池穴，同时要他慢慢转动右手，约五分钟，他觉得不那么痛了，我再按压他的外关穴，要他慢慢把手腕平放，他觉得放起来比较不那么痛。我告诉他回家，要家人帮着按压，每天按摩才会有效。
人体左右对称，《黄帝内经．缪刺论》：“夫邪客大络者，左注右，右注左，上下左右，与经相干，而布于四末，其气无常处，不入于经俞，命曰缪刺。”
经络的功能，即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏腑和表里上下、以及传递病邪等。中医认为“不通则痛”，只要经络气血通顺，通则不痛。针灸治病，为什么头痛针手的穴位、牙痛针手足穴位，却取得很好的疗效。甚至于左病治右，右病治左，这些疑问在读者了解了经络循行后，便能一目了然，豁然开通。
十二经脉的循行，肺经循行由胸走手，大肠经由手走头，胃经由头走足，脾经由足走腹，心经由胸走手，小肠经由手走头，膀胱经由头走足，肾经由足走腹，心包经由胸走手，三焦经由手走头，胆经由头走足，肝经由足走腹。
经脉循行各有时辰，3～5点走至肺经，5～7点走至大肠经，7～9点走至胃经，9～11点走至脾经，11～13点走至心经，小肠经为13～15点，膀胱经为15～17点，肾经为17～19点，心包经为19～21点，三焦经21～23点，胆经23～1点，肝经1～3点。
足厥阴肝经之循行：
足厥阴肝经，从足大趾背上丛毛边际起始，向上沿着足背到达足内踝前一寸处，向上沿胫骨内缘，在足内踝上八寸处交叉到足太阴脾经的后面，再向上沿着膝关节和大腿内侧，进入阴毛中，环绕生殖器，到达小腹部，挟胃两旁，归属于肝；联络胆，再向上穿过膈肌，分布在胁肋部，沿着喉咙的后边，向上进入咽峡部，连接眼球后通入颅腔的组织（目系），再出来向上到额部，和督脉交会在头顶部。
它的支脉，从眼球后通入颅腔的组织（目系）里出来，向下到面颊的里边环绕在口唇的里边。
它的又一条支脉，再从肝分出来，贯穿膈肌，脉气向上注入肺（交于手太阴肺经）。
足厥阴肝经有十四穴，左右共二十八穴：
大敦穴、行间穴、太冲穴、中封穴、蠡沟穴、中都穴、膝关穴、曲泉穴、阴包穴、五里穴、阴廉穴、急脉穴、章门穴、期门穴。
足厥阴肝经有了异常变动会表现为下列病症：
腰痛得不好前俯后仰，男人可出现小肠疝气，女人可出现小腹部肿胀，严重的可见咽干，面部像有灰尘，脱了血色。
《医宗金鉴》：经云，肝者将军之官，谋虑出焉。又云：肝居膈下，上着脊之九椎下，是经常多血少气，其合筋也，其荣爪也，主藏魂，开窍于目，其系上络心肺，下亦无窍。
经言：“所出为井，所溜为荥，所注为俞，所过为原，所行为经，所入为合。”五藏六府“井荥俞原经合”所主之病为：“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”其中原穴为气留止之处。阳经经长，多一原穴，则俞穴专司原气之输注，原穴专司原气之留止；阴经无原穴，则以俞为原，乃一穴兼领俞穴与原穴之两种功能也。
足厥阴肝经的五输穴，在五行分属木的“大敦穴”是井穴主治心下满，“行间穴”五行属火是荥穴主治身热，“太冲穴”五行属土是俞穴主治体重节痛，“中封穴”五行属金是经穴主喘咳寒热，“曲泉穴”五行属水是合穴主治逆气而泄。
以上五输穴皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。
足厥阴肝经：大敦穴
大敦穴为足厥阴肝经的井穴，四肢末端之井穴为经络之根，井主治心下满。肝经五行属木，大敦穴五行亦属木，是本经之井穴。
足厥阴肝经循行：起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循阴股入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃、属肝、络胆、上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。其支者：从目系，下颊里，环唇内。其支者：复从肝别贯膈，上注肺(期门)。根据经脉所过，主治所及。
一、大敦穴主治：
《医宗金鉴》：“主治诸疝，阴囊肿，脑衄，破伤风，及小儿急慢惊风证。”
《通玄指要赋》：“大敦去七疝之偏坠。”
《百症赋》：“大敦、照海，患寒疝而善蠲。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】拇趾外侧趾甲后1分。足大趾第1与第2节关节之前。
【操作方法】方法是以大拇指尖按压在大敦穴上，食指顶挟住另一方，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，前述之症状可以缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足厥阴肝经：行间穴
行间穴为足厥阴肝经荥穴，荥主治身热，足厥阴肝经五行属木，行间穴五行属水，五行相生水生木，经曰：“虚则补其母”。
足厥阴肝经循行：起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循阴股入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃、属肝、络胆、上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。其支者：从目系，下颊里，环唇内。其支者：复从肝别贯膈，上注肺(期门)。根据经脉所过，主治所及。
一、行间穴主治：
《医宗金鉴》：“主治小儿急慢惊风，更刺妇人血蛊症，浑身肿胀单腹胀。”
《通玄指要赋》：“行间治膝肿目疾。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足大趾与次趾缝间，按之动脉应手陷中。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在行间穴上，食指顶挟住背面上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可以缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足厥阴肝经：太冲穴
太冲穴为足厥阴肝经之俞穴，也是肝经的原穴，是肝经原气留止之处。经曰：“五脏有疾，当取之十二原。”
足厥阴肝经循行：起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循阴股入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃、属肝、络胆、上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。其支者：从目系，下颊里，环唇内。其支者：复从肝别贯膈，上注肺(期门)。根据经脉所过，主治所及。
一、太冲穴主治：
《医宗金鉴》：“主治肿满，行步艰难，及霍乱吐泻，手足转筋等证。”
《通玄指要赋》：“且如行步难移，太冲最奇。”
《马丹阳天星十二穴》：“治惊痫风，咽喉并心胀，两足不能行，七疝偏地肿，眼目似云蒙，亦能疗腰痛，针下有神功。”
肝主筋，久行伤筋，故太冲穴治行步难移疗效佳。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】：足大趾本节后二寸陷中。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在太冲穴上，食指顶挟脚底，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可以缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足厥阴肝经：中封穴
中封穴为足厥阴肝经之经穴，主治喘咳寒热，经穴为肝经原气行经之处。中封穴五行属金，肝经五行属木，五行相克为金克木。
足厥阴肝经循行：起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循阴股入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃、属肝、络胆、上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。其支者：从目系，下颊里，环唇内。其支者：复从肝别贯膈，上注肺(期门)。根据经脉所过，主治所及。
一、中封穴主治：
《医宗金鉴》：“主治梦泄遗精，阴缩，五淋，不得尿，鼓胀，瘿气。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐，在内踝前l寸凹陷中取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按压在中封穴上，食指顶挟住脚背下方上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可以缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足厥阴肝经：曲泉穴
曲泉穴为足厥肝经之合穴，合穴为肝经原气所入之处。肝经五行属木，曲泉穴五行属水，五行相生相克，水能生木。曲泉穴能补肝气之虚，经曰：“虚则补其母”，凡肝气不足引起的症状，曲泉穴皆能治之。
足厥阴肝经循行：起于大趾丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上腘内廉，循阴股入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃、属肝、络胆、上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅。其支者：从目系，下颊里，环唇内。其支者：复从肝别贯膈，上注肺(期门)。根据经脉所过，主治所及。
一、曲泉穴主治：
《医宗金鉴》：“主治阴股痛，男子失精，膝胫冷痛，及女子阴挺出，少腹疼痛，阴痒，血瘕等证。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐屈膝，在膝关节内侧横纹头上方的大筋上。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按压在曲泉穴上，食指顶挟住后方上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足厥阴肝经：结论
一项在《BMC癌症》医学期刊所发表的以色列研究报告发现，当年轻妇女承受一种以上的重大生活压力时得到乳癌的机会较高，而常保愉悦的心情和乐观的态度或许能防止乳癌发生。
中医认为“肝主疏泄”是指肝气有舒展、升发的特性，关系着全身气机的调节。肝性喜条达而恶抑郁，肝的疏泄功能正常，使全身气机顺畅，则人的精神舒畅；而人的精神情志舒畅，又有助于肝的疏泄功能的发挥，使气血流通。若肝失疏泄，就易引起情志等方面异常。属于肝气郁结、气机不畅的，可见情志不舒、心情抑郁、两胁胀痛等症。
根据经络的循行，乳房属胃，乳头属肝，中医的五行代表五脏，肝属木，胃属土，五行的相生相克，五行相生木生火，五行相克木克土。当肝气郁结时，会克到胃土。中医古籍《医宗金鉴．妇科心法要诀．卷四十九乳症门》有乳岩证治：“乳岩之证，初起结核如围棋子大，不痛不痒。五、七年或十余年，从内溃破，嵌空玲珑，洞窍深陷，有如山岩，故名乳岩。皆缘抑郁不舒，或性急多怒，伤损肝脾所致。”
中医治疗由于外在的情绪造成肝气郁结，抑郁不舒，或性急多怒，肝火亢，肝气之郁火克脾土，而造成乳房结核有形，不痛不痒，年久不愈，从内溃破。治则必先解肝气郁结。
经络的功能，即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏腑和表里上下、以及传递病邪等。根据经络的标本、根结的理论来了解。标是指头身部，是经脉扩散的区域，本是指四肢部，是经气汇聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是经气循行会合的根源，结是指躯干部的有关部位，是经气循行流注的归结。
所以肝经之膝盖以下的俞穴，皆有治疗肝气郁结的功用。除了肝经五俞穴外，只要在肝经循行的穴位找到压痛点，最痛的地方按压起来效果越好。其实读者把握住经络的疼痛点，不必拘泥于穴道的名称。经言：“宁失其穴，不失其经”。
足厥阴肝经的五输穴“井、荥、俞、经、合”除了各有其主治外，经络循行所起的远治作用，对身体的保健起到一定的功效。五输穴皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。
