【正见网2012年05月11日】
本专栏从经络循行去了解针灸治病，为什么膝痛针背部的穴位、腰痛按压足部的穴位，却取得很好的疗效。甚至于左病治右，右病治左，这些疑问在读者了解了经络循行后，便能一目了然，豁然开通。
现在介绍足太阳膀胱经，这是全身最长，分支最多，穴位最多的一条经络，对全身的影响最广、也最大。尤其是足太阳膀胱经背部俞穴内应五脏六腑，五脏、六腑有病变时，在背部膀胱经的俞穴会出现异常现象，如压痛、硬结、敏感点等。内经言：“迫脏刺背，背俞也”背俞为治疗脏腑疾病的重要俞穴。本经循行之时辰为：13时～15时。
足太阳膀胱经的循行：
足太阳膀胱经起始于眼内角的睛明穴，上行额头，交于头顶部；其中有一支脉，从头顶至耳壳上部。直行的经脉从巅顶向颅腔内深入络于脑髓，再由脑内返回巅顶，经由天柱穴而下行于后颈部，沿着肩胛骨内侧和脊柱两旁的大杼穴、肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、白环俞穴而抵达腰部，再进入深层部位，沿着脊柱两旁的肌肉而行，联络相表里的肾脏，附属于本经的膀胱腑；其中又有一支脉，从腰部挟脊柱外侧下行，进入臀部，再下行进入膝腘窝中。另有一支脉从天柱穴分出，下行贯通肩胛，挟行于脊柱两旁，再经过股骨大转子，沿着大腿外侧后缘向下行，和前一支直行的经脉会合于膝腘窝中的委中穴。自膝腘窝下行，经过腓肠肌中间的承山穴，入于足外踝后方的昆仑穴，再沿着第五跖骨粗隆下方的京骨穴，而到达足小趾外侧的至阴穴。
足太阳膀胱经的穴位有六十七穴（左右共有一百三十四穴）：
◆头面部：睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴。
◆背部第二行：大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴。
◆侠脊第三行：附分穴、魄户穴、膏肓俞穴、神堂穴、噫嘻穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴。
◆下肢部：承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、附阳穴、昆仑穴、仆参穴、申脉穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、通谷穴、至阴穴。
足太阳膀胱经有了异常变动会表现为下列病症：头重痛，眼睛要脱出，后项像被牵引，脊背痛，腰好像折断，股关节不能弯曲，腘窝好像凝结，腓肠肌像要裂开；还可发生外踝部的气血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症。本经所属腧穴能主治有关“筋”方面所发生的病症：如痔，疟疾，躁狂、癫痫，头囟后项痛，眼睛昏黄，流泪、鼻塞、多涕或出血，后项、背腰部、骶尾部，膝弯、腓肠肌，脚都可发生病痛，小脚趾不好运用等。
足太阳膀胱经循行：从头至足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯腨内，出外踝之后，至小趾外侧。经言：“经脉所过，主治所及。”这就是经络循行所起的远治作用。
根据经络的标本、根结的理论来了解，标是指头身部，是经脉扩散的区域，本是指四肢部，是经气汇聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是经气循行会合的根源，结是指躯干部的有关部位，是经气循行流注的归结。
《内经》：“夫四末阴阳之会者，此气之大络也。”此说明了肘膝以下的穴位对于头面、躯干及内脏的重要治疗作用。
经言：“所出为井，所溜为荥，所注为俞，所过为原，所行为经，所入为合。”五藏六府“井荥俞原经合”所主之病为：“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。”其中原穴为气留止之处。阳经经长，多一原穴，则俞穴专司原气之输注，原穴专司原气之留止；阴经无原穴，则以俞为原，乃一穴兼领俞穴与原穴之两种功能也。
足太阳膀胱经之五输穴为：“至阴穴为井、通谷穴为荥、束骨穴为俞、京骨穴为原穴、昆仑穴为经、委中穴为合穴。”
以上五输穴皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。
足太阳膀胱经－通谷穴
本专栏从经络循行去了解针灸治病，为什么膝痛针背部的穴位、腰痛按压足部的穴位，却取得很好的疗效。甚至于左病治右，右病治左，这些疑问在读者了解了经络循行后，便能一目了然，豁然开通。
以下举足太阳膀胱经的“通谷穴”来说明经络穴位临床治病的疗效。
一、通谷穴主治：
通谷穴为足太阳膀胱经的荥水穴，荥水穴主治身热，通谷穴在五行属水，膀胱经五行属水。足太阳膀胱经循行：从头至足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯内，出外踝之后，至小趾外侧。经言：“经脉所过，主治所及。”
《针灸大成》：“头项强痛，病人面黑，善恐欠，此膀胱病也。身热，刺通谷。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足小趾外侧，在足小趾本节前端，第五趾关节前下方凹陷中取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在通谷穴上，食指顶挟住脚底第五趾缝下方处上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经5分钟后，症状可缓解。
【注意】本穴加灸法效果好，患左灸右，患右灸左。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阳膀胱经—至阴穴
以下举足太阳膀胱经的井穴“至阴穴”来说明经络穴位临床治病的疗效。
一、至阴穴主治：
至阴穴为足太阳膀胱经的井穴。四肢末端的井穴，是经气循行会合的根源。至阴穴五行属金，而足太阳膀胱经五行属水，五行相生，金能生水，至阴穴五行属金，为本经之母穴，按“虚则补其母”之治则，凡本经之虚症，用至阴穴。足太阳膀胱经循行：从头至足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯腨内，出外踝之后，至小趾外侧。经言：“经脉所过，主治所及。”
《医宗金鉴》记载：“妇人横逆难产灸奇穴。即妇人横产，子手先出，诸符药不效者，灸至阴穴。”
临床用至阴穴治疗痛经，虚寒用灸，实症用针，疗效佳。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足小趾末节外侧，距趾爪甲角旁约0.1寸处取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指甲尖按压在至阴穴上，食指顶挟住第五小趾上，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，前述之症状可以缓解。如虚寒痛经用灸法。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阳膀胱经—束骨穴
一、束骨穴主治：
此穴为足太阳膀胱经之俞穴，为膀胱经原气留止之处(如水之所注)，而俞主治体重节痛。束骨穴五行属木，膀胱经五行属水，水能生木，按实则泻其子，凡膀胱经实症可用束骨穴治之。
足太阳膀胱经循行：从头至足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯腨内，出外踝之后，至小趾外侧。经言：“经脉所过，主治所及。”
束骨穴主治：“颈项强不可回转，头痛目眩，腰背痛。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，在足小趾本节后，赤白肉际陷中取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在束骨穴上，食指顶挟住脚底下方处，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阳膀胱经—京骨穴
一、京骨穴主治：
此穴为足太阳膀胱经之原穴，难经云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既为原气在经脉中留止之处，故较其他井荥俞经合等穴之功能，尤显重要。
足太阳膀胱经循行：从头至足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯腨内，出外踝之后，至小趾外侧。经言：“经脉所过，主治所及。”
《医宗金鉴》膀胱经表里原络穴主治：“针膀胱经表之原穴‘京骨’，肾经里之络穴‘大钟’，可治：目胞脱陷泪出，头项疼痛，脐突，大腹、少腹胀痛，按之其尿难出，而溲血脓。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，在足外侧，第五跖骨突起之下，赤白肉陷中。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在束骨穴上，食指顶挟住足底下方，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，再按压大钟穴（此穴在肾经）五分钟，症状可缓解。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阳膀胱经—委中穴
委中穴为足太阳膀胱经之合穴，合穴为膀胱经原气所入之处(合者如水之会也)。合穴主治逆气而泄。委中穴五行属土，膀胱经五行属水，五行相克为土克水，膀胱经属水，凡本经水盛之病症可用委中穴。
足太阳膀胱经循行：从头至足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯腨内，出外踝之后，至小趾外侧。经言：“经脉所过，主治所及。”
四总穴歌有“腰背委中求”，就是腰背部病症，委中穴点刺放血可取得良好疗效。
一、委中穴主治：
《医宗金鉴》：“主治腰、胯、股、膝中受风寒湿气，筋挛疼痛(本穴禁灸)。”
《王龙赋》：“委中除腰脊痛闪之难制。”
《马丹阳天星十二穴治杂病歌》：“委中曲腘里，横纹脉中央，腰痛不能举，沉沉引脊梁，酸疼筋莫展，风痹复无常，膝头难伸屈，针入即安康。”
《通玄指要赋》：“腰背疼，在委中而已矣。”
《百症赋》：“背连腰痛，白环、委中曾经。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】：膝腘窝横纹中央，小腿伸直取穴。
【操作方法】方法是以三棱针点剌放血法。
注：使用针灸，请在专业中医人员的指导下执行。
足太阳膀胱经—昆仑穴
此穴为足太阳膀胱经之经穴，经穴为膀胱经原气行经之处(经者如水之行也)，经穴主治喘咳寒热。昆仑穴五行属火，五行水克火。
足太阳膀胱经循行：从头至足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯腨内，出外踝之后，至小趾外侧。经言：“经脉所过，主治所及。”故昆仑穴能治疗头项强痛、目眩、目痛、腰背痛等症。
一、昆仑穴主治：
《医宗金鉴》：“主治足腿红肿，牙齿疼痛。”
《玉龙赋》：“太溪、昆仑、申脉，最疗足肿之迍。”
《通玄指要赋》：“大抵脚腕痛，昆仑解愈。”
《马丹阳天星十二穴治杂病歌》：“昆仑足外踝，跟骨上边寻，转筋腰尻痛，暴喘满冲心，举步行不得，一动即呻吟，若欲求安乐，须于此穴针。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】外踝后五分，跟骨上凹陷中取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按压在昆仑穴上，食指顶挟住足跟另一侧，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可缓解。
足太阳膀胱经—结论
有一次我到一个读书会介绍“全球反迫害，百万连署”，遇到一位太太偶而聊起，她说：“我左脚的膝关节已经痛了三个月，换了四位医生，到现在都不能好好走路。”我问她是怎么发病的。她说前一阵子她到加拿大住了一段日子，那时天气特别冷，回来台湾关节就开始一直痛到现在。
我告诉她这是寒凝于经络，使气血凝结，中医谓“不通则痛”。膀胱经之循行经膝腘窝，只要从膀胱经之背俞点刺出血即可达到疗效。我当时没有带针灸的器具，我随手拿起她的右手，按压她的手肘，在尺泽穴(肺经之合穴)找到痛点，她觉得很疼，我说痛才有效，我一面按压穴道，一面要她转动左膝关节。约五分钟后，我要她起来走动，她竟然可以走动，没有那么疼了，只是有一处的筋，觉得不顺，我要她回去后自己多按压。
为什么膝关节疼痛，按压肘部的尺泽穴，能达到治疗效果？因肺经五行属金，金能生水，尺泽穴五行属水，皆有助于膀胱经气血之运行。所以按摩穴道之功效极为广泛，除了本经之疗效，亦可用五行生克的经络穴道的按摩，取得很好缓解效果。
上面所介绍的膀胱经的“井、荥、俞、原、经、合”六个穴道，穴位皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。尤其是十指的井穴，为经络之根，根据经络的标本、根结的理论来了解。标是指头身部，是经脉扩散的区域，本是指四肢部，是经气汇聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是经气循行会合的根源，结是指躯干部的有关部位，是经气循行流注的归结。
足太阳膀胱经循行：从头至足，上循头项，入络脑，行经脊柱两侧，抵腰，穿过臀，入腘中，贯腨内，出外踝之后，至小趾外侧。经言：“经脉所过，主治所及。”所以膀胱经的主治非常广泛，尤其是背部脊柱两侧的穴位，内应五脏六腑，脏腑有病在相应的背部俞穴必有对应反应点。如平时可敲打背部的俞穴，或以背撞墙（力道自己把握)，也是很好的保健法。
经云：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”又云：“膀胱当十九椎，居肾之下，大肠之前，有下口，无上口。当脐上一寸水分穴处，为小肠下口，乃膀胱上际，水液由此别回肠，随气泌渗而入，其出入皆由气化。入气不化，则水归大肠而为泄泻。出气不化，则闭塞下窍而为癃肿也。”
膀胱气化不利，会造成泄泻、癃闭。所以凡膀胱气化不利之病症，如泄泻、小便不利、妇女的痛经、难产等症，皆可用膀胱经之俞穴治疗。
足太阳膀胱经的五输穴“井、荥、俞、经、合”及原穴，除了各有其主治外，经络循行所起的远治作用，对身体的保健起到一定的功效。五输穴及原穴皆位于四肢肘膝以下，是临床上常用的穴道。读者如能善用按摩、指压、推拿、拍击……这些穴位，用于自我保健，对于做好防病、防疫，每天实施，可刺激、强化自身健康，增强免疫功能及防病的能力。
